「面面俱到」食疗、推拿、中成药——初夏必备小儿感冒的中医防治

「面面俱到」食疗、推拿、中成药——初夏必备小儿感冒的中医防治

初夏，气温冷暖交替，五月小芒粒节气甚至出现感冒。而且，现在很多环境都充斥着空调——地铁、餐馆、商场等，儿童感冒的患病率并不低。父母很难采取预防措施。我不仅担心孩子出现并发症，还担心影响我的学习和考试。那么，怎样才能对孩子进行有效的防护，减少感冒的发生呢？

一、小儿感冒的特点

首先，感冒是一种外感病，主要临床表现为发热、畏寒、鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽、全身酸痛等。相当于现代医学的急性上呼吸道感染。一年中的任何时间都可能发生感冒，但在冷暖交替和气温波动的时期更有可能发生。

初夏，昼夜温差大，各种细菌、病毒活跃。婴幼儿如果照顾不当，很容易患感冒、感冒。急性上呼吸道感染往往是由病毒引起的，具有一定的传染性，因此很容易在幼儿园、学校等儿童聚集的地方传播。

中医主要将感冒分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒的主要症状是怕冷，无汗，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽，咽喉无红肿痛，舌质淡红，苔薄白。风热感冒常表现为发热、出汗、流涕、咳嗽、痰黄、咽喉红肿痛、口渴、舌质红、苔薄黄等。

还有一种感冒叫阵发性感冒，也就是我们常说的流感。起病突然，高热无汗，头痛、肌肉酸痛，或呕吐腹泻，舌红苔黄，传染性极强。

2.小​​儿感冒的中医治疗

那么当孩子感冒时，如何治疗也是很多家长关心的问题。一些家长担心去医院造成交叉感染。如果感冒早期，症状不严重，可以先尝试在家治疗。

感冒时，可以用紫苏叶、葱、姜煮水。有的妈妈还用大蒜煮水；

菊花、金银花、薄荷、芦根、蒲公英等可煮水治疗风热感冒。

如果咳嗽，可以用冰糖、贝母炖梨。

如果孩子服药有困难，可以将他的脚泡在含有药物的水中。

除了饮食疗法外，小儿按摩也有很好的效果。

开天门：用双手拇指指腹从眉心处交替向上推至前发际线，30～50次。具有调阴阳、祛风解表、开窍醒神的作用。

打开天门

推坎宫：坎宫位于眉心沿眉心至眉尖的直线上。用两拇指桡侧从眉心向眉尖推，称为推坎宫，30～50次。具有祛风解表、醒脑、明目、止头痛的功效。

图坎宫

揉太阳穴：太阳穴位于眉尖与外眦连线后一寸处。将两拇指或中指的指腹放在太阳穴上，揉搓30至50次。具有疏散风热、止头痛的功效。

擦太阳

揉耳后高骨：将两拇指或中指指腹放在耳后发际高骨下凹陷处，揉搓30～50次。具有疏风、清热、止头痛的功效。

摩擦耳后的高骨

擎天河水：在前臂正中，腕横纹中点与肘横纹中点连成一条直线，由腕横纹单向推向肘横纹。可清热消炎。

对于风寒感冒，可以用经方冲剂、乌石茶等；风热感冒可选用小儿夏翘清热颗粒、连花清瘟颗粒、疏风解毒胶囊等；喉咙痛严重的可以使用蒲地兰消炎口服液等。

如果孩子发烧了，一定要多喝水。可以物理降温、额头贴退烧贴、洗温水澡、泡脚等，如果体温超过38.5就需要口服退烧药。一般使用美林或泰诺糖浆，或使用退热栓剂。

但有热惊厥病史的小儿不宜等到38.5，应积极退烧。服用退热药后应多喝水，以利出汗。

不要用被子盖住汗水，这样很容易引起高热惊厥。

做完这一切后，如果发烧仍然持续，患者精神不佳、气短、咳嗽加重，建议立即去医院。

3、预防小儿感冒

中医认为“善气藏于体内，邪气不能去”。我们常说，体质不好的孩子容易感冒。除了平和体质外，小儿常见的体质还有气虚体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质，气虚体质的孩子最容易感冒。气虚的孩子往往会出现孕期营养不足、病后缺乏护理、饮食不当、缺乏运动等症状。通常面色苍白、气弱、气短、懒惰、易疲劳、肌肉松弛、精神不振、易出汗。 、纳差，舌质淡「面面俱到」食疗、推拿、中成药——初夏必备小儿感冒的中医防治，苔薄白，脉弱。

平时可以吃山药粥、黄芪、太子参、红枣茶等。

中医对感冒的饮食护理包括“避免风寒、饮食适度、起居谨慎”。

即根据气候、气温变化及时增减衣服，外出佩戴口罩；

尽量减少到商场、公园等人员密集的公共场所活动；

饮食要营养但不能太油腻，忌生冷食物，多喝水，多吃水果和蔬菜；

经常洗手；保持环境清洁、通风；

避免与患有呼吸道感染的人接触；

早睡早起，保暖，锻炼身体。

生病后应在家休息、喝水，暂时不要去幼儿园、学校。

此外，每年流感需要及早预防，接种流感疫苗是最有效的预防措施。

一般来说，注射流感疫苗后2至4周即可产生抗体，因此不能等到流感爆发才接种疫苗。

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