八款食疗快速治愈感冒

八款食疗快速治愈感冒

秋季天气多变，早晚温差大，最容易引发感冒，所以一定要做好预防措施，但是如果不小心感冒了怎么办呢？其实没必要去医院。可以通过饮食疗法来治疗。那么你知道感冒时吃什么好呢？今天小编推荐8个快速治愈感冒的食疗方法。让我们一起来了解一下他们吧！

1 卷心菜牛肉百叶汤

原料：新鲜白菜500克，牛肉百叶250克，香油、鱼露、味精适量。 3片姜。

制作方法：将新鲜白菜、生姜洗净；将牛百叶泡软，洗净，切块。锅中放入生姜、牛百叶，炒香，加适量水，大火煮沸。加入卷心菜，小火煮1小时。加入鱼露和味精调味。

功效：清热解暑，开胃中和。可治疗秋季感冒。对身热、口渴、疲劳、全身不适等有治疗作用。也可以作为夏季的家常菜。

2.荷叶菊花薏米汤

材料：鲜荷叶1片（或干荷叶12克）、菊花12克、薏米30克、

制法 l 加水煎汤，去渣服下。

功效：此汤具有清热利湿的功效。

3 香菜萝卜黑豆汤

材料：香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克，姜3片，葱一根，芥末少许。

制法：先将白萝卜切块煮熟，然后加入其余材料煮几分钟即可食用。

4、除湿汤

材料：藿香、紫苏叶、柴胡、黄芩、陈皮、半夏各12克，薄荷、竹叶各15克，葛根20克，白术、交三鲜各10克，甘草6克。

制法：水煎服，每日1剂。同时与藿香正气胶囊、清胃丸口服。

功效：清热利湿，适合湿气过盛、患有寒邪的患者。

5 当归香菜鱼头汤

材料：白芷10克（中药店有售），香菜30-40克，鱼头1个八款食疗快速治愈感冒，猪油100克，生姜5片。

制法：将所有东西洗净，将鱼头朝鳃方向切成两半，猪油切成薄片。先将白芷放入砂锅中，加水1500毫升（6碗）煮10分钟。滤出液体并将其添加到炒锅中。加入生姜并煮沸。加入鱼头和猪油煮至熟。加入香菜和盐。能。这个量可以供3-4人食用。

功效：中药白芷是一种表面药。它性温，味辛。具有祛风、燥、排脓、止痛的功效。常用于感冒、头痛、鼻塞、眉骨疼痛等，其辛香上升，清窍止痛。鱼头卷有萝卜、香菜，可吸汗，香气辛辣，可驱热收热。对于感冒发作、鼻部不适、流鼻涕、风热感冒等非常有效。

6 绿豆马齿苋汤

材料：绿豆100克，马齿苋100克，瘦猪肉100克，蒜仁4颗，油、盐适量。

制法：将药洗净，马齿苋切段。锅内放入适量水，将绿豆煮约15分钟，然后加入其他汤料，煮约1小时，至瘦猪肉软熟，调味即可饮用。

功效：清热解毒，祛湿止痢。

功效：萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力。可用于治疗咽炎、声音嘶哑、失音等。

7 冬瓜海带鲫鱼汤

材料：冬瓜100克，海带30克，虾皮，鲫鱼

制法：将冬瓜切片，海带洗净，加适量虾米、精盐，煮汤食，每日一次。也可以加一条鲫鱼，一起炖汤。

功效：冬瓜味甘，性寒。可清热利尿、消肿解毒、生津除烦。海带味咸，性寒。能清热利尿，滋阴止血。鲫鱼味甘、平，能健脾和胃、利尿祛湿。解渴。

8、苹果杏沙骨汤

原料：沙骨头250克，苹果1/2个，鲜杏3个，盐2克，料酒5克，姜一块，生抽3克，胡椒粉少许，油5克。

制作方法：沙骨中加入盐、生抽、胡椒粉腌制15分钟；锅烧热，倒入油，将腌制好的沙骨头放入锅中煎至两面煎熟；倒入肉汤或水，大火煮沸五分钟，即成乳白色汤汁。用勺子刮去表面的浮沫，这样汤就清亮香浓；

将汤倒入砂锅中，转大火再次煮沸；加入姜片，转小火煮1.5小时；苹果切成大块，用盐水浸泡防止变色，备用；

将杏子去核，切成大块，用盐水浸泡备用。最后将苹果和杏子倒入煮好的汤中，再煮30分钟，出香味。适当调整咸味。