一道养颜茶，养好肺和肝

一道养颜茶，养好肺和肝

编者简介：

闻着香味，会让人感觉格外舒服。中医解释，芳香之气可以醒脾祛湿。现代医学甚至发现香气可以调节内分泌、改善代谢功能、增强免疫力、杀菌、消炎、改善睡眠、缓解焦虑等，今天我就给大家介绍一款提神醒脑的美容茶。经常饮用可以使皮肤更白嫩一道养颜茶，养好肺和肝，使人看起来更年轻。

养肺肝，面色白皙红润

作者/苏泉泉

在讨论为什么这种茶可以改善皮肤外观之前，我们先来说说什么样的美容不好。如果皮肤不水嫩，头发又干又白，那就不好；如果脸上有痘痘、斑点，那就不好了；如果皮肤不白皙、红润，那就是黄色的，这样就不好。

此茶包含：金莲花 3 朵、玫瑰 5 朵、紫锥花 3 朵、三七 3 朵、百合 6 朵、木蝴蝶 5 朵。它们都是花，而且很常见。您可以将它们浸泡在沸水中饮用。

此方中，金莲花具有清热解毒的功效。中草药中，有很多能够清热解毒的药物。为什么选择旱金莲？我印象很深刻，因为我曾经看到过一个典故。据说，辽国的萧太后，虽已人到中年，但看上去依然像个少妇，青春靓丽。她唯一的秘方就是喝金莲花茶。试想，一个女人每天要处理那么多大大小小的政务，她每天该是多么的焦虑和愤怒。太医向她推荐金莲花茶，因为金莲花不仅能清热解毒，而且还有美容养颜的功效。另外，很多女性都喜欢脸上长痘痘。看那红紫的痘痘，其实就是毒火。旱金莲可以清热解毒，还可以预防痤疮；女性比较熟悉玫瑰花，它有“春天第一香”，可以疏肝解郁。当肝气不再郁滞时，气血就会畅通，面色自然会变得红润；千逆红可以祛湿清热，防止脸上出现斑点。现代研究发现，它含有大量的氨基酸和多种微量元素，具有很好的美容作用。

三七花味甘，性凉。归肝、肾经。其功能为清热生津、疏肝降压。用于治疗伤口、口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、高血压等。百合花可以安神，让女性晚上睡个好觉。俗话说“睡美人”，意思是女人只有睡得好才会美丽。最后是木蝴蝶。木蝴蝶入肺经，可以清肺。

上述方剂是我几年前在中医最权威的报纸《中国中医药报》上看到的。这是一位非常有名的老中医的经验处方。这几年，经常有朋友、同事、病人问我有没有美容茶，我就推荐这个方子。大家的反馈普遍都很好。

（不过这个方子一般比较凉，上面也说了，比较适合容易上火、长痘的人，如果一周吃3到5次就够了，症状缓解后，还是建议从规律作息开始，女性经期不宜服用，脾胃虚寒者不宜服用。）

这茶的做法非常简单。以上金额为一日金额。每天用开水冲泡后即可饮用。如果不喜欢喝茶，也可以将以上方子用开水泡一下，然后每天早晚用茶水洗脸，也能起到一定的效果。

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关于作者

林前良1932年出生于福建福州，1955年毕业于浙江大学医学院，留院任外科医生。五十年来，在中西医结合方面取得了巨大成就，荣获部级奖一项，省市级奖多项。发表论文200余篇，医学专着30余部。担任中医专科教材《中药学》、《综合养生食谱》、《中医成人教育丛书》国家级主编。国外出版《药对》[美国]、《千古书》[日本]、《长寿王朝》[加拿大]等浙江中医药大学教授、中医教研室主任药品。曾任中国医学史学会、中国药史学会理事；现任浙江省医学史学会理事长、浙江省中西医结合研究会副会长。 20世纪70年代末，由于中医、本草、养生、食疗等方面的研究都与茶学有关，我决定深入研究。 1983年，他以《茶的药用研究》和《茶史碑》两篇文章参加全国茶文化学术会议，提出“茶疗法”的思想。经过几年的努力，发表数十篇论文，《中国茶疗法》于1998年出版。他曾两次赴日本讲学。又由于他自幼喜爱书法、篆刻，随着年龄的增长，他更加勤奋，造诣也越来越深。现任西泠印社会员、中国书法协会会员、中美五家印社名誉会长。近年来，他致力于通过书法、篆刻创造茶文化，受到国内外的高度评价。 （购书详情请点击下方“了解更多”）