祛湿颗粒祛湿：详细解读与要点

祛湿颗粒祛湿

基本信息播报

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原因

湿气可分为外湿和内湿。外湿是人体外部的自然湿气，内湿是人体内部的湿气。

外湿

夏季性湿之邪为暑湿之气，“暑大于湿”。原因是：夏季天气炎热。如果最近下大雨，雨后天空放晴，热量会使地面的雨水湿气蒸发散到天空中，形成夏季自然湿气。在炎热潮湿的天气里，人们常常会感到头胀、胸闷、汗粘、精神不振、疲倦、四肢困倦等。

内湿

内湿可分为湿热和湿邪。

首先，夏季天气炎热，热伤气，脾胃之气相对不足。夏季炎热难耐，人们常常感觉天气越热，就越不想吃饭，越想睡觉。这是由于夏季炎热导致出汗过多，随汗泄气所致。即夏季的炎热损害了人体的阳气、阴液，所以人就会出现疲倦、不思饮食等脾胃功能受到抑制的症状，脾胃功能不能正常发挥。 。如果功能不正常，体内水湿的运化不正常，就会导致湿气内生，经常饮酒会加重水湿内滞。

其次，饮食习惯的改变也会导致人体出现湿热和湿邪堵塞两种情况。吃烧烤、火锅等辛辣食物，常引起内湿热的症状：口苦、口粘、胸闷、神志不清、嗜睡、大便粘腻不爽、舌苔黄腻等。饮酒会出现头重、不思饮食、腹胀、便溏、舌苔白腻等湿阻症状。

湿邪是自然界的暑湿与人体的湿热相结合的产物。人体内外湿邪相互勾结，一般会出现两种结果：湿邪在脾，湿热邪在胃。俗话说：“阳强者，胃湿多，阴强者，脾无湿”。脾湿主要表现为舌淡苔白腻、头闷、口渴、脘腹胀满、四肢困浊、便溏等。湿邪在胃中表现为表现为舌红苔黄腻，神志不清，咽喉不适，口粘苦苦，纳差，胸闷，胃部不适，口渴不欲饮，大便粘稠不爽等。 [1]

日常调理

首先，夏季湿气是一种自然现象，是自然界阴阳转化的正常偏差。 “春天温暖，夏天炎热，秋天凉爽，冬天寒冷寒冷。”在漫长的进化过程中，人类已经适应了自然界的气候变化。因此，在湿热季节，只要生活规律，湿气不会给人们带来太大的问题。随着季节的变化，湿气自然会消退。

其次，有些人需要通过食疗来祛除体内的湿气。对于湿热之邪的症状，如舌红苔黄腻、神志不清、口粘苦涩、口渴不欲饮、大便粘稠不爽等，可以喝生薏米绿豆粥，或吃西瓜；对于湿气较重的人来说，需要注意不要单纯祛湿，同时还要注意调理肠胃，才能从根本上解决问题。对于湿邪严重的症状，如舌淡苔白腻、头闷、口渴、脘腹腹胀、困倦四肢浊、便溏等症状，葛乙汤不仅能祛湿热。和湿邪，而且还有很好的健脾和胃的作用。

当然，还有一些人如果通过食疗无法缓解湿气，就需要去医院治疗。尤其是患有消化道慢性疾病的人，如果夏季湿邪阻碍了脾胃的运化功能，原病加重，应尽快去医院就诊。 [1]

广播基本介绍

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当脾虚湿盛时祛湿颗粒祛湿，应健脾祛湿，排出体内多余的水分（利尿），或减少或排除引起机体免疫反应的物质。温补脾胃是祛湿最好的方法。温补脾脏，可以吃健脾的食物，如鲫鱼、胡萝卜、苹果、山药、莲子、芡实、五花肉、鸭肉等。能够祛湿的食物有红小豆、薏米、生菜、扁豆、冬瓜等，也可以坚持经常饮用来祛湿。湿饮料。湿气往往伴随着“寒”，所以要注意保暖，避免着凉，避免吃过冷的食物。

祛湿颗粒 祛湿广播

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祛湿颗粒[3]，批准文号：国家药品批准文号[3]，是云南植物药业有限公司生产的药品[3]。

饮食治疗报告

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薏米冬瓜汤

原料：大麦50克，冬瓜150克。

薏米冬瓜汤

准备：将薏米提前用水浸泡2至3小时。将冬瓜去皮，切成厚片。放在一边。

做法：先将薏米放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后停火，小火煮30至50分钟，然后转小火煮至开花。然后加入冬瓜，转大火，中火煮2分钟。如果觉得味道太淡，可以加点盐、葱花等来调节味道。 [2]

白鲫鱼汤

将鱼煎至两面焦黄，放入沸水中煎至呈白色乳状。然后加入砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，煮三分钟。鲫鱼性味甘平，补而不燥，健脾除湿，营养成分也很丰富。中医认为，此方对于滋补脾胃很有好处。

天爱红烧鲫鱼

材质效果

田艾30克，鲫鱼250克，生姜10克，煮汤饮用。此方不但健脾祛湿，还能预防蚕豆病。

砂仁薏米淮山粥

砂仁5克，糯米30克，山药30克，大米100克。煮粥。此方可健脾祛湿。

淮山薏米莲子粥

山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米60克。将小米洗净，与小米一起煮成粥。煮熟后，加入糖并充分混合。健脾益气，适合脾胃虚弱、食少、四肢无力者。

外洗法广播

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做法：用生姜100克、陈皮20克、薄荷30克水煎服。

功能：温中健脾和胃，祛湿安眠。如果感觉累了，可以用此水泡脚。