神经衰弱吃药没作用？这11款食疗方或许有效果

神经衰弱吃药没作用？这11款食疗方或许有效果

神经衰弱是一种比较常见的疾病。这种病多是由于精神压力过大、思虑过度所致，对患者的正常生活和工作影响很大。目前，治疗神经衰弱的方法有很多，其中大部分采用药物治疗。对于不吃药、不护理的神经衰弱患者，建议采用食疗方。

神经衰弱吃药不管用吗？这11个食疗方法可能有效

1.芹菜红枣汤

取新鲜芹菜90克，酸枣仁8克。加适量水，共煮成汤。丢弃芹菜、酸枣仁渣，喝汤。这是每日剂量，午餐后和晚上睡觉前服用两次。此药膳具有平肝清热、养心安神之功效。适用于神经衰弱引起的心神不宁、失眠健忘、高血压引起的头晕等病症。

2. 小麦黑豆夜莓汤

将小麦45克、黑豆30克、夜曲子10克同锅，加水适量，煎成汤。去掉麦子、黑豆、夜曲子的渣子，喝汤。这是每日剂量，分为两次饮用。此药膳有补心肾、安神之功效。适用于失眠、心烦等心肾不和症状。

3、百合大枣甲鱼汤

甲鱼肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。将甲鱼肉切块，枣去核，与百合同煮，加调料，煮至甲鱼肉熟嫩，喝汤食肉。这是每日剂量，应分两份服用。此药膳具有滋阴补血、滋补心肾的功效，适用于心肾阴虚引起的失眠、心烦、心悸等症状。

4、花叶汤

鲜花叶15克，小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、小豆洗净，放入锅中，加适量水煮成汤。丢弃花生叶，加蜂蜜，喝汤吃豆。这是每日剂量，分为两次饮用。此药膳具有养血安神之功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等症。

5. 葱枣汤

大枣20个，两个加白葱。大枣洗净泡水，葱洗净去须，切成寸长的段备用。将红枣放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸神经衰弱吃药没作用？这11款食疗方或许有效果，然后用小火煮20分钟左右，加入胡须葱继续煮10分钟。吃枣喝汤。这是每日剂量，分两份服用。此药膳具有养血安神之功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等症状。

6、花叶汤

鲜花叶15克，小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、小豆洗净，放入锅中，加适量水煮成汤。丢弃花生叶，加蜂蜜，喝汤吃豆。这是每日剂量，分为两次饮用。此药膳具有养血安神之功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等症。

7、莲子桂圆汤

莲子（去核）、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火煮50分钟，去药渣，煮至粘稠，放入红池中搅拌，冷却后饮用汤，这是一天的量，分两次喝。此药膳具有养心健脾、养血安神之功效。适用于心悸、失眠健忘、倦怠乏力、贫血、神经衰弱等。

8、芹菜枣汤

取新鲜芹菜90克，酸枣仁8克。加适量水，共煮成汤。丢弃芹菜、酸枣仁渣，喝汤。这是每日剂量，分为午餐后和晚上睡觉前两份。此药膳具有平肝清热、养心安神之功效。适用于神经衰弱引起的心神不宁、失眠健忘、高血压引起的头晕等病症。

9、茉莉花糖水

茉莉花3-5克，白糖适量。将以上两种口味加入1碗半水，煎至1碗，去渣。或用茉莉花开水冲泡，加入适量白糖。茉莉花性柔，理气解郁，去杂化痰；白糖性味甘平，能补脾疏肝。两者相辅相成，达到理气解郁的功效。随时经常喝。适用于神经衰弱、肝气郁结证。

10.桑葚膏

桑葚1000克（干品500克），蜂蜜300克。将桑葚洗净，加适量水煎服。每30分钟煎服一次，加水煎服。共服汤两次。将汤汁合并，小火煮至浓缩。当它变得浓稠时，加入蜂蜜。当它沸腾时，停止火。待冷却并装瓶以备后用。每次1汤匙，用开水送服，每日2次，连服6-7天。具有滋阴、养血、安神之功效，适用于神经衰弱、肝肾阴虚患者。

11、百合桂圆粥

百合15克，桂圆肉15克，小米50-100克，红糖适量。将前三味煮成粥，然后加入红糖。龙眼肉养心安神，益气健脾；百合养心安神；小米健脾和胃。此粥具有养心、健脾、安神之功效。空腹服用，每日2次。适用于神经衰弱、心脾两虚证。