过足了嘴瘾 巧用苏打水治痛风

过足了嘴瘾 巧用苏打水治痛风

对于吃货来说，拒绝海鲜大餐的诱惑实在是一件痛苦的事情。但部分通气患者需要注意饮食，尤其是海鲜。那么，有什么妙招可以让痛风患者开心呢？

这里有一个很简单的小偏方：在吃海鲜和一些容易引起痛风的美食之前，准备一瓶苏打水，在饭前、饭中、饭后各喝200毫升左右。这个小举动可以大大降低患痛风的风险。发病率。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液。可以通过两种方式获得：超市出售的罐头产品；还有自己制作的食用小苏打粉。制作方法是取10克小苏打粉，加入1升开水。当然，味道不如成品。

有人认为，由于苏打水呈碱性，而痛风患者血液中尿酸较高，喝苏打水可以使血液呈碱性，中和尿酸。

事实上，这只说对了一半。痛风发作确实与血尿酸有关。尿酸盐在关节和关节周围组织中沉淀形成晶体，导致局部关节组织炎症。

痛风发作的主要原因是血液中尿酸过多，称为高尿酸血症。曾经有过痛风发作的患者一定要注意饮食禁忌，尽量防止血尿酸升高，减少发作机会。

另一半不正确的是苏打水中的碳酸氢钠不会碱化血液，只会碱化尿液。血液中已经含有大量碳酸氢盐。多加一些对血液不会有太大影响。血液的pH值仍会稳定在中性水平，不会碱化。

那么，苏打水中的碳酸氢钠去了哪里呢？其实它进入肾脏，碱化肾脏中的尿液，这已经是非常重要的意义了。

血液中的尿酸会随着血液循环首先流入肾脏，然后再返回血液。正常情况下，肾小管吸收约90%的尿酸。然而，痛风患者的肾小管不能很好地吸收尿酸，导致过多的尿酸回流到血液中，引发痛风。

补充碳酸氢钠后，肾小管中的尿酸会立即被中和成尿酸钠，尿酸钠很难返回血液，随尿液排出体外。这样，血液中的尿酸浓度自然就降低了。

当痛风急性发作时，医生通常每天给患者服用3至6克小苏打片，以快速碱化尿液，这样血液中的尿酸一旦进入肾脏，就没有回头路了。从而使血液中的尿酸迅速下降过足了嘴瘾 巧用苏打水治痛风，达到控制症状的效果。

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