孕期准妈妈感冒怎么办？11种食物疗法，准妈妈们收下！

孕期准妈妈感冒怎么办？11种食物疗法，准妈妈们收下！

由于怀孕的特殊性，普通感冒也会让孕妇感觉自己面临着严重的威胁。她们担心感冒对胎儿的影响，但又不敢轻易吃药。事实上，大多数女性在怀孕期间比平时更容易感冒。由于怀孕期间身体抵抗力减弱，身体容易疲劳，更容易出现感冒。只要了解了感冒的原因以及对宝宝的影响，及时采取措施预防和治疗就不必太担心。

怀孕期间怕冷

感冒是常见病、多发病。孕妇的鼻、咽、气管等部位呼吸道粘膜增厚、水肿、充血，抵抗力降低，容易患感冒。感冒了的孕妇担心服药会对胎儿产生不良影响，又不懂得早期如何护理感冒，最终会让感冒变得严重，导致发烧。

怀孕初期，高烧影响胚胎细胞的发育，对神经系统的危害尤为严重；高烧还会增加死产率并导致流产。因此，孕妇如果感冒了，应该在医生的指导下合理用药。

一般来说，怀孕前三个月禁用所有药物，因为前三个月是胚胎形成的关键期。如果是轻度感冒，症状不是特别严重，可以采用非药物疗法，比如按摩、穴位按摩、理疗等。 、气功调理等。多喝开水或者洗热水澡，有利于身体恢复，也比较安全。可以进行对症治疗：如多喝姜糖水、饮食清淡、多吃蔬菜水果，保持大便通畅。如果出现头痛或发烧，可以口服扑热息痛或肌肉注射抗毒素。如果是流感，应终止妊娠，以免病毒影响胎儿。妊娠中期应谨慎使用药物。能损害听神经的药物，如链霉菌庆大霉素、链霉素、卡那霉素等应慎用，最好尽量不用。一般来说，孕晚期用药不会对孕妇和胎儿产生太大影响。

准妈妈感冒的原因

由于准妈妈的免疫系统发生变化，对外界病毒的抵抗力较差，因此更容易感染感冒病毒。各种不适症状会持续更长时间，甚至可能比怀孕前严重很多！如果感冒了，准妈妈不要消极拖延，而应该积极就医。医生会根据孕妈妈的情况提供指导和解决方案。

准妈妈感冒对胎儿的影响

如果孕妇感冒了，需要弄清楚是什么原因引起的感冒，以及感冒发生在怀孕的哪个阶段。不同的感冒原因和发病时期对胎儿的影响是不同的。

感冒分为普通感冒和病毒性感冒。如果只是普通感冒，主要症状是打喷嚏、鼻塞、不发烧。症状轻微，无需服用感冒药。通常一周内即可自行恢复。在这种情况下，孕妇感冒不会对胎儿产生任何影响。

如果感冒症状严重，特别是发烧持续不退，而且是流感病毒感染引起的感冒，感冒可能会对胎儿产生一定的影响。

这些影响来自于：

1、流感病毒引起的感冒可能导致流感病毒感染胎儿；

2、重感冒时服用的药物可能对胎儿有影响；

3、发烧也会对胎儿产生一定的影响。

一般来说，怀孕初期感冒对胎儿的影响相对较大。由于这一时期是胎儿各器官发育形成的关键时期，流感病毒或感冒药可能会在这一时期给胎儿造成畸形，如胎儿先天性心脏病、兔唇、脑积水、无脑畸形、小头畸形等。如果情况严重，可能会建议终止妊娠。

孕中晚期感冒对胎儿的影响相对较小，因为胎儿的各个器官基本在这个时期形成，很少造成不良影响。但如果这期间发生重感冒，长期高烧就会阻碍胎儿在子宫内的发育。如果是怀孕后期，剧烈咳嗽还可能导致羊水过早破裂，甚至早产。

孕妇的冷疗

一般感冒症状较轻的人，不吃药，休息几天就会好转。如果病情比较严重需要药物治疗，一定要在医生的同意和指导下进行。

如果您患有轻度感冒：

可以选择板蓝根颗粒等纯中成药，多喝开水，注意休息。感冒很快就会痊愈。

感冒、高烧、剧烈咳嗽：

可以选择柴胡注射液退烧和纯中药止咳糖浆止咳。同时，还可以用湿毛巾冷敷，用30%左右的酒精洗澡，起到物理脱混的作用。

专家建议服用中成药。感冒是自限性疾病，康复是一个自然过程。吃药的目的只是为了缓解各种症状。与其他患者一样，孕妇感冒治疗一周左右后就会自行康复。

由于大多数抗病毒药物不适合孕妇使用，因此孕妇病毒性感冒的治疗应特别注意。首先要关注自身的抵抗力，其次要考虑一些不影响母婴健康的药物。对于症状较轻的感冒孕妇，我们首先鼓励她们多喝水、多喝姜汤，多休息，尽量依靠自身的免疫力和抵抗力来对抗疾病。实在不行的时候，不妨用一些温和的中成药。

孕妇感冒的食疗

1.姜糖茶

制法：生姜3-5片（洗净切丝），红糖5克，开水500毫升，冲泡5分钟，趁热饮茶。服用后，应盖上被子，静卧，让身体微出汗。 （适合风寒感冒）

2.菊花芦根茶

制法：菊花5克、芦根10克，用500毫升开水浸泡，代茶饮用。 （适合风热型感冒）

3、橙皮姜茶

制法：橘皮、生姜各10克，加水煎服，饮用时加红塘10-20克。

4、萝卜白菜汤

制法：用白菜心250克、白萝卜60克，加水煮沸，加红糖10-20克，将菜当汤吃。

5、菜根汤

制法：白菜根3根洗净切片，加葱根7根，加糖煎汤，趁热服。

6、胡萝卜汤

制法：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

7、米醋萝卜蔬菜

制法：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸泡一小时，与米饭同盘。一个。苹果8个、水果蜂蜜水

制法：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却至40℃左右，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，每日分几次少量饮用。

9、姜萝卜汤

制法：姜丝25克，萝卜片50克，加水500毫升，煮15分钟，加入适量红糖，趁热饮用。

10、葱蒜粥

制法：取洗净的大葱10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热饮用。

11. 卷心菜葱根汤

制法：白菜心3颗，葱根6根洗净切碎，煎汤1碗，加适量红糖，趁热饮用。

孕妇感冒的用药原则

抗感冒药大多是含有多种成分的复方制剂。常见的有苏作用感冒胶囊、感冒通、康泰克、百加黑、康必得、克感康、快克等，这些药物大多含有组胺。怀孕期间不宜服用，尤其是怀孕 4 周之前。感冒药主要是治标不治本的对症药。它们对孕妇不安全。因此，笔者建议孕妇不要使用抗感冒药物。

抗病毒药物对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用。如必须使用，应在医生指导下使用。

退烧药

感冒伴有高烧往往表明病情严重，应及时就医。吲哚美辛是孕妇禁用的退热药，怀孕32周后不宜使用阿司匹林。

抗生素

如果孕妇感冒并且没有明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、高血压、咳嗽有黄痰、流鼻涕等，则不需要使用抗生素。由于抗生素可以通过胎盘作用于胎儿，因此有20%-40%的可能性对胎儿造成伤害。需要在医生指导下选择安全的抗生素。

祛痰、止咳药

一般来说，孕妇不应使用含碘的止咳药，这是安全的。

预防最重要

女性在怀孕期间要注意休息，加强锻炼，保持强健的体魄。疫情期间，注意个人卫生，远离人员密集场所，避免接触感冒患者。家里要通风，保持适宜的温度和湿度。定期用醋熏洗房间，可以保持良好的心情，增强抗病能力。

孕妇一旦感冒，不要惊慌或乱吃药，更不要忽视。应及时去医院就诊。

孕妇感冒的物理疗法： 按摩感冒 1. 坐位或站位，将手掌相互搓热，相对较快地搓热手掌，直至感到温暖。经常搓手有三个主要好处：第一，对于经常在户外工作的人来说，这样做可以预防冻疮的发生。其次，经常搓手可以使手指更加灵活自由，而且对大脑也有一定的保健作用。第三，在室内生活和工作的人经常这样搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。

2、用温热的手掌擦脸，搓洗脸部两侧，先上下搓动，然后旋转，每次数十次，直至脸部发热。

3、将两手掌的大鱼际肌（手掌大拇指一侧的肌肉）相互摩擦至发热，然后将受热的大鱼际肌从印堂穴开始，沿着鼻子两侧摩擦到迎香穴鼻子的。 （位于鼻外侧下方5分钟处），可用双手同时或交替进行，共32次。

4、用双中指指腹紧压迎香穴两侧，顺时针、逆时针方向按摩，各10次，然后施压穴位15秒。有酸胀感才有效。

5、沐浴时双手手掌并拢，将手掌根部抵住额头前方的发际线，由上而下摩擦至额头下部，然后沿下颌骨摩擦至额头两侧、背部至额头，重复16次。耳部发热、面部舒适时使用为宜，因为耳垂处有很多与面部器官相对应的穴位，可以预防感冒。

6.揉一侧合谷穴。合谷穴位于虎口第二掌骨旁边。用另一只手的拇指逆时针方向揉按该穴位16次。注意不要偏离该点，然后对该点施加压力15秒。一定要痛、肿、麻才有效，然后换手。

7、按揉风池，取坐位，将中指指尖贴在颈后“风池穴”（真谷香龙下凹陷处与乳突之间），然后逐渐向下按压，直至穴位出现。感到酸痛、胀痛后，由内而外打圈揉捏30-50次（每周捻动手指一次），以祛风邪。

8.将印堂穴推至太阳穴。双手食指、中指、无名指并拢，用三指指面从印堂穴（两眉间）擦拭至太阳穴（眉尖至外角间向后移约一横指）的眼睛）。 20-30次即可祛风、缓解症状。

孕妇感冒的特殊治疗

孕妇持续高烧、感冒发烧，特别是在胎儿器官发育形成的早期孕期准妈妈感冒怎么办？11种食物疗法，准妈妈们收下！，可能会导致胎儿畸形或流产。一旦出现发烧症状，应立即去医院就诊。

持续高烧

感冒引起的咳嗽持续不断、剧烈咳嗽，如果持续一周就需要特别注意，因为此时的咳嗽不仅严重，而且很难治愈。如果不及时治疗可能会导致其他并发症。怀孕后期剧烈咳嗽也可能导致早产，应及时去医院治疗。

孕妇感冒的预防

孕妇感冒虽然不会对胎儿造成严重影响，但怀孕期间生病可不是什么好事。如果能够有效预防感冒，对于孕妇和胎儿都是非常有利的。

1. 怀孕前3个月接种流感疫苗。

2、生大蒜、生洋葱可以预防感冒，抑制肠道致病菌。

3、用盐水漱口，喝半杯开水。这不仅可以预防感冒，而且对口腔也有好处。

4、每天一定要喝600-800毫升的白开水，对预防感冒、咽炎有很好的作用。

5、尽量避免去人多、空气流通差的地方，远离感冒患者。

6、房间要经常通风。

7、经常锻炼身体，闲暇时晒晒太阳，生活规律。

8、感冒后可以喝一碗热红糖姜水休息。