白殿风的食疗 子宫肌瘤饮食原则

白殿风的食疗 子宫肌瘤饮食原则

子宫肌瘤的饮食原则

子宫肌瘤的饮食保健方法

1. 患有子宫肌瘤，吃什么食物对健康有益？

1）子宫肌瘤患者应多吃玉米、豆类等粗粮，还可以吃花生、芝麻、瓜子等营养丰富的干果类食物。此外，每日三餐、进餐要按时并实行定量配给，防止暴饮暴食。

2）子宫肌瘤患者宜清淡饮食。最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等脂肪。

3）子宫肌瘤患者可以多吃海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。海藻中含有钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质最多。现代科学认为，经常食用海藻类食物，可以有效调节血液酸碱度，防止因酸中和而过多消耗体内碱性元素（钙、锌）。

4）保持低脂饮食，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、海藻、水果等凉性蔬菜、水果。

2.患有子宫肌瘤最好不要吃哪些食物？

1）避免食用辣椒、花椒、生洋葱、生大蒜等辛辣食物和饮料，避免饮酒和冷冻食品。

2）禁止食用桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝固性、含有激素的食物。

3、子宫肌瘤的饮食疗法（仅供参考）

1）抗肿瘤鸡蛋

方药：鸡蛋2个，中药壁虎5只，莪术9克，加水400克，同煮。鸡蛋煮熟后，剥皮再煮。丢弃药用鸡蛋，每晚服用一次。

功效：散结止痛，祛风定惊。适用于气滞血瘀型。

2）二鲜汤

配方：鲜莲藕120克切片，鲜草根120克切碎，煮汁代茶饮用。

功效：滋阴凉血，祛瘀止血。适用于月经量多、血热瘀滞型。

3）银耳莲藕汤

配方：银耳25克，藕粉10克，冰糖适量。银耳泡软后，加入适量冰糖，煮至软。加入藕粉即可饮用。

功效：具有清热、润燥、止血的功效。适合月经量多、经血鲜红者。

4）益母草50至100克，陈皮9克，鸡蛋2个，加适量水，一起煮沸。鸡蛋煮熟后，去掉壳，煮一会儿，吃鸡蛋喝汤。月经前每日服用一次，连续服用数次。

5：元胡、艾草、当归各9克，瘦猪肉60克，盐少许。将前3味加水3碗，煎成1碗，去药渣，然后加入猪肉同煮，加盐调味即可食用。月经前每日服用1剂，连续服用5～6剂。

6：未孵化的鸡（鸭）蛋4个，生姜15克，黄酒50毫升。先将鸡（鸭）蛋去壳、羽毛及内脏，加黄酒、生姜同煮，调味后服用。月经前每天服用 1 剂，连续几天。

7：丝瓜籽9克，红糖适量，黄酒少许。将丝瓜籽烘烤，水煮后取汁，加黄酒、红糖饮用。月经前每天服用一次，连续3至5天。

8)白术250克，白术250克，茯苓250克，生姜150克，大枣100枚。将前三味洗净晾干，研细过筛，大枣去核，生姜磨成泥，去姜渣。用姜、枣泥与药粉调成糊状，保存备用。早晚各服30克，用黄酒送服。

9)薏仁30克，老丝瓜(鲜品)30克白殿风的食疗 子宫肌瘤饮食原则，水煎取汁，加红糖少许调味，每日服1剂，连服5天。