风寒咳嗽食疗方 风热咳嗽食疗方

风寒咳嗽食疗方 风热咳嗽食疗方

对于不同症状的咳嗽，中医将其分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽又分为风寒咳嗽、风热咳嗽和干热咳嗽。当发生外感咳嗽时，一些食疗也可以缓解症状。

1、感冒咳嗽

这种咳嗽是外感风寒所致，主要表现为咳嗽、痰白而稀、鼻塞流涕、咽痒、恶寒、头痛、身骨疼痛、舌苔白等。

食疗方法：

红糖姜枣汤：红糖30克，生姜10克，红枣30克。加三碗水，炒至一碗成。取汁，温热饮用。服用后轻微出汗会消退。

姜杏粥：杏仁15克（去皮，捣碎），粳米50克，洗净放入砂锅内，加水适量，煮20分钟，加入生姜6克（去皮，切丝）煮至熟。 10 分钟。趁热服用，每日两次。

杏酥糕：取面粉适量，发酵过夜，揉成面团，分成3～5个丸子。取杏仁15克（去皮，磨成粉），加入适量红糖，拌匀，撒在饼面上，然后用洗净的鲜紫苏叶（3~5片）包住饼面，入砂锅蒸熟。成熟后服用。

2.风热咳嗽

外感风热会引起风热咳嗽，主要表现为咳嗽，痰黄粘稠难吐，或少量血丝，鼻塞流涕，口干咽干咽痛。或发热、恶风、头痛、出汗。白带，舌质红，苔薄黄。

食疗方法：

桑菊杏仁茶：桑叶10克，菊花10克，杏仁10克（去皮捣碎）。将三者一起放入锅中煮20至30分钟。取汁加蜂蜜15克，温服。

梨贝汤：鸭梨100克（洗净，去核风寒咳嗽食疗方 风热咳嗽食疗方，切片），川贝母6克（捣烂），桔梗10克，一起放入砂锅中，煮20分钟，加入菊花10克，煮沸再煮10分钟，去渣，榨汁。 ，加入适量冰糖，趁热食用。

3、干热咳嗽

干咳主要发生在秋季，临床上分为凉干咳（立秋前后多见）和温干咳嗽（立冬前多见）。主要症状为干咳，无痰或少痰，或痰粘难出，口鼻干燥，咽干咽痛，声音嘶哑，舌尖红，苔薄而干。

食疗方法：

梨炖蘑菇：梨2～3个去皮切片，蘑菇20克洗净切块，加适量水、冰糖同炖。煮熟后，早晚各服两次，汤服，一般两三天内服用。查看结果。

杏仁炖雪梨：杏仁15克（去皮捣碎），雪梨1个，去皮切片，加冰糖20克，水适量，水煎1至2小时，每日一次。早晚各一次，连续3天。

川贝炖雪梨：1个雪梨去皮横切，去核，加入6克川贝碎。将两块放在一起，用牙签固定。加入20克冰糖和适量的水。炖1小时。吃梨喝它。水煎，每日1丸，连服3～5日。

银耳冰糖炖雪梨：银耳5克，雪梨1个（去皮切片），莲子10个，冰糖适量，水炖1小时，每日数次。