冬春之际咽炎高发，有6个食疗方可选择一试

冬春之际咽炎高发冬春之际咽炎高发，有6个食疗方可选择一试，有6个食疗方可选择一试

冬季气候干燥，很多人都会出现干咳、喉咙干痒等症状。其实，当出现咽炎症状时，不必急于吃药。善用日常生活中的一些常见食物，可以有效缓解症状。

绿茶加冰糖

喝加冰糖的绿茶，可以充分发挥绿茶的清热解毒功效，可以缓解咽喉疼痛。还能发挥其滋阴润肺生津的功能，改善咽喉局部干燥不适。在所有糖类中，冰糖的滋补作用最强。可以提高人体的免疫力，从根本上增强人体对抗咽炎的能力。

肥海桔梗茶

饮用庞大海泡的茶，可以生津润燥、化痰止咳、滋阴润肺，有效预防咽干等不适。常用开水冲泡3-5粒饮用，或制成大海冰糖饮料，或用桔梗加蜂蜜冲泡大海桔梗茶。胖大海性味甘寒，不宜长期食用。脾胃虚寒、脾肾阳虚者不宜使用，慢性结肠炎、便溏者不宜使用。另外，胖大海主要适用于风热肺燥引起的咽喉肿痛、声音嘶哑。风寒及肺肾阴虚所致的声音嘶哑不宜使用。

麻油鸡蛋汤

取鸡蛋一个，香油适量。将鸡蛋打入杯中，加入芝麻油，搅拌均匀。倒入约200毫升开水，趁热慢慢饮用。最好早上空腹喝。

麦冬金银花茶

取麦冬10克，金银花6克，桔梗10克，乌梅10克，甘草3克，用开水冲泡，频服。本方中麦冬具有滋阴生津、止咳润肺的功效；麦冬具有滋阴生津、止咳润肺的功效。金银花性味甘寒，气味芳香，清热不伤胃，清香能祛邪，对咽喉肿痛有显着疗效。

金橘煮水

金橘果实富含维生素C、金橘甙等成分。它性味甘温，能化痰理气解郁。它常用于治疗慢性支气管炎和消化不良。每次取水果8～10个，加冰糖水煮。将它们当茶喝。喝完后，一起吃金橘。对预防感冒、咽炎有很好的作用。

罗汉果柿霜茶

罗汉果9克，柿霜3克。将罗汉果洗净捣碎，然后刮去柿饼上的糖霜层，放入杯中用开水冲泡，代茶饮用。此方具有化痰止咳、清肺润肠、生津止渴的功效。可治疗慢性咽炎伴有干咳、痰稠难咳等症状。

（根据基层诊所、食疗、保健等）

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