癌症，与您的生活方式息息相关

癌症，与您的生活方式息息相关

| MCL 生活方式管理 |

药物治疗+科学营养补充+康复（运动、心理）治疗

癌症被定义为一种导致体内细胞发生变化和繁殖失控的疾病，这种疾病会破坏特定器官的正常功能。当 DNA 分子（细胞中决定基因结构并控制细胞分裂的物质）发生改变时，癌症就开始了。这些细胞开始生长和繁殖，形成肿瘤。

有些肿瘤是恶性的，这意味着它们会破坏周围的组织并可能扩散到身体的其他部位。良性肿瘤不像恶性肿瘤那样生长和扩散，通常不会构成严重的健康威胁。

如果您受到癌症的挑战

请考虑采纳以下建议

通过冥想等与身体和心灵沟通的方式，您可以增强身体的能量以辅助治疗。保持锻炼习惯。定期锻炼是保持健康的重要组成部分，并尽可能多地进行温和的身体活动。寻求支持。加入癌症患者支持和管理计划（例如 MCL 生活方式管理），您会发现在那里获得的灵感和希望是无价的。要有信心。不要低估你的精神力量在康复过程中所发挥的作用。

生活方式和营养

改变你的癌症风险

一些针对各人群健康风险的研究结果明确表明，生活方式是影响癌症发生的主要因素。其中，膳食营养（仅次于吸烟）是与癌症相关的生活方式中可控的一部分。

美国癌症预防研究所发表了以下令人信服的声明：

正确饮食、保持身体活跃和保持健康体重可以降低 30%-40% 的癌症风险。在保证营养的前提下，不吸烟、避免二手烟可降低60%-70%的癌症风险。目前的癌症发病率表明，美国每年有多达 375,000 例癌症病例可以通过健康饮食和均衡营养来预防。每天至少吃5份水果和蔬菜，可降低癌症发病率20%以上。

一些简单的生活方式、饮食和营养补充策略可以帮助癌症治疗：

通过食物或补充剂获取充足的抗氧化剂。始终与您的营养师讨论饮食选择。每天吃一到两份大豆食品。最简单的豆类食物有豆浆、毛豆、罐头大豆、豆腐、炒豆等。多吃蔬菜和适量的水果。尽可能选择有机食品，以减少农药残留，以免给肝脏带来额外的解毒负担。考虑榨汁，以便轻松食用各种水果和蔬菜，而不会感到太饱。每天喝几次绿茶。还提供不含咖啡因的绿茶，而且味道鲜美。通过食物或补充剂补充 omega-3 脂肪酸。富含这种健康脂肪的食物包括核桃、亚麻籽和鲑鱼和沙丁鱼等冷水鱼。限制饮酒。在几乎所有关于酒精和癌症风险的研究中，经常饮酒都与癌症风险增加有关，尤其是乳腺癌风险增加。避免有害辐射、紫外线和致癌化学物质。

MCL--来自加拿大

癌症（慢性病）患者生活方式的综合医疗管理

研究表明，90%-95%的恶性肿瘤与外界因素有关，其中饮食占30-35%，烟草占25-30%，肥胖占10-20%，饮酒占4- 6%。可见，恶性肿瘤是一种与营养、饮食、运动、生活方式有关的疾病。

加拿大MCL癌症（慢性病）患者提供全程生活方式医疗管理，国际医疗专业支持，融合美国慢病生活方式管理一线疗法（FLT）、加拿大癌症预康复计划（POP）、中国癌症营养疗法（CNT）等临床成果，结合中国人的生活方式，打造出更适合中国人生活方式的系统、科学、全程医疗管理方案！

MCL是以三级医院为主导，以社区医院为依托，以国际专业医疗为支撑癌症，与您的生活方式息息相关，以温馨服务为基础的疾病与健康管理体系。通过“药物治疗+科学营养补充+康复（运动、心理）治疗”帮助患者对抗肿瘤，减少放化疗的副作用，提高治疗效果！