极简主义，更健康环保的生活方式

极简主义，更健康环保的生活方式

大多数人可能从未听说过极简生活这个概念，但在美国，有关它的书籍、博客和文章几乎已经达到了“泛滥成灾”的地步。虽然大家都没有意识到，但极简的生活方式其实已经开始慢慢影响国内的一小部分人，并持续改变整个世界。极简主义不仅存在于设计理念或艺术流派中，也体现在生活的每一个姿态中。选择极简主义，其实就是选择一种更健康、更环保的生活方式。

哪些人适合极简主义？

极简主义是通过减少生活中那些明显弊大于利的事情来改善你的生活。它可以：节省时间、精力（也可以缓解压力）、金钱。

极简主义生活方式意味着什么？

极简主义并不意味着禁欲主义。许多极简主义者使用他们认为最好的手机，穿着可能昂贵但绝对是最高品质的衣服。极简主义主张花钱“买体验”。各种旅行和有益的社交活动都是值得的。令人鼓舞。

01极简生活方式最显着的特点当然是个人物品较少。极简主义者能够欣赏“旧事物”的美丽。

02 极简主义生活方式将积极减少不必要的社交互动和生活干扰。

精简信息输入来源，经常远离网络和手机，避免信息骚扰，避免无效社交。尽可能简单直接地写作和说话。尽量减少工作量极简主义，更健康环保的生活方式，一次专注于一件事，尽可能避免同时处理多项任务，使用有效的 GTD 方法，并避免拖延。

03 极简主义是寻找生活中真正重要的东西。

在摆脱所有不必要的复杂性之后，我们需要找到我们真正关心的东西。家庭、事业、影响力、朋友、信仰、艺术、慈善等等都不错，每个人的优先顺序可能不同。但可以肯定的是，这个真正重要的东西绝对不是物质和消费。极简主义能做的就是帮助你摆脱生活中可能分散注意力的事物，让你更容易找到你真正想要找到的东西。

极简生活方式是对自我的重新认识，是对自由的重新定义

01 选择极简并不意味着太极端，只要舒服就行。

极简生活绝不是年轻人的概念，也不等同于无趣。它只是一种将人们从物质混乱中解放出来的心态，因为极简生活方式的最终目标是通过简化来节省能源，并将其引导到值得关注的地方。

02 减少选择还有一个潜在的危险——拒绝新事物。

精简的选项肯定是您熟悉和喜欢的。但当你喜欢一样东西的时候，有时候并不是因为你真的喜欢它，而是因为你还没有找到更好的。所以在减少选择的同时，也请保持开放的态度和一颗不断尝试、突破人生的心。

最后，让我插上爱因斯坦的话——

被制成为，但没有

一切都保持简单，直到不能再简单为止。

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