【史上最全】宝宝咳嗽原因、推拿及食疗方法

【史上最全】宝宝咳嗽原因、推拿及食疗方法

西医认为，咳嗽只是一种症状。很多疾病，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽炎等，都可能引起咳嗽。主要治疗是消炎、止咳。

中医认为，咳嗽虽然是肺病的主要症状之一，但自古就有“人五脏皆咳，不独肺咳”之说。指出咳嗽不仅是肺部疾病的表现，当其他内脏器官的疾病累及肺部时，咳嗽也是如此。可能会出现咳嗽。咳嗽的原因可分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽多由风、寒、热、燥等外邪侵袭所致。其特点是：起病急、病程短、常并发感冒；内伤咳嗽是脾虚、肺虚、肾虚的区别。其特点是病情轻、病程长、反复发作。

儿童咳嗽与成人咳嗽相同。它还涉及外症和内伤。然而，儿童的咳嗽比成人更严重。他们中的大多数人都会咳嗽不停。看到孩子咳嗽个不停，家长们心里很不舒服，所以只要孩子有轻微的咳嗽，一想到去看医生、吃药、打针、喝水、吃药，结果就是：孩子胃口受到伤害，食欲不振，食欲差，营养跟不上，孩子的抵抗力就会差。一旦抵抗力差，孩子就更容易感冒、咳嗽，这样这些孩子就陷入了恶性循环。孩子们往往会消瘦、肤色发黄。有些儿童也会患上哮喘。因此，当孩子出现咳嗽症状时，家长首先应稳定情绪，观察咳嗽的性质、是否有并发症和全身症状，然后决定是否立即就医。

1. 咳嗽需要立即就医

1、当孩子突然剧烈咳嗽、呼吸困难时，可能有异物堵塞气管。容易吞咽的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币、糖果等，如果能立即发现，采取急救措施取出来就可以了，但如果没有的话那就很危险了。异物卡在气道中。

2、如出现高烧、咳嗽、喘鸣、呼吸困难等症状，需立即送医院抢救。

3、宝宝容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。此时孩子面色不好，常发紫，或呼吸急促、抬肩呼吸，吸气时胸壁下部凹陷，应及时治疗。送往医院治疗。

2.可以先观察咳嗽情况，不要急于去医院。

1、虽然有咳嗽、发烧症状，但精神状态良好。他们中的大多数人患有感冒或扁桃体炎。

2、感冒发烧咳嗽后不断咳嗽。

3.咳嗽有痰，但不发烧，精神良好。

4、咳嗽只发生在清晨。

5.紧张或运动后可能会轻微咳嗽。

以上五种咳嗽的家长无需过于担心。他们可以先通过食疗来缓解症状、治疗咳嗽。

因为咳嗽可分为外感咳嗽和内伤咳嗽，而外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽药物治疗完全不同，饮食治疗方法也不同。区别很复杂。这里教给家长一个简单的方法，就是观察孩子的舌苔——

如果舌苔呈白色，就像冬天下雪一样，说明孩子感冒严重，咳嗽产生的痰稀、白、粘，还有鼻塞、流鼻涕。这时应该吃一些温热、化痰、止咳的食物。如果孩子的舌苔呈黄色或红色，则说明孩子内热较高，咳嗽产生的痰黄而稠，咳嗽困难，出现咽痛。这时应该吃一些能够清肺化痰止咳的食物。

内伤引起的咳嗽多为持续性、反复性咳嗽。这个时候，家长要注意给孩子吃一些能够调理脾胃、补肾、润肺的食物。具体方法如下：

【感冒咳嗽】

1.生姜+红糖+大蒜：

当孩子感冒时，喝温热的生姜红糖水可以起到很好的治疗作用。如果孩子也咳嗽，可以在生姜和红糖水中加入2-3瓣大蒜，一起煮。小火煮10分钟，去掉蒜的辣味，让孩子愿意喝。

2、蒸蒜水：

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加半碗水，加一粒冰糖，盖上碗盖，放入锅中蒸熟，盛出大火煮开后转小火蒸15分钟。就是这样。等碗里的蒜水不再热，还温热的时候，给孩子吃。大蒜不需要吃，一般一天2-3次，一次半碗。如果是5-6岁的孩子，可用4-5瓣大蒜，成人可用7-8瓣。大蒜性温，入脾、胃、肺经。对治疗感冒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效，而且方便简单。孩子们也愿意喝。

3、烤橙子：

将橙子直接放在小火上烤，不断翻动。将其烤至橙皮变黑，并有蒸汽从橙子中冒出。暂时搁置一下。不要让它变得太热。剥去发黑的橘子皮。 ，让孩子吃里面温热的橙片。如果是大橙子，孩子一次可以吃2-3片。如果是小橙子，孩子一次可以吃一个。最好用大蒜水送服，每日2-3次。橙子性温，有化痰止咳的功效。尤其是橘子皮外层红色部分的作用更强。它也被称为橙色。感冒咳嗽时痰多，痰呈白色、稀薄、粘稠。吃烤橙子后，痰量会明显减少，镇咳作用非常明显，孩子也愿意吃。

4、麻油姜炒鸡蛋：

锅中放入一小勺香油。油热后，加入姜末，在油中翻炒片刻，然后倒入1个鸡蛋，搅拌均匀。孩子睡觉前趁热吃。不要烧伤孩子。因风寒或体虚咳嗽时，每晚给孩子服用一次。如果坚持服用几天，就会看到明显的效果。

5、梨+花椒+冰糖：

梨一个，洗净，横着柄切开，挖出中间核，放入花椒20颗，冰糖2颗，将梨的上部放在一起，放入碗中，蒸半小时左右，做好了梨子可以分两份吃。蒸花椒和冰糖梨对于治疗风寒咳嗽非常有效，但是有些孩子不喜欢吃花椒的味道，所以家长可以自行选择。

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方。家长在用这些方法治疗疾病的同时，还要注意以下寒凉食物，孩子不能吃：绿豆、螃蟹、蛤蜊肉、田螺、田螺、螺蛳、蟑螂籽、蟑螂糕、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、香菇、海带、紫菜、生萝卜、茄子、艾蒿、莲藕、冬瓜、丝瓜、红薯等，这些寒凉食物对感冒的孩子有好处感冒和感冒。咳嗽时尽量避免进食。

【风热咳嗽】

1、梨+冰糖+四川蛤：

将梨洗净，横着柄切开，挖出中间核，加入冰糖2-3粒，川蚬5-6粒。将四川蛤蜊碾成粉。将梨的上部放在一起。您也可以使用它。将牙签插紧，放入碗中，蒸约30分钟，分两份给孩子吃。此方具有润肺、止咳、化痰的功效。是治疗风热咳嗽的常用食疗偏方。 ，有的家长每次孩子咳嗽的时候就给它吃。有时有效，但有时孩子吃得越多，咳嗽就越严重。因此，家长一定要引起重视。此方法并不适用于所有咳嗽。一定是风热咳嗽。若舌苔红或黄，痰稠黄，孩子内热严重，咳嗽伴有咽痛，或胸痛，可用此方，效果较好。

还有各种消炎药和大多数止咳药对风热咳嗽有很好的治疗作用。因此，在各种原因引起的咳嗽中，风热咳嗽是最容易治愈的。现在的孩子普遍都贪吃冷。天热的时候他们有空调。他们一年四季都吃冷水果和冷饮。因此，患风热咳嗽的小儿明显减少。家长在选择食疗方时要注意孩子的舌苔。如果孩子因风寒咳嗽，舌苔会白，而四川蛤苦性寒。服用此方，会出现感冒症状，用感冒、凉血药来治疗，无异于雪上加霜，会适得其反。

2、煮萝卜水：

白萝卜洗净，切成4-5片薄片，放入小锅中，加半碗水，放在火上煮开，然后改小火煮5分钟，关火等水不再热了，温热的给孩子喝。对于风热咳嗽、鼻咽干燥、干咳少痰等有很好的效果，尤其是2岁以下的宝宝。只要将白萝卜煮水给孩子喝，就能行气、化痰、止咳，具有消食、健胃、清热生津的作用。每天可以喝2-3次。

3.还可以给孩子吃以下食物：

①.拓子：性寒，能清热、祛痰、止咳。不过，小孩子一次只能吃一颗拓子。因为条子性寒，吃多了会引起孩子胃部不适。

②.西瓜：性寒。夏天孩子如果出现风热咳嗽，可以多吃西瓜。西瓜能治疗一切热病。

③枇杷：性凉，​​能润肺化痰止咳。适用于小儿热咳、痰黄脓者。

④.荸荠：性寒，家长可将2-3个荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火煮5分钟。给孩子喝菱角水可以化痰清热。对热咳吐脓痰者有效。

⑤.还可以给孩子熬冬瓜汤、炒丝瓜、炒莲藕片、炒苦瓜，也能起到去火、祛火、止咳的作用。

小儿风热咳嗽时应忌食羊肉、狗肉、乌鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂花肉、荔枝、核桃、樱桃、辣椒等辛辣易刺激性食物。

【内伤咳嗽】

是指长期反复出现的慢性咳嗽，或者是感冒、发烧引起的咳嗽。感冒发烧的症状已经消失，咳嗽也没有停止。即使使用了各种消炎药、止咳药，咳嗽还是止不住。咳嗽的程度已经减轻了，但是孩子还是会经常咳嗽。这时，家长可以通过食疗来帮助孩子康复。反复咳嗽的孩子会使用大量的消炎药和止咳药。这些孩子胃口不好，没有胃口。舌苔几乎都是白色的，所以家长首先要调理孩子的脾胃，多用补肾、润肺、补血的食物来改善孩子的体质。具体方法如下：

1、前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方适用于内伤咳嗽的小儿，而风热咳嗽的食方则对于久咳不愈的小儿应避免使用。

2、煮山药粥：

取一段山药，去皮，切成小块，放入食物研磨机中，加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅中，放在火上，边烧边搅拌，防止糊锅底。当山药沸腾并冒泡时，关火。

最好空腹吃，然后喂给孩子吃。一碗煮好的山药粥可以分2-3次给孩子喂。山药健胃、补肺气、补肾精。其滋补强壮，适用于脾胃气虚、肺肾不足所致的咳嗽、哮喘等。但山药中含有的淀粉酶，又称消化酶，可以分解为蛋白质和碳水化合物，因此具有滋补作用。这种淀粉酶怕高温。如果在长时间持续高热的情况下长时间煎炸，就会失去其功效。因此，炒的时候不要煮太久。用这种方法加工出来的山药粥最适合婴幼儿食用。不仅能止咳平喘，而且对小儿厌食、出汗多、流口水、气虚胆怯等有很好的治疗作用。

3、红枣+银杏：

此食谱适合2岁以上儿童。取3颗红枣、3颗银杏果去皮，放入小锅中，加半碗水，置火上，中火煮10分钟。

让孩子吃红枣、银杏果，每天喝一次水，最好是每晚睡前。红枣性温，补中益气，健脾和胃，而银杏则具有平喘涩肺，止咳平喘，有强肾的功效。因此，建议有持续咳嗽、反复感冒、发烧、咳嗽的孩子家长使用。晚上给孩子喝红枣白果汤效果非常明显。同时还可以治疗遗尿，但红枣和白果的用量一定要控制，限制在3粒以内。如果用量过多，小儿容易上火、气滞。

4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜或米酒：

核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤。核桃仁和黑芝麻可以用粉碎机粉碎。红枣去核，切碎。将这三样东西放入一个大碗中搅拌均匀，然后加入米饭。蜂蜜1汤匙（夏天用蜂蜜，冬天用米酒），水3汤匙。由于蜂蜜很难混合均匀，所以先将蜂蜜和水放在炉子上加热。蜂蜜融化后，趁热倒入碎米中。加入核桃仁、黑芝麻、红枣，用筷子搅拌均匀，盖上大碗的盖子，放入大锅里蒸。大火煮沸后，转小火煮40分钟。每天早晚给孩子一勺。

核桃仁性温，有补气清心、润肠肾、敛肺平喘、止咳化痰的功效。芝麻性平，有养血、明目、祛风、润肠、生津、补肝肾的功效。大枣性温，具有益气、健脾和胃、养血的功效。这三种常用的补品合在一起，可以补血、补肾、调脾胃、润肠。再加上蜂蜜的滋补、润肤作用，此方可补而不燥。冬季用米酒加强。具有补肾、养血的功效。

此方不仅可以治疗小儿慢性咳嗽、支气管炎、哮喘，而且对小儿便秘也有很好的治疗作用。同时，孩子可以常年食用此方，对于增强孩子体质非常有效。那些热衷于给孩子服用补充剂的父母不妨自己制作。

——小儿咳嗽按摩

对咳嗽的孩子进行按摩主要需要家长经常拍打孩子的背部。对于一些患有风热咳嗽、扁桃体炎的孩子，家长会配合足底按摩，效果会更好。

1.拍打背部。

婴幼儿不能吐痰。就算痰已经咳出来了，他们也只会咽下去。相反，他们会将痰吞入胃中。当剧烈咳嗽引起呕吐时，常常可以看到呕吐物中混有大量痰液。如果痰液太稠、太粘，就不容易咳出。尤其是一些体弱多病或病情严重的孩子，身体虚弱，因体质虚弱而不能咳嗽。把痰咳出来。当孩子咳嗽时，家长要把孩子抱起来，用空着的双手轻轻拍打孩子的背部，上下左右。

如果拍打某个部位时孩子咳嗽，说明孩子的痰积于此，拍打时应重点关注此处。孩子肩胛骨以下的部位，也就是肺底部，大多是容易积痰的地方。只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰排出，咳嗽就会暂时缓解。因此，拍背可以宽胸理气，促进痰液排出。家长要经常拍打孩子的背，帮助孩子咳出痰。最好在孩子刚醒时和即将入睡时拍拍孩子的背，帮助他们咳出痰，帮助他们入睡。 。

2、对于小儿风热咳嗽，伴有咽喉肿痛、扁桃体发炎，也可以采用足部按摩来治疗小儿。具体方法是：

①.先搓孩子的脚底，一只脚上下搓30次。

②.每个脚趾上下按摩20-40次。

③.重点按摩脚背（不是脚底，大脚趾根部两侧的区域。这个区域是扁桃体的反射区，只要扁桃体发炎了，这个区域这个部位会很痛，所以家长很容易发现，左右按摩双脚大脚趾，单脚脚趾5分钟，双脚大脚趾共10分钟）。

重点按摩扁桃体反射区后，孩子的咽喉肿痛会明显减轻。按摩后，孩子应及时多喝温水，或喝加少许盐的淡盐水。每天坚持给孩子按摩两次。再加上食疗，孩子的病很快就会痊愈。

上面介绍的食疗方法成人也可以食用【史上最全】宝宝咳嗽原因、推拿及食疗方法，但食量稍大一些。