宝宝感冒发烧，余咳不断，只要吃这一道食疗就能好

宝宝感冒发烧，余咳不断，只要吃这一道食疗就能好

最近，经常有妈妈们在微信育儿群里提问。他们孩子的感冒已经好了。他们不再流鼻涕或打喷嚏，但仍有一点残留的咳嗽。本来想等孩子自己痊愈，但是咳嗽已经一周了还没好，又不想吃药。我应该怎么办？关于宝宝咳嗽，今天小编给大家推荐一款超级简单实用的淮山药水。孩子喝了两天就好了。

此食疗方不仅对感冒后久咳不愈有效，而且对治疗感冒初期的流鼻涕、打喷嚏、发烧也有效。

饮食小贴士

适合症状：

①感冒初期，因感冒引起寒战、流鼻涕、打喷嚏、腹泻甚至发烧；

②感冒后余咳、呛咳或干咳无痰症状；

不良症状：

①有风热、感冒、重感冒症状者不宜；

②咳嗽有痰或症状严重者不宜；

特别声明：小编推荐的这款食疗以纯天然成分为主，不含任何中药。这不仅可以保证宝宝的健康安全，还可以通过饮食疗法降低服药、打针的风险。为保证食疗的准确性，所有食疗均参考权威中医专家或中医书籍的资料，并结合实际情况选择或改进纯天然食疗。食疗可以作为辅助治疗，必须根据症状食用才有效。如果无法辨证，或者症状严重，建议遵医嘱。

烹饪指南

参考年龄（月）：6M+；

烹饪方法: 煮

食用方法：将山药水当水饮用，每日分3次以上。建议先温热后再服用；饮用前较冷时，建议加热；

美食建议：建议使用真正的无硫熏山药片；

保存方法：建议当天食用；

注意事项：①如果无法辨别，建议去看医生；如果您对本文成分过敏宝宝感冒发烧，余咳不断，只要吃这一道食疗就能好，请谨慎食用；

配料参考量：干山药30-50克，冰糖3-5克。提示：此食谱为参考量，食用量根据宝宝实际情况确定； 3岁以下孕妇山药30克； 3岁以上50克；成人90克；

制作步骤

1、槐荫片用清水冲洗干净。建议到药店购买无硫槐荫片，并选择表面凹凸不平的。有些槐荫片过于扁平，可能是被硫磺熏过，不建议食用。

2、将洗净的淮山片放入锅中；

3.加入适量的水，大约五到六百毫升。

4、开中火，将水烧开，然后转小火继续煮25分钟。总共需要大约30分钟。煮开后记得关小火。

5、槐荫液煮开后，如果宝宝不喜欢喝，可以加少量冰糖调味；如果宝宝愿意接受，最好不要加冰糖；

6、槐荫药水准备好；

提醒妈妈们：

图文参考来源：营养师教你如何制作辅食（ID：）

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