介绍两种去除黄褐斑食谱

介绍两种去除黄褐斑食谱

女性都希望拥有一张白皙的脸，但由于种种原因，脸上出现黄褐斑，给女性患者带来身体上的伤害。由于黄褐斑不仅影响患者的心理，还威胁患者的健康，因此需要积极治疗。其实，患者可以尝试饮食疗法。去除黄褐斑的偏方有哪些？

1、黑木耳红枣祛斑汤

做法：取黑木耳30克，红枣20枚。

黑木耳洗净，红枣去核，加适量水煮半小时左右。每天早上和晚餐后各一次。功效：经常服用介绍两种去除黄褐斑食谱，可祛斑、肤色、丰盈肌肉，可用于治疗面部黑斑、减肥。此方中的黑木耳在《本草纲目》中记载可以祛除面部黄褐斑。黑木耳可以滋润皮肤，防止皮肤老化；大枣调和补气、健脾润肤，黑木耳祛黄褐斑。

2、红豆粳米粥

做法：粳米半杯，山楂、红豆各3汤匙，南瓜100克，冰糖少许。红小豆用水浸泡过夜，洗净；将南瓜洗净，去皮，切成3厘米见方的片。将粳米、山楂、红豆洗净放入锅中，加水，用武火煮沸，煮粥。粥煮好后，加入南瓜片煮沸。粥中加入冰糖，小火煮20分钟。每天早晚将其作为主食食用。

功效：红小豆含有较多的皂甙，能刺激肠道，因此有很好的利尿作用，能解酒解毒，对心脏病、肾病、水肿有益；它还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、排毒抗癌、预防结石、健美减肥等作用。

爱美的准妈妈们总是担心怀孕后自己白皙的脸蛋会被黄褐斑“侵袭”。研究表明，黄褐斑的形成与怀孕期间的饮食密切相关。如果准妈妈的饮食中缺乏一种叫做谷硫酮的物质，就会增加皮肤中酪氨酸酶的活性，从而增加引起黄褐斑的可能性。