别小看这几样东西 孕期咳嗽帮大忙

别小看这几样东西 孕期咳嗽帮大忙

‍【妈妈网专文】如果是正常情况的话，感冒或者咳嗽没什么，但是当你怀孕的时候，哪怕是一个小问题，都会让孕妈妈无比紧张。怀孕期间不能乱吃药，担心咳嗽。太多或太强烈会增加腹压并导致流产或早产。小编收集了一些治疗咳嗽的食疗方法，用的是日常生活中最不起眼的东西，比如白萝卜、雪梨、生姜、橘子皮等等，甚至还有白开水！这些对孕妇和胎儿无害，并且能有效治疗咳嗽。不要低估这些事情。也许这些东西可以帮助你解决孕期咳嗽的问题！

了解咳嗽类型并确定饮食治疗

感冒咳嗽有热咳、寒咳、痰湿咳嗽三种。广州中医院冯崇莲医生介绍了一个简单的辨别咳嗽类型的方法：首先询问是日咳还是夜咳。日咳多为热咳，夜咳多为寒咳；其次，询问痰的类型。颜色，痰液以黄色为主，多为热咳，多为白色痰，多为寒咳；第三，痰的性状，痰稠不易咳出的是干咳，痰很稀的咳嗽大多是痰湿型的咳嗽。孕妈妈一旦了解了咳嗽的类型，就可以据此决定饮食治疗。

TOP 1 白萝卜

白萝卜味甘，性凉。具有“祛病润肺”的治疗作用，对治疗热咳、痰湿咳嗽有特效。白萝卜可以直接用来做汤。喝汤吃萝卜可以止咳。还可以做白萝卜酱。将白萝卜切成1厘米的丁，放入干燥、洁净的容器中，装满蜂蜜，盖紧，浸泡3天左右，水渗出与蜂蜜混合，贮藏在冰箱中。冰箱。 ;每次舀出少许温水饮用。止咳效​​果非常好。如果暂时想喝又没时间泡的话，可以将白萝卜磨碎，加入1/3的蜂蜜，拌匀，用温水喝。

‍网友曾尝试过：网友“宝宝妈妈526”，‍怀孕37周——喝白萝卜汤。我32周的时候感冒咳嗽，妈妈就做了白萝卜汤给我喝，效果非常好。不加任何东西，少放盐，不然萝卜会苦的。妈妈煮的时候放了盐，煮完后加了点香油。我总是把萝卜和汤一起吃。我吃了好几天了。好吧。这对我来说非常有效。你可以尝试一下。萝卜能清热、通气、化痰。

TOP 2 悉尼

雪梨具有降火止咳的功效。一般用于治疗热咳，老少皆宜。有人说雪梨太寒凉，孕妇不宜吃，但其实蒸雪梨并没有那么寒凉，可以放心吃。雪梨止咳的常见食谱有冰糖雪梨、川贝炖梨、冰糖红枣雪梨汤等。

网友尝试： ‍ 网友“郎雨衣”，怀孕21周——现在咳嗽，很不舒服，肚子疼。我怕宝宝不舒服。现在我每天都喝冰糖、雪梨、蜂蜜、柠檬茶。虽然我也有咳嗽，但是没有前几天那么厉害了。网友“橙橙爱娃”，怀孕24周——做了冰糖炖雪梨。半个月前，我咳嗽，痰多，喉咙痛。每天早晚几乎喝两锅开水和一冰糖炖雪梨。网友“ Mama”有一个1岁的宝宝，咳嗽有痰。他用冰糖水炖白萝卜喝了。这非常有用。我怀孕的时候就是这样喝的。年纪大了，咳嗽就厉害，容易引起子宫收缩。

TOP 3 橙子、橙子、柠檬

很多人在感冒时都会选择服用维生素C片来提高身体的免疫力。橙子、橘子和柠檬中含有丰富的纯天然维生素C，对于治疗感冒、咳嗽也非常有效，而且不会伤害身体。橙子、柠檬对于治疗热咳、痰湿咳嗽有效果。

烤橙子，用筷子在橙子底部中央扎一个洞，塞入一些盐，用铝箔包好，放入烤箱烤15-20分钟。取出后，剥去橙皮，趁热吃；蒸橙子，方法同上，只是把烤改为蒸；将橘子皮晒干，用来泡茶；将柠檬片泡水饮用。

网友曾尝试过：怀孕35岁的网友“沈家宝贝520”——喝热柠檬水很有效。网友“雨雨如生”表示，宝宝1岁3个月了——吃完橘子后，妈妈喜欢把果皮收集起来在阳光下晒干。其实是因为我爸爸做汤的时候喜欢放它们。我怀孕十多周的时候就咳嗽。她用它来泡水给我喝，看起来效果还不错。

TOP 4 生姜

生姜能祛风散寒，可治疗风寒咳嗽。红糖姜枣汤：红糖少许，鲜姜15克左右，红枣30克左右。加三碗水，炒至只剩一碗半水。趁热喝吧。葱老姜汤：将葱、老姜洗净，放入小锅中，加水一碗，煮至半小碗用完，去渣留汤，然后加入红糖。姜鸡蛋汤：铁锅烧热，加入少许油，将鸡蛋煎至金黄色。加入姜丝，加适量开水，煮5-6分钟，煮至半碗左右。加盐调味。

网友曾尝试过：网友“伪装你的心”，怀孕35周——我也刚怀孕，晚上会咳嗽。煮点姜汤就好了。如果还是感冒，就多喝开水。生姜越老越好。趁热喝吧。会让你的喉咙又热又辣，很舒服。网友“小猴子0102”怀孕23周——感冒时喝姜水驱寒。网友“晶，双胞胎妈妈”，怀孕26周——孕期感冒好几次。我也有偏头痛，睡不好觉。昨天也是。早上，妈妈做了姜糖浆，她感觉好多了。你可以试试，趁热喝，盖厚点，出了汗就洗个热水澡，就够了。

前5名大葱

大葱具有解热、祛痰的功效。菜谱有葱汤和白萝卜葱汤。萝卜葱汤可治疗风寒咳嗽。先用三碗水将萝卜煮沸，然后加入葱。煮好后，还剩下一碗汤。和萝卜、葱一起吃汤。

网友尝试：网友“”，怀孕38周——前几天感冒了，正好发生了。老公从菜市场买了洋葱，所以就要洋葱。先煎3-4分钟，加水，喝汤。葱，忍住汗，别用空调。吃两天就好了。

TOP 6 温水

温水应该是生活中最不起眼的东西，但有的国家称之为“复活水”，可见温水的作用并不“不起眼”。多喝温水可以止咳，适用于热咳、寒咳和痰湿咳嗽。 、盐具有抗炎、杀菌作用。可以在温水中加一点盐，但不要太多。

网友纷纷尝试：网友“谈恋爱”，怀孕32周——不会吧？ ？怀孕初期不能吃任何药物，只能多喝开水。网友“成岭0322”，怀孕15周——我也感冒了。今天早上我感觉好多了。我刚喝了水。网友“小猴子侯0102”，怀孕23周——……多休息，多喝水，不要吃太有营养的食物，粥和配菜就可以了。

这些食物是我们日常生活中最常见、最常见的食物，但它们对身体没有副作用别小看这几样东西 孕期咳嗽帮大忙，而且对治疗咳嗽有效果。如果您在怀孕期间感冒，您可能想尝试一下。但网友也要注意，这些食疗方法仅适用于咳嗽症状较轻的孕妈妈。如果病情比较严重，就需要去正规检查。医生开药后，要仔细看看说明书是否适合孕妇。拿。另外，请注意，感冒或咳嗽后尽量不要使用空调。如果天气太热而需要使用空调，请勿将温度设置得太低。