8款治疗小儿盗汗的食疗方

8款治疗小儿盗汗的食疗方

一般宝宝盗汗主要是因为脾虚导致体质虚弱。如果不是脾脏引起的，家长就应该寻找其他诱因。而如果你克服了它，盗汗的机会自然就会减少。妈妈们在饮食方面可以好好照顾自己，包括合理饮食、荤素搭配、不偏食。通过强化宝宝的身体，宝宝就能恢复健康。您可以尝试以下八种治疗盗汗的食疗方法。

1 糯米根泥鳅汤

功效: 可止盗汗（病后或肺结核后）

材料：糯米根30克，泥鳅90克。

做法：先将泥鳅宰杀洗净，然后放入食油中炸至金黄。将糯米根与2碗（约1公斤）水一起煮沸。到一碗时，加入泥鳅鱼，煮汤。食用时调整调料，与鱼、汤一起食用。

2 核桃莲蓉

功效：主要用于治疗脾虚盗汗

材料：核桃30克，莲子肉30克，黑豆15克，山药15克。

制法：将以上四味烘烤，磨成细粉。根据孩子每次食量将粉末煮成糊状。可以根据口味或甜度进行调整。煮的时候也可以加入适量的米或面粉，使汁液更浓稠。

3黑豆小麦粥

功效：主要用于治疗阴虚盗汗

原料：黑豆、小麦

做法：黑豆、小麦各50克，煮粥。

4 豆丸肉枣汤

功效：主要用于治疗小儿体虚或营养保健失衡所致的汗证。

材料：黑豆30克、桂圆肉10克、红枣30克

将黑豆30克、桂圆肉10克、红枣30克放入砂锅中，加适量水，小火煮1小时。每日服用两次，连续服用15天为一个疗程。

5 浮麦红枣粥

功效：适合病后体虚、自汗、怕冷的小儿，尤其是病后食欲不佳的小儿。注意，感冒儿童不宜服用。

材料：浮小麦50克，大枣6个，糯米60克，水适量。

6人参莲子饮

功效：有理气、补脾阴、止便秘、发汗的作用。

材料：人参10克，莲子15粒

做法：小参10克，莲子15颗，放入碗中，用沸水浸泡。剥去皮和芯后，将莲肉和人参放入碗中，加适量冰糖和水，放入蒸锅中蒸1小时。每天一剂，连续15天为一个疗程。

7 山药汤

适合：脾胃虚寒引起的体质虚弱、出汗过多

功效：妈妈们可以给宝宝做山药汤、山药粥等。山药有健脾补虚、补肾和胃的功效。服用后，宝宝的脾胃功能会得到改善，身体也会变得更强健，所以出汗过多的问题也能得到改善。

8黄芪红枣汤

适用于：体质虚弱的孩子（如果孩子不是体质虚弱，不要随便给孩子吃黄芪等补品）

材料：黄芪15克，红枣20枚，加水适量

功效：黄芪具有益气固表、改善表虚的功效，性平和。是一种适合宝宝食用的传统中药材。

做法：如果宝宝因体质虚弱而盗汗严重，建议用黄芪15克、红枣20颗，加适量水，小火煮1小时左右。饮用后8款治疗小儿盗汗的食疗方，对于身体虚弱的宝宝盗汗的现象可以得到明显的改善。