又又又咳嗽了怎么办？史上最全止咳化痰奇方，赶快收藏！

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秋冬一到

家里咳嗽的人越来越多

尤其是呼吸道短的儿童

特别容易受到咳嗽感染

看着她的小个子，她咳嗽着，气喘吁吁。

我心情不好！ ！

今天小编特意为大家整理了这篇

《止咳化痰完全指南》

药物

1、萝卜山楂冰糖饮：白萝卜（切条）、生姜（切丝）、山楂（切片）、冰糖，一起煲水，每日3次，用量依个人口味而定，适合男性和女性。此方不仅能止咳化痰，还能预防感冒。若有轻微感冒症状，服用数次即可痊愈。

2、烤橙子：打开煤气，直接用小火烤橙子。用叉子刺穿橙子并不断转动它们。烤至橙皮变黑，内部仍有热气冒出。橙子稍微冷却后，剥掉果皮。如果是个大的橙子，可以吃2-3个。如果是小橙子，可以吃一个，一天2-3次。食用后，痰就会减少，镇咳作用非常明显。

3、香油炒鸡蛋：炒锅中放入一小勺香油。当油热时，加入姜末。搅拌一会儿，然后倒入适量蛋液，搅拌均匀。每晚临睡前让孩子趁热吃。 ，服用几天后即可看到明显效果。麻油姜末炒鸡蛋只能用于风寒感冒、咳嗽，不能用于风热感冒。

4、萝卜梨水：萝卜梨水可以化痰，也可以将梨、萝卜削皮榨汁。效果非常好。如果您的孩子有腹泻，请谨慎使用。

5、蜂蜜泡青萝卜：

6、桑皮甘草竹叶汤：家人感冒时，如果经常流鼻涕、发烧、咳嗽、喉咙有痰，服药后虽不再流鼻涕、发烧，痰的症状持续存在，说明还没有完全痊愈，内火还没有离开。你可以去药店购买：桑皮

7、鸡蛋冰糖汤：鸡蛋加水炖，加冰糖和洋葱，效果非常好。

8、猪粉橄榄人参汤：另一个配方是苦猪肉粉+七个橄榄+一点人参。

9、蜂蜜麻油茶：咳嗽小儿服药数日仍咳嗽不止者，可与蜂蜜、香油同服，每日两次，或治疗后夜间咳嗽仍不愈者，可服。每晚一次。可以获得良好的结果。取蜂蜜15毫升，加适量香油，调匀成糊状，加开水50～60毫升，制成乳白色汤剂，给孩子服用。根据病情，可以每晚服用一次，也可以每天服用两次，三天为一个疗程。对于严重咳嗽，可以加用抗生素。

饮食疗法

咳嗽分不同类型，以风​​热、风寒、燥热、肺脾两虚引起的咳嗽为多见。不同类型的咳嗽需要完全不同的药物治疗，饮食治疗也不同。下面我教大家一个简单的区分方法：

风热咳嗽的症状：痰黄稠，口苦咽干，咽喉肿痛，小便短黄。治疗宜清热化痰止咳。

风寒咳嗽的症状：流鼻涕、喉咙痒、咳嗽频繁、痰稀白。治疗应以祛风散寒、温肺化痰止咳为主。

干咳的症状：干咳无痰或痰少粘稠难咳，鼻、喉干燥。治疗应清肺润燥。

肺脾虚咳嗽的症状：咳嗽、痰多而稀、气短、无力、汗多。或者长期咳嗽，面色苍白。治疗应以健脾益气、化痰止咳为主。

食疗风热咳嗽

1.梨+冰糖+四川干贝

将梨沿柄横切，挖出中间核，加入2-3粒冰糖和5-6粒川贝（川贝要碾成粉）。将梨放入碗中，上锅蒸熟。大约需要30分钟，分两份吃。此方具有润肺、止咳、化痰的功效。

2、鱼腥草炖猪肺

鱼腥草30克、猪肺250克分别洗净，猪肺切块，入铁锅中煎熟，用水冲洗干净，沥干。将以上材料加1/4罗汉果放入锅中，加适量水，大火煮沸，然后小火煮2小时，煎成2-3碗，加盐调味，盛出饮用 2-3 份。此汤具有清热化痰、止咳的功效。对风热咳嗽有显着的治疗作用。

3、还可以吃以下食物：

①柿子：性寒，能清热化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一个。如果吃太多，胃会感觉不舒服。

②西瓜：性寒，能治一切热病。夏季如果患有风热咳嗽，可以多吃西瓜，多喝水。

③枇杷：性凉，​​能润肺化痰止咳。适用于热咳、痰黄脓痰患者。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰清热。将2-3个荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火煮5分钟。此方对于热咳吐脓痰者有效。

患风热咳嗽时，还可以给他熬冬瓜汤、炒丝瓜、炒莲藕片、炒苦瓜等。这些还能去火、祛火、止咳。忌食辛辣及易刺激性食物，如羊肉、狗肉、乌鸡、鱼、虾、枣、龙眼肉、荔枝、核桃、辣椒、樱桃、蚕蛹等。

感冒咳嗽的食疗

1.生姜+红糖+大蒜

如果患有风寒感冒，喝温热的生姜红糖水可以有很好的治疗效果。如果还伴有咳嗽，可以在生姜和红糖水中加入2-3瓣大蒜，煮10分钟。几分钟煮掉大蒜的辣味，这样孩子就不会喝了。

2.蒸蒜水

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加半碗水，加一粒冰糖，盖上碗，放入锅中蒸。大火烧开后，转小火蒸15分钟。 。待碗里的大蒜水温热时喝掉。你不必吃大蒜。一般一天2-3次，一次半碗。大蒜性温，入脾、胃、肺经。对于治疗风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。而且方便简单，小孩子也愿意喝。

3.梨+花椒+冰糖

梨一个，洗净，横切并挖出中间核，加入花椒20颗，冰糖2颗，然后将梨放入碗中，蒸半小时左右。一个梨可以分两次吃完。蒸花椒和冰糖梨对于治疗感冒咳嗽非常有效，但是有些孩子不喜欢花椒的味道，所以家长可以自行选择。

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方。在用这些方法治疗疾病的同时，还应注意下列性寒性食物：绿豆、螃蟹、淡菜、螺蛳、田螺、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗等。 、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、葛根、海带、紫菜、生萝卜、茄子、艾蒿、莲藕、冬瓜、丝瓜、红薯等。

干咳的食疗

1、山药粥

将山药去皮，切成小块，放入食物研磨机中。加半碗水，将山药打成稀糊。然后倒入锅中煮，不断搅拌，煮沸。宝宝最好空腹吃。一碗山药粥可以给宝宝喂2-3次。山药健脾和胃，补肺气，补肾精。这个食谱最适合婴幼儿。不仅止咳平喘，而且对小儿厌食、多汗、流口水、气虚、胆怯等有很好的治疗作用。需要注意的是，山药的烹调时间不宜过长，否则其中所含的淀粉酶会分解，失去滋补作用。

2.红枣+银杏

注意：此食谱不适合2岁以下的宝宝。将3颗红枣、3颗银杏果放入小锅中，加半碗水，中火煮10分钟。每晚睡前给宝宝服用。红枣性温，益气，健脾和胃；银杏性平，有收敛肺气、止咳平喘的作用，并且有固肾的功效，所以对于一些咳嗽不止、反复感冒、咳嗽、发烧的患者非常有效。还可治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的用量一定要控制好，以3粒为限。过多会导致内热气滞。

3.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤。将它们压碎，放入大碗中，搅拌均匀。然后加入1米勺蜂蜜和3米勺水（由于蜂蜜很难搅拌均匀，可以先将蜂蜜和水用火加热）。盖上大碗，放入大锅中蒸。大火烧开后，转小火蒸40分钟。每天早晚各给宝宝一勺。这个食谱最适合儿童。不仅可以治疗小儿慢性咳嗽、支气管炎、哮喘，而且对小儿便秘也有很好的效果。如果长期食用此方，可以增强宝宝的体质。

肺脾两虚咳嗽的食疗

1、黑豆柿子粥

取黑皮绿豆25克，大黑枣5个，柿子1个，糯米30克。将黑皮青豆煮至黑皮裂开，黑枣去核，柿子切片，糯米洗净。先将黑豆、黑枣、柿子放入锅中，加适量水，小火煎30分钟，然后加入糯米熬成粥。粥煮好后即可食用。婴幼儿应喝粥水，不要吃残渣。此粥能补脾润肺，治疗肺虚久咳。

2.法峡南北杏鹧鸪汤

取鹧鸪1只又又又咳嗽了怎么办？史上最全止咳化痰奇方，赶快收藏！，宰杀，洗净，切成大块，沥干去腥味；南杏15克、北杏10克去皮；加木瓜12克、蜜枣2个、陈皮3克。锅中加入适量水，大火煮沸，然后小火煮2小时，加少许盐调味即可食用。幼儿应在 2 天内服用。此汤具有补肺气、化痰止咳的功效。

3. 无花果莲子百合猪蹄汤

加猪筋200克煮沸，去腥。将无花果30克、莲子25克、百合25克放入锅中。加适量水，用武火煮沸，然后改小火，煮1-2小时，加盐少许调味。可以吃了。此汤可益气健脾、润肺止咳。

推荐食谱

1、姜核桃汤

营养分析：杏子和杏仁都含有丰富的营养成分。杏仁分为苦杏仁和甜杏仁。甜杏仁可作零食或凉菜；苦杏仁一般入药，不宜过量食用。

制备方法：

1、生姜洗净，切片；将核桃和杏仁捣碎并放在一边。

2、将姜片、杏仁、核桃仁一起放入锅中，加入适量的水。用大火煮沸，加入蜂蜜，然后转小火煮10分钟。

2、蒸梨

营养分析：上呼吸道感染、细菌感染引起的咳嗽、发烧、咳痰时吃蒸梨效果更佳。能润肺化痰，与川贝、陈皮配伍效果倍增。

制备方法：

1.将梨从茎部底部1/3处切开，盖上盖子，挖出梨心。将川贝磨成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成碎末。

2、将糯米、冰糖、川蚬粉、陈皮丝放入水晶梨中，蒸杯中加水（约150毫升水）。

3、将盛有梨的蒸盅置火上，蒸45分钟。

咳嗽的孩子吃饭要注意什么？

在照顾咳嗽的孩子时，一定要注意饮食禁忌。平时多喝水，饮食清淡易消化，忌油腻、甜、咸及饮料。注意居室空气流通，温度、湿度要适宜，减少呼吸道刺激。一般来说，咳嗽的孩子在饮食上应注意以下几点：

1、忌生冷食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为，身体一旦受凉，就会损害人的肺部，咳嗽多是肺部疾病引起的。如果此时吃冷饮，很容易造成肺气阻塞，从而加重症状，日久不愈。同时，痰量的多少也与脾脏有关。吃太多生冷食物还会损伤脾胃，导致脾的功能下降。

其次，忌肥腻、甜腻、味道浓重的食物（一般指非常油腻、甜腻的食物或味道浓重的食物）。中医认为，咳嗽多为肺热所致，尤其是儿童。日常饮食中过多吃油腻、甜腻、味甘的食物，会产生上火，加重咳嗽。另外，不宜过多食用油炸食品。因为油炸食品会增加胃肠道负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

三忌腥虾蟹。咳嗽的孩子吃了鱼腥味的食物后，咳嗽会加重。这与鱼腥味刺激呼吸道以及对鱼虾食品中的蛋白质过敏有关。特别是对某些鱼和蛋过敏的儿童应避免此类食物。

四忌甜、酸食物。酸味食物会使痰液凝结，使痰液难以咳出，使咳嗽难以痊愈。吃太多甜食会使炎症难以治愈。

5、忌吃橙子。很多人认为橘子可以止咳化痰。事实上，橘子皮确实有止咳化痰的功效。然而，未经加工的橙肉会生热、生痰。

6、忌吃过咸的食物。食盐过多容易诱发或加重咳嗽。

7、忌吃花生、瓜子、巧克力等。上述食物含有大量脂肪，食后易生痰，加重咳嗽。

8.避免服用补充剂。很多家长都会给身体虚弱的孩子吃补品，但如果孩子咳嗽没有治好，就应该停止补品，以免咳嗽变得难治。

风寒咳嗽：小儿受风寒后，咳嗽加快，痰白而稀，流鼻涕，鼻塞，打喷嚏，头痛，怕冷，口渴。宜吃温性食物，如生姜、大蒜、洋葱、豆豉、橘子、羊肉等。 饮食禁忌：各种冰饮；凉性水果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；酸性食物，如酸菜、酱菜、山楂、黑梅、酸橘子等；涩味食物，如银杏、莲藕、柿子、海棠、石榴等。

风热咳嗽：咳嗽痰多，痰黄而粘，伴有发热盗汗，咽干疼痛，口渴，大便干燥，小便黄，咽喉充血。宜吃辛辣、凉性、清淡的食物，如菊花、白萝卜、白菜、黄瓜、生梨、甜橙、莲藕等。饮食禁忌：忌酸、涩的食物，如醋、酸葡萄、李子、柠檬、山楂等；忌辛辣热性食物，如大葱、大蒜、生姜、辣椒、茴香、桂圆、桂圆等；避免脂肪食物。 ，如炸鸡、猪排、肥肉等。

痰热咳嗽：咳嗽痰黄，痰稠难咳，咽喉有痰，面红唇红，气短，大便干。宜食辛、凉、甘、寒性食物，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。 饮食禁忌：忌辛辣食物，如葱、姜、茴香、胡椒、大蒜等。避免甜食和油腻食物，例如巧克力和奶油食品。

肺虚咳嗽：久咳，痰白而稀，出汗多，精神不振，喜暖怕冷，便溏。宜选用补肺健脾之品，如山药、米仁、百合等。 饮食禁忌：避免甜食、油腻及不易消化的食物，如油炸食品、巧克力等。

六大用药误区

小儿咳嗽之所以难治，是因为长期以来对治疗药物的使用存在认识误区。不考虑病因和儿童生理特点而盲目使用成人止咳药，很容易延误治疗甚至加重病情。家长需要首先明确咳嗽的原因，根据孩子的生理特点选择合适的药物，才能安全有效地祛痰止咳。

误区一：孩子咳嗽就用镇咳药

与成人不同，儿童咳嗽70%~80%是痰咳。而且，儿童的呼吸系统尚未发育完全，无法像成人一样有效咳出痰液。很容易滞留痰液。如果咳嗽，请服用镇咳药。用药后，咳嗽就停止了，但抑制咳嗽使痰液更难排出，很容易堵塞呼吸道，不仅加重咳嗽，还容易导致肺部感染，引发肺炎等更严重的疾病。因此，小儿咳嗽初期应首先进行祛痰治疗。痰排出后，咳嗽自然缓解。

误区二：小儿咳嗽与鼻塞、流鼻涕没有直接关系。

孩子咳嗽时常常会出现鼻塞、流鼻涕的症状，但家长往往只针对咳嗽的症状进行治疗。殊不知鼻塞、流鼻涕也是小儿咳嗽的主要原因。因此，在为儿童选择止咳药物时，含有伪麻黄碱的复方制剂不仅可以缓解鼻塞、流鼻涕，还有助于缓解咳嗽症状。

误区三：孩子咳嗽先吃消炎药

很多家长认为孩子咳嗽是呼吸道炎症引起的，所以孩子咳嗽的时候一定要使用消炎药，这样会给孩子带来很多不良影响。小儿咳嗽不仅是呼吸道感染后炎症刺激引起的，还有过敏、烟雾、异物刺激等引起的。如果不满足症状，服用消炎药对治疗咳嗽没有帮助，而且往往会对胃肠道和肾脏产生毒副作用。

误区四：小儿咳嗽可以用成人止咳药

有些家长错误地认为只需将剂量减半或减少剂量就足够了。这种做法是非常有害的。儿童和成人不仅体重不同，而且有许多生理和病理上的差异。例如，有些儿童的吞咽功能尚未完全发育，因此不能使用口服制剂。有些成人可以使用的药物成分，用在儿童身上后，可能会引起儿童的肝脏问题。肾、肾等器官发育不完全，药物代谢能力差，容易出现不良反应。因此，小儿咳嗽应选择专为小儿设计的祛痰药和止咳药，特别适合早中期痰咳的小儿。它具有直击咳嗽病因的双重机制：既祛痰又止咳。

误区五：小孩子用中药止咳，副作用少

有的家长认为中药副作用不大，就在宝宝咳嗽的时候给孩子吃。这会导致意想不到的后果。

中医认为，引起咳嗽的病症有很多。风寒、痰湿、体质虚弱等均可引起小儿咳嗽。但小儿咳嗽比成人更难诊断，而且身体的承受能力也比成人差。如果孩子患风寒而使用感冒药，则会加重病情。不可收拾。而且中药也有不良反应，所以咳嗽的孩子不要随便吃中药。

误区六：儿童咳嗽很常见，咳嗽会让孩子好起来

咳嗽是儿童非常常见的症​​状。然而，大多数咳嗽是由疾病引起的或者是某些疾病的征兆。尤其是儿童的呼吸系统还很不成熟，有痰时不能有效咳出痰。痰液滞留在呼吸道不仅会加重炎症和咳嗽，还容易将病菌传播到肺部其他部位，加重病情或引发并发症。因此，如果孩子出现咳嗽，应及时查找原因并进行治疗。

好的，读完这份咳嗽指南后

如果遇到家人咳嗽

仔细检查

找到正确的方法

只有这样才能快速止咳！