改善生活方式对机体健康到底多重要？（3）

改善生活方式对机体健康到底多重要？（3）

此外，研究人员发现，在大约 30 年的研究期间，保持最健康生活方式的美国女性和男性死于心血管疾病的可能性比那些生活方式最不健康的人低 82%。死于癌症的可能性也降低了 65%。在这项研究中，研究人员首次研究了低风险生活方式对美国预期寿命的影响。

美国人的平均预期寿命比几乎所有其他高收入国家的人都短，只有79.3岁； 2015年，美国人口预期寿命位居世界第31位。在这项最新研究中，研究人员进行了一项研究，旨在量化哪些健康的生活方式/因素可以有效延长身体的寿命。

【3】准备怀孕的情侣来这里！孕前健康的生活方式对于健康怀孕至关重要！

新闻阅读：饮食好在

与许多国家一样，澳大利亚的妇幼健康传统上更关注女性怀孕期间和早年的健康，但这种做法可能往往会错过改善女性怀孕和分娩结局的关键机会；近日，一项发表在国际杂志《The》上的研究报告中改善生活方式对机体健康到底多重要？（3），研究人员分析了女性孕前的健康状况如何影响孕期的健康以及胎儿的发育。