皮肤像油田、痘痘此消彼长……油痘皮到底该怎么护肤？

皮肤像油田、痘痘此消彼长……油痘皮到底该怎么护肤？

本文提到的护肤原则男女都适用。只要你是油性、痘痘肌都可以参考！

在正文之前，我还是想说一句：痤疮是一种疾病。当你受到痤疮困扰时，首先应该到正规医院的皮肤科进行药物治疗。皮肤护理只是辅助手段，不能替代药物。

那么与药物治疗相比，皮肤护理的意义在哪里呢？

1、促进角蛋白代谢，预防角蛋白代谢不良引起的痤疮。

2 减少油脂分泌，从而减少痤疮复发的可能性。

3、部分国家或地区的产品可能含有治疗痤疮的成分，如壬二酸、过氧化苯甲酰等，但建议按特殊药物处理。

4 A-醇和A-醛理论上具有减少痤疮的作用。不过，不要盲目追求这两种成分的高浓度，以免出现严重的不良反应。

油性痤疮皮肤的皮肤护理程序

油性、痘痘肌肤的护肤注意事项和选择思路与普通肌肤相同，依然是清洁-保湿/控油-防晒。

干净的

油性、易长粉刺皮肤的人一定要做好清洁工作。如果你清洁得不好，可能会让你很难去除痘痘。我不推荐任何场合的洁面产品，但对于非敏感、油性、易长粉刺的皮肤来说，无论是 还是 Foreo luna，它们都值得尝试。然而，即使有了 Luna，我也不建议您每天使用它。一周三次就够了。使用器具可以帮助你提升清洁效率，但过度使用很容易造成皮肤刺激和脱皮。

使用洗面奶时的注意事项

1）如果皮肤不敏感，频率可以是每周3次或隔天1次。早上或晚上都可以使用，更建议晚上使用。

2）如果你已经在使用A酸类药物、果酸、水杨酸、A醇、A醛类护肤品来治疗或辅助治疗痤疮，那么洗面奶的频率应该减少到1次每周-2次。具体情况取决于您的皮肤对上述产品的耐受程度。如果皮肤脱皮且刺痛严重，请减少频率。

3）使用洗面奶时，请放弃磨砂型去角质产品。只需使用一种具有重复效果的产品。

如何选择洁面产品？

对于夏季油性、易长痘痘皮肤的人来说，适合大多数人的温和洁面产品并不适合他们。油性皮肤总是让人觉得这些温和的洁面产品无法清洁。因此，为了保证温和性和清洁能力，我推荐一些皂基和温和表面活性剂的洗面奶。这样既具有皂基的清爽质感和充足的清洁力，又具有温和的表面活性带来的温和感。推荐产品包括：

旁氏大米洁面乳（虽然是氨基酸洁面乳，但是感觉还不错）。

深海宝洁面乳

欧帕莱臻源新肤系列洗面奶。

如果你喜欢大皂基，可以使用资生堂Sanko洗面奶。便宜又容易买到，屈臣氏和超市都有卖。

你应该多久洗一次脸？

至于清洁频率，对于油性痘痘皮肤来说，早晚各一次就足够了。如果白天去灰尘多的地方，离开环境后可以清洁一次脸。毕竟具体情况具体分析，并不是说出门把脸弄脏了就不能一天洗两次脸。

保湿/控油

对于没有脱皮、紧绷、敏感问题的油性、痘痘肌肤来说，控油比保湿更好。相反，如果使用A酸等药物后出现脱皮、刺痛，那么保湿比控油要好。但油性、痘痘肌肤的保湿应该是“轻保湿”。出现脱皮时不要使用各种保湿面膜和补水产品。事实上，含神经酰胺精华液的保湿效果往往足以满足日常需求。不要每天给皮肤“浇水”。如果你喝太多水，你可能会长出更多的痤疮。

一个小问题

可以用吸油纸吗？当然可以用。

会不会吸更多的油？并不真地。

如何选择控油产品？

使用控油产品时的注意事项：

1）没有任何产品可以无限期控油。如果能延长油性皮肤的出现时间，就具有控油作用。

2）不要把希望寄托在清洁剂上。

3）控油效果主要来自粉末或高分子材料，吸收皮肤分泌的油脂。不过控油产品很可能会和后续产品竞争，所以就看个人选择了。例如可以使用定妆粉、控油妆前乳、吸油海绵等。

4）无油产品用起来很清爽，但并不代表出油量会少。当然，无论从产品质地还是对痘痘肌肤的好处来看，我完全同意你应该优先考虑无油或清爽的产品，比如以下推荐：

曼秀雷敦 Q10 弹力保湿霜

资生堂 UNO 男士面霜。

朗诗多效合一男士多效护肤乳液。

欧莱雅男士火山岩痤疮平衡乳液。

乐芙洁晒黑隔离霜

如何选择保湿产品？

轻度保湿：顾名思义，轻度保湿。只是不要先涂一层保湿精华，一层乳液，再涂面霜。每个人的皮肤都能耐受不同的产品，所以没有必要强迫他们使用。有些油性皮肤的人只需涂一层淡霜即可治疗。什么精华液、乳液、爽肤水？为什么要用这么多护肤品？

关于保湿，你需要了解的知识：

1）你使用的爽肤水、精华液、乳液、面霜甚至防晒霜都含有保湿成分。基本上，大多数人不只使用一种产品。对于油性皮肤来说，1-2种产品中含有的保湿成分就足以满足您的需求。吃饱就好，不要吃得过多。

2）油性痘痘肌肤，出现干燥、脱皮、刺痛等问题时，可尝试含有修复成分的精华液或乳液。一份就够了，多了可能就太油了。

目前我觉得唯一适合油性痘肌的修复产品就是DHC的基础精华了。其他的还是有一些小缺点。

DHC 终极细胞修复精华身体精华液

防晒

油性皮肤的防晒肯定要看会不会长痘，但太清爽的防晒可能防水性不够。油性痘痘皮肤的防晒应遵循以下原则：

1）如果只在早晚通勤，且外出时间短（30分钟至1小时），优先选择质地好、存在感低的防晒霜。例如雅漾的日间防护霜。

2）如果需要去逛街、去海边玩耍、或者进行户外运动，不用担心会不会长痘痘。夏天还是需要使用防水防晒霜。但我仍然不推荐理肤泉，因为我认为它的质地对于油性和易长粉刺的皮肤来说是不可接受的。虽然不适合用在脸上，但是用在身体上还是可以的。

长时间外出的时候，我还是会选择安瑞莎的金瓶。我已经购买并尝试过其他的。用过之后，对我来说还是味道不错。如果您有适合您口味的，则无需更改。继续你的选择。

金瓶防晒霜

防晒霜太油了，后续再用控油粉、防晒粉或者控油打底。

油性和易长粉刺皮肤的护肤必需品

1.痤疮是一种疾病。先看医生，皮肤护理是补充。

2、可以使用洁面仪，使用频率要根据自己的情况来决定。

3. 您可以使用半皂基清洁剂。太温和的洁面乳可能不适合油性和易长粉刺的皮肤。

4.不需要做一整套的护肤步骤，只做你最需要的即可。

5.控油还是保湿取决于你的皮肤状况。如果没有脱皮、刺痛、干燥的情况，就选择控油的。否则，选择温和、轻盈的保湿。

6.抗氧化不是必须的，要看皮肤能接受多少护肤品。或者选择多功能的产品，比平衡要好。

7、日常防晒的重点是用足量后让皮肤感觉舒适而不闷热。防护不足可以用硬质防晒霜来弥补。

8、如果长时间外出、去海边、或者户外运动时，要使用防晒系数高、防护性好、防水性强的防晒霜。

9、如果你的伴侣拒绝使用防晒霜，就给他买一款有防晒功能的日间产品。这会比什么都没有好。

火儿姐姐有话要说

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