高血压不必吃西药降压药的秘方，尤其对家人非常重要！

高血压不必吃西药降压药的秘方，尤其对家人非常重要！

血压分为两种类型：原发性高血压和继发性高血压。通过正确的方法可以轻松降低原发性高血压。

人到了中年，要考虑的一件事就是如何降低血压，让自己不用生活在忧虑之中。

下面我给大家介绍两种方法：一是中医和食疗；二是中医、食疗。另一种是外敷疗法。

两种方法都是主要特定的。

1. 中医食疗：最绿色的降血压方法。

1、生芹菜一公斤，蜂蜜适量。生芹菜去根，洗净，捣烂，榨汁，在汁中加等量蜂蜜，拌匀，每次服40毫升，每日3次。我坚持用这个方法二十天。我原来的低压是130、170，使用后又恢复到80、120。这个方法不仅可以降血压，对脑血栓患者也非常有利。

能疏肝、清热、祛风、除湿。对降低血清胆固醇有良好的作用。

2、银耳、黑木耳各10克，冰糖30克。将木耳用湿水浸泡，去蒂去蒂，除去杂质，与冰糖和适量水一起放入碗中，蒸一小时至木耳熟烂，吃木耳高血压不必吃西药降压药的秘方，尤其对家人非常重要！，喝每日两次喝汤。

3、海带30克，决明子15克。将海带洗净去盐，浸泡两个小时，将汤放入砂锅中，加入决明子煎一个多小时，喝完汤，海带即可食用。低血压者，每日一剂；对于患有严重疾病的人，每天服用两剂。

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

身体皮肤暗黄、月经量少、睡眠不好、补血破瘀？

冬天你是否感觉手脚冰冷、温暖，是否有月经不调或痛经的情况？