“二阳”逐渐增加，咳嗽持续不断？不妨试试这6种食疗，止咳祛痰

“二阳”逐渐增加，咳嗽持续不断？不妨试试这6种食疗，止咳祛痰

近日，有关“双阳”的声音引发关注。

五一假期回来后，很多人发现自己似乎被感染了，有轻微发烧、咳嗽、感冒、喉咙痛……

不过，对于已经感染过新冠病毒的人来说，由于体内抗体水平较高，继发感染的风险还是比较低的。

但对于半年以上感染的老年人和免疫力低下的人群，继发感染的风险会持续增加。

持续的咳嗽也让很多患者苦不堪言。咳嗽除了药物治疗外，还可以通过饮食来治疗。

在这里，我们为患者推荐一些能够有效止咳化痰的食疗方。

1.梨汁蜂蜜

梨汁中含有苹果酸、柠檬酸等，可以润肺生津。梨汁蜂蜜具有润肺止咳、清热降火、促进胃肠蠕动、滋润皮肤、止咳等功效。

将梨去皮，切成小块，然后在食品加工机中打成泥。然后倒入锅中，加冰糖20克，煮沸，加水淀粉勾芡。淀粉的量约为3汤匙。水的量刚好和淀粉一样，然后搅拌至浓稠。

等待梨汁形成的同时，用小火反复翻炒至熟。梨汁冷却后，倒扣在案板上，切成均等的块。

2、梨汁炖蘑菇

梨本身具有润肺、凉心、祛痰、降火的功效“二阳”逐渐增加，咳嗽持续不断？不妨试试这6种食疗，止咳祛痰，而蘑菇中所含的双链核酸也能消除人体病毒。

干咳患者可每日削梨4个，榨汁，然后将香菇洗净，取200克，切片。将梨放入锅中，加水和冰糖，一起炖。每天将蘑菇完全煮熟后切成片。只要早上喝两次，晚上喝两次就可以了。

3、枸杞莲子汤：

枸杞具有补肝肾、益精明目、养心安神、补脾止泻、补肾固精、滋阴补血等功效。

将枸杞、莲子放入锅中，加适量水，加热煮沸，小火煮15分钟左右，加入适量冰糖，有润肺止咳、滋阴的功效并补肾。

4.杏仁疗法

据临床医学记载，杏仁本身具有止咳平喘、降低胆固醇、促进皮肤血液循环等功效。所有患有咳嗽的患者都可以用杏仁来治疗病情。但不同咳嗽症状的患者，吃杏仁的治疗方法也不同。

有肺虚、咳嗽、哮喘症状的患者需取甜杏仁20克左右，用60℃热水将杏仁皮软化，去皮，尽量捣碎，然后取大米50-100克左右并加入自来水或冷水一起煮沸。水烧开后，加入冰糖10克左右，煮至浓稠。

有热寒、咳嗽、哮喘症状的患者，可将吃完甜杏后剩下的杏仁敲开，取出杏仁，服用止咳。一般情况下，每2小时左右服用1粒。咳嗽不太严重的患者可以每 2 小时服用一粒。如果每天服用两次，基本上就可以痊愈。

5.将罗汉果水烧开

罗汉果煮水后味甘，性凉。对于咳嗽患者可以清肺润喉、化痰止咳。

如果患者出现咽痛、痰火咳嗽等症状，患者可以先将罗汉果壳洗净，然后在罗汉果壳上打一个小孔，放入沸水中浸泡后饮用。

喝完一天后，可以加水继续浸泡，不用换果子。每天可以喝几次，第二天病人的咳嗽症状就会逐渐减轻，一般两到三天就能完全康复。

6、山药粥

有咳嗽、肺炎症状的患者，可将山药洗净去皮，切成滚刀状，加水煮成粥后食用。

山药粥含有多种维生素和微量元素，所以患者经常喝山药粥不仅可以强身健体，还可以补肾、健脾、润肺。

需要注意的是，这些饮食治疗虽然是天然药物，但并不能完全替代药物治疗。如果咳嗽剧烈或持续时间较长，最好去医院检查并就医。

另外，根据个人的具体情况，适用的食疗方法也会有所不同。应根据自己的情况和医生的建议进行选择，并在医生的指导下进行正确的治疗。不要盲目进行食疗。