催乳篇~涨奶，堵奶，乳腺炎，乳腺增生

催乳篇~涨奶，堵奶，乳腺炎，乳腺增生

成功生下宝宝后，新妈妈们最大的烦恼往往就是母乳不足，她们总是想尽办法促产奶。

哺乳期，乳房肿痛、乳汁堵塞，甚至很多妈妈在怀孕前就有的乳腺炎、乳房脓肿、乳腺增生催乳篇~涨奶，堵奶，乳腺炎，乳腺增生，着实让本来就艰难的哺乳之路变得更加艰难。

但有些妈妈对各种乳房状况了解甚少，常误以为乳腺小叶增生是积乳、硬块堵住乳汁，吓到自己了；有的妈妈奶量比较严重，没有及时让宝宝吸到硬奶。憋着会导致乳腺炎……所以我们在哺乳期还是要多了解一下乳房的情况，及时解决问题，不要吓到自己。

一

乳房肿胀和乳房阻塞

乳房肿胀是指乳房内充满乳汁但未及时排出，导致乳房肿胀的现象。乳房严重肿胀的妈妈通常会出现乳房疼痛和肿胀，整个肿胀的乳房会比身体其他部位温暖。乳晕和乳头很紧，使婴儿难以含住乳房。如果奶水增加时间过长，就很容易形成堵奶，也就是我们常说的“被憋住的硬块”。

乳房堵塞是指一根或多根乳腺导管被堵塞，分泌的乳汁积聚在乳房的某一部位。我们经常将乳房分成米粒形状，并使用时钟或象限方向来指示肿块的位置。同时，乳房肿块的位置也会出现疼痛、红肿的现象。如果乳汁淤积时间过长，就会形成乳腺炎甚至乳房脓肿。

肿胀的乳房和阻塞的乳房之间的区别是显而易见的。乳房肿胀是指整个乳房变得肿胀、变硬。严重的乳房肿胀甚至会硬如石头，也就是我们常说的“石乳”。而乳房阻塞则是指乳房局部出现肿块或发红。需要注意的是，当出现乳汁肿胀时，要及时给宝宝吸吮或者用吸奶器吸出乳汁，这样才能在很大程度上避免形成堵乳肿块。

有的妈妈即使穿着柔软的棉质T恤，只要触摸自己的乳房，就会感受到触电般的刺痛感！有些妈妈的腋窝下会出现副乳疙瘩...

丰胸真的有那么痛苦吗？我想经历过的妈妈都会明白！

章子怡辛苦拍戏多年，纵然韧带撕裂、指甲飞落，二话不说，但生完孩子后，她说一生最大的痛苦就是乳房肿胀。 ！

确实，产后丰胸是一件很让人苦恼的事情，尤其是“石乳”！如果不及时治疗，不仅会引起乳腺炎、高烧，还会使妈妈饱受病痛折磨。

导致“丰胸堵奶”的几个主要原因

1）乳头异常是形成乳石的主要原因。一般来说，乳头内陷或短小的母亲的乳房增大率比乳头正常的母亲高得多。

有了正常的乳头，孩子出生后就可以有效地吸吮乳房。奶来了之后，即使乳腺不是很光滑，孩子也会吸出一些奶，这样奶来后乳房就不会变硬。

但乳头短的妈妈们就不同了。从产后第一天起，宝宝就没有吸奶了，甚至母乳喂养后，宝宝也无法吸奶。几天积攒的奶水一定很硬。

2）特殊情况不能及时母乳喂养。尤其是孩子出现黄疸的时候，可能会住院，所以不能在妈妈身边经常抽烟。

3）当母亲开始母乳喂养时，她的乳房往往会变得肿胀和坚硬。但可能孩子吸奶了几天了，所以这种情况下乳房又肿又硬，情况相对好一些。但如果妈妈们不小心的话，还是会造成乳房堆积，出现硬块。因此，妈妈们一定要及时排出乳汁，清理乳腺。

4）牛奶量过多。对于奶量大的妈妈来说，孩子虽然吸奶频繁，但也可能因为奶量大而出现“石奶”。

5）乳腺阻塞。很多从一开始就喂奶粉的妈妈都存在一个误区。如果乳房变软，奶不出来，就不会让宝宝吸吮。两三天后就来奶了，很多情况都是因为乳腺堵塞造成的石奶。

所以，想要奶水多，想要乳腺通畅，不想受苦，产后让孩子经常吸奶，才是避免以上所有问题的根本之道！

如何避免乳房增大、堵塞，出现这种情况该怎么办？

对于哺乳期妈妈来说，乳房增大是一件很常见的事情，但由于它可轻可重，有的会很快过去，有的会成为“顽疾”。

1、即使产后没有奶，让宝宝吸，总会有奶的。

产后前两周没有乳汁，但乳腺内有一些透明的粘液。这种液体非常粘稠，很容易堵塞乳腺。在喂奶粉之前，要让孩子频繁、有效地吸吮。孩子不仅会吃到稀有的初乳，还会吃到乳腺。吸起来也很顺利，这样吸的奶越多，孩子就越愿意吸，妈妈就可以避免乳房肿胀、变硬！

孩子不吸奶怎么办？

这时，妈妈一定要有耐心，在喂奶时注意孩子的“有效吸吮”。如果你的孩子一次能吸一个小时，但一放下就醒了，这说明孩子只能有效吸奶几分钟。时间都花在了呼吸和睡眠上。

如果宝宝一吸就哭，尽量不要让宝宝接触奶嘴。尤其是出生后的前两三天内，宝宝一定要先吸吮乳房，然后再用勺子。如果孩子一吸吮就睡着了，妈妈要调整抱孩子的姿势，时刻关注孩子的有效吸吮时间，不要让孩子睡着。

2、不要太早喝汤。

虽然有一种说法是尽早喝汤就是3天后喝汤，但我个人觉得即使是5天后喝奶汤也不晚。

现在母乳喂养普遍较晚，要么是因为分娩，要么是乳汁摄入不足。母乳喂养通常发生在三天后，所以过早喝奶汤只会增加乳房肿胀和变硬的风险，所以最好喝一些清淡的东西。如果5天后乳房清澈，再喝也不迟。

3、禁止热敷“石乳”。

虽然当时对乳房进行热敷很舒服，但一段时间后乳房可能会变得更加肿胀和坚硬。所以，一旦乳房感觉胀痛，最有效的方法就是让孩子吸吮，即使孩子不会吸，也要让孩子吸吮，因为这时候最有效的方法就是孩子的小嘴。

因为如果发育严重的话，即使找到哺乳专家，还是会吃点苦头，所以还是提前让孩子多吸吮比较好。

4. 乳头短或凹陷的母亲必须遵守第 2 条和第 3 条。

如果不想等到丰胸，除了及早预防外，还要尽快与哺乳专家保持联系。如果有疑问，请立即咨询，因为有这种乳头的妈妈，乳房增大的几率很大，但避免的方法只有一种，所以尽量早预防、早治疗。

二

乳块（乳汁堵塞）、乳腺炎和乳腺增生

母乳中有肿块：上面我们讲到乳汁堵塞的时候，我们谈到了母乳中有肿块的一些症状。乳腺炎一般是由于母乳中出现肿块而长期未消退而引起的炎症。很多患有乳腺炎的哺乳妈妈都会出现发烧的情况。这里我们重点关注牛奶中堆积的硬块，也就是奶块是什么样子的。

从触感上来说，瘀血形成的硬块一般比较硬，不太滑，也比较“有棱角”。

最好的解决办法就是排除积存的乳汁。可以让宝宝吸吮或者让哺乳护士手动吸奶。一旦乳汁排出，肿块就会消失，局部也不会疼痛。

预防措施：避免让宝宝踢或碰乳房，晚上睡觉时尽量平躺，避免受压，少生气、少油腻。

乳腺增生：很多妈妈在怀孕前就患有乳腺增生，但她们自己可能并没有意识到。下面我们就来说说哺乳期乳腺增生的一些表现。

与哺乳期不同，乳腺增生的疼痛较小，表面皮肤也没有红肿现象。这是一个非常直观的区分方法。

还有，对于大多数乳腺增生来说，如果妈妈在吃奶的时候触碰的话，会感觉有一个很大的硬块，但是宝宝吃奶后就很难摸到了。有的妈妈觉得自己堵奶了，很害怕。其实，没有必要过度焦虑。正是增大的乳汁才让生长“感觉更大”。

解决方法：哺乳期乳腺增生不需要刻意治疗。哺乳期后遵循医生的建议。也许哺乳期过后，你会惊喜地发现增生消失了！