「育儿帮」频频感冒，家长头都大晒！中医食疗是不错的选择哦

「育儿帮」频频感冒，家长头都大晒！中医食疗是不错的选择哦

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“心情复杂的孩子”食疗要有讲究

指导专家：儿科副主任医师廖永洲

文：姜美美、欧阳学成

复发

它是儿童反复呼吸道感染的简称，是指一年内患感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病超过一定次数的儿童。

呼吸道感染如此频繁，很多家长肯定希望通过一些手段来减少发病次数，其中中医的食疗就是一个好办法。

复发的孩子本质上是有缺陷的。肺脾不足，实非如此。但小儿容易积食、痰湿。因此，食疗在补虚的同时，应辅以消食化滞、祛湿化痰之品。另外，补虚时应注意，气虚、血虚、阴虚、阳虚均属“反复证”，但食疗方剂有所不同。

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食疗方一：五指桃15克，茯苓10克，陈皮5克，瘦肉250克，炖汤食。

此方适用于偏肺脾两虚的“扶肝小儿”，其特点是面色蜡黄，出汗多，易疲劳，消化不良，便溏，舌质淡，苔白厚。

02

食疗方2：太子参10克，沙参10克，麦冬10克，瓜蒌10克，甘草6克，水煎去渣，加冰糖适量，饮服。

此方适用于患外感疾病后易出现阴损的“复感儿”阴虚者。症状有食少、口渴、盗汗、自汗、手足心热、大便干硬、舌红少苔或花等。果皮。

03

食疗方三：熟地、槐山、茯苓、太子参各10克，装入纱布袋中，与鹌鹑1只，葱、姜、蒜同炖。肉煮熟后，加盐，喝汤，吃肉。

本方适用于偏脾肾虚的“情情小儿”，表现为面色萎黄或面色苍白，消瘦，筋软，胸如龟，四肢微温，发育迟缓，气短，气短。呼吸，移动时喘息。更有气少、懒言、出汗过多、食少消化不良、大便稀溏、夜尿频繁、舌质淡、苔薄白等。

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食疗方4：谷芽15克，麦芽15克，茯苓10克，陈皮3克。加水，煮30分钟。取汁，加粳米100克煮粥，加白糖适量，粥饮。

此方适用于“扶肝小儿”脾虚食滞者。临床表现为面色蜡黄或无光泽「育儿帮」频频感冒，家长头都大晒！中医食疗是不错的选择哦，口臭，纳差，大便臭，舌苔厚。

专家简介

廖永洲，广州中医药大学第一附属医院副主任医师，医学硕士，硕士研究生导师，从事儿科临床教学工作20余年，擅长治疗小儿感冒、发热、对咳嗽、哮喘、鼻炎、腹泻、消化不良、肾病综合征、肾炎、过敏性紫癜等疾病有良好的治疗作用。

门诊时间：周五下午

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