咳嗽有痰吃什么好的快 这些止咳食谱要知道

咳嗽有痰吃什么好的快 这些止咳食谱要知道

很多人感冒的时候都会出现咳嗽的症状，身体也会感觉不舒服。有的人咳嗽有痰，有的人干咳。那么咳嗽有痰时吃什么最好呢？家乡的人一看到宝宝咳嗽也很担心。对于咳嗽严重的宝宝有哪些建议？有些食物咳嗽时不能吃，否则会加重咳嗽症状。咳嗽时不宜吃什么？

咳嗽有痰吃什么好呢？

1、风寒咳嗽：流鼻涕、咽喉痒、咳嗽频繁、痰白而稀。治疗应以祛风散寒、温肺化痰止咳为主。

姜鸡蛋汤

材料：鸡蛋1个，生姜2片。做法：将生姜切成细丝。铁锅烧热，加入少许食用油，将鸡蛋煎至金黄色。加入姜丝和适量开水。煮5-6分钟，直到大约半碗。加盐调味即可食用。功效：祛风散寒、止咳。

花椒红烧五花肉汤

原料：磁石50克，花椒20-30粒，五花肉1块（约500克）。做法：将五花肉洗净，将原花椒放入五花肉中，泼水去除肉腥味，然后将五花肉和香菜放入锅中，加适量水，用大火煮沸加热，然后转小火煮2秒小时，加盐调味即可食用。功效：温肺化痰，健脾暖胃。

2、风热咳嗽：痰黄稠，口苦咽干，咽喉肿痛，小便短黄。治疗宜清热化痰止咳。

白萝卜青口瘦肉汤

材料：白萝卜1000克（最好买长耙齿萝卜），川蚬10克，瘦肉150克，淡菜30克。做法：将白萝卜洗净切块，同味放入锅中，瘦肉切块，加水适量，大火煮沸，加少许盐调味，小火慢炖加热4小时即可饮用。若黄痰较多，可连服3-5次。功效：清肺热，祛黄痰，下气止咳。

西洋菜枣汤

材料：西洋菜500克，蜜枣3个。做法：将以上两味放入锅中，加水适量，转文火煮2小时，大火煮沸，代茶饮用。功效：化痰清热，润肺止咳。

3、干咳：干咳无痰或痰少，痰稠难咳，鼻、喉干燥。治疗应清肺润燥。

冰糖炖银耳

材料：银耳（雪耳）10克，冰糖适量。做法：将银耳用水泡软，去掉坚硬实心的茎，切成小朵与冰糖一起放入碗中，加适量开水，小火煮1小时，即可食用。治法：滋阴润肺，止咳。

四川雪梨炖带子

材料：川蚬5克，雪梨1个，蜂蜜5克。做法：将川蚬粉碎成粉，梨去核去皮，切片，放入炖锅中，加蜂蜜和半杯开水调匀，盖上锅盖小火煮30分钟即可食用。治疗：清肺润燥，止咳化痰。

给咳嗽严重的宝宝的小贴士

1. 蜂蜜

蜂蜜对于宝宝咳嗽，尤其是夜间咳嗽的宝宝有很好的治疗作用。蜂蜜还可以治疗呼吸道感染和炎症，并能有效杀灭呼吸道内的细菌，所以可以在宝宝咳嗽时给他喝点蜂蜜，让他能睡个好觉。但需要注意的是，一岁以下的婴儿不能吃蜂蜜咳嗽有痰吃什么好的快 这些止咳食谱要知道，否则会引起中毒，所以家长一定要注意。

2、食用醋

将醋煮沸，待其冷却，每次给宝宝一小勺，每天几次。醋的食疗作用也是明显的。它可以消炎、解毒、消肿。它对于喉咙痛、干燥和瘙痒非常有效。不过，醋不要吃太多，否则会损伤宝宝的脾胃。一旦宝宝咳嗽症状明显缓解，就可以停止使用。如果宝宝确实有感冒症状，让宝宝多闻煮醋的味道也很有效。