神经衰弱吃什么_神经衰弱食疗方法

神经衰弱吃什么_神经衰弱食疗方法

导语：你知道神经衰弱有哪些食疗方法吗？以下是小编收集的关于神经衰弱吃什么的相关内容。欢迎阅读和参考！

得了神经衰弱应该吃什么？

1、莲子百合瘦肉炖肉

莲子、百合各30克，瘦猪肉200克，加水适量，煮熟，调味即可食用。具有补脾胃、养心安神、补肾之功效。可用于治疗心脾两虚所致的神经衰弱。

2、虫草炖水鸭

水鸭1只，冬虫夏草10～12克，洗净放入鸭腹内，用竹签将切口缝好，放入瓦盆中炖至熟，加盐调味，饮用。喝汤吃鸭肉，可以改善睡眠。质量。

3、柏仁焖猪心

柏仁10克，猪心1个。将柏子放入猪心内，水煎服，2～3日服1次。具有补血养心、宁心安神的功效。对于心脾两虚的神经衰弱者非常有效。

4、何首乌粥

何首乌40克，入砂锅煎浓去渣，与粳米100克、大枣3枚、白糖适量同煮，煮粥。具有滋补肝肾、抗衰老、神经衰弱等作用。

5、枣仁粥

将枣仁40克、粳米100克炒熟。将枣仁捣碎，炸去汁，同煮为粥；具有养肝、宁心、安神、止汗的功效。

6、参麦五味饮

党参15克，麦冬12克，五味子10克，水煎服，每日1剂。具有补气血、涩血安神之功效，可治疗心肾亏虚引起的神经衰弱。

7. 桂圆芡实粥

桂圆肉、芡实各20克，粳米100克，枣仁15克（煎去渣），同煮为粥。食用时加蜂蜜30克。早上和晚上服用。适用于神经衰弱、智力低下、肝肾亏虚等病症。

8、芝麻核桃粥

黑芝麻、核桃仁各50克神经衰弱吃什么_神经衰弱食疗方法，桑叶60克，粳米100克。将桑叶煎汤，去渣。与粳米同煮为粥。加一点糖调味。早上和晚上各服一次。适用于肾虚、多梦、失眠、腰痛等症状。

9、何首乌粥

何首乌40克，入砂锅煎去渣，与粳米10克，大枣3枚，白糖适量煮粥。具有滋补肝肾、抗衰老、神经衰弱等作用。