一味奇妙的中药，滋补肝肾、滋阴血、清虚热，可治腰膝酸软、耳鸣盗汗

一味奇妙的中药，滋补肝肾、滋阴血、清虚热，可治腰膝酸软、耳鸣盗汗

小时候，冬天我家门前有两棵常绿的树。我只是叫不出他们的名字。但这棵树有一个特点，那就是它会结出椭圆形、椭圆形或肾形的果实，表面呈黑色。紫色或棕黑色，有皱纹，凹凸不平，但果味稍甜，稍苦。老中医常于冬季果实成熟时采收此类果实，除去枝叶，蒸或沸水中焯一下，然后晒干；或者直接晒干后入药，据说可以补肾。

后来我才知道，这种水果叫女贞子，女贞子有滋补肝肾、清热的功效。中医认为女贞子性味甘、苦、凉；归肝、肾经；具有滋补肝肾、滋阴补血、清虚热、去黑头、明目等功效。适用于腰膝酸软、头晕眼花等症。遗精耳鸣，须发早白，骨蒸潮热，心烦盗汗，口渴淋淋，月经不调等症状。

女贞子不仅可以入药，而且食疗也很好。比如女贞子玉米须饮，能清肺热、止烦渴，适合3型糖尿病患者，就是一个有代表性的例子。该食疗方由女贞子30克、桑叶6克、菊花6克、玉米须30克、竹笋6克组成。首先将上述药物用清水洗净，放入锅中，加水300毫升。 ，先用大火煮沸，再用小火煮20分钟左右。

女贞子与被誉为“黄金蔬菜”的生菜搭配，也是一剂很好的食疗方。可安神、利尿、强心。适用于阴虚内热所致的头晕目眩、腰膝酸软无力。症状。

具体用法是取女贞子10克，生菜500克，料酒10克，精盐3克，生姜5克，葱10克一味奇妙的中药，滋补肝肾、滋阴血、清虚热，可治腰膝酸软、耳鸣盗汗，香油少许。先将生菜洗净，去皮，切成小块；将女贞子洗净，除去杂质；姜切片，葱切段。然后将女贞子、生菜、生姜、葱等放入炖锅中，加水1500毫升，大火煮沸，然后小火煮30分钟，加入调味料即可食用。

说到女贞子的众多食疗方剂，都是非凡的，但这里最后的食疗方剂值得仔细研究一下。此方为女贞子蜜饮。方剂组成极其简单，即女贞子20克，蜂蜜30克。

如何使用这个食谱？

先将女贞子放入锅中，加水适量，小火煮30分钟，去渣取汁，加蜂蜜，早、下午各服一次。具有滋补肝肾、软化血管的作用。适用于肝肾阴虚所致的动脉硬化，出现头晕、腰酸、耳鸣、须发早白、遗精、便秘等症状。

女贞子是一种中药，从加工角度来看，生用和炮制的功效是不同的。一般来说，生用清热较好，熟用补肝肾较好，尤其是与米酒或淡盐水搭配使用。炮制方面，《德培本草》记载：“女贞子洗净外皮，与酒拌和，蒸干，淡盐水炒也可用。”但临床使用时应注意，脾胃虚寒、泄泻、肾阳不足者不宜使用。

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