宝宝出生第一年，爸爸妈妈必须为宝宝做的事情

宝宝出生第一年，爸爸妈妈必须为宝宝做的事情

婴儿出生后的第一年是与婴儿发育有关的关键阶段。这一年里，每个家长都应该为宝宝的成长做好以下58件小事。根据宝宝的发育阶段进行针对性喂养，不仅可以保证宝宝所需的营养，还能培养宝宝的良好习惯，有效开发宝宝的智力，达到事半功倍的效果。

第一个月

1、乙肝疫苗、卡介苗应在24小时内接种。

2、新生儿每天可以睡16-20小时。

3、不要用枕头，三个月后将毛巾对折两折再给宝宝用枕头。枕头的高度应为3至4厘米。

4、哺乳前后半小时不要喝水。稀释胃液会影响消化。睡觉前不要喝水。纯母乳喂养6个月内不需要喝水。人工喂养需要在两餐之间喝水。

5、早看黑白图片培养智力，距离眼镜20厘米，每周换一张图片，直到宝宝有反应。 （0-3个月内）

6、新生儿时期按需喂食，宝宝饿了就喂。

第二个月

1、每侧乳房喂奶10-15分钟，每三个小时一次，养成按餐喂奶的好习惯。

2、不要用摇晃的方法来哄宝宝睡觉。它影响大脑发育，很容易影响智力。如果要哄，幅度要小、有规律、轻柔、舒缓，每次10分钟左右。

3、宝宝45天就可以训练抬头，每天两次，每次10秒，每次俯卧时间不要超过一分钟。

4、不要经常抱宝宝，不利于独立人格的形成。

第三个月

1、早上可睡1～2次，下午可睡2次，晚上可小睡1～2次。

2、每天饲喂6次，每次约100ml~120ml，每日总饲喂量应在600ml以上。

3、陪宝宝发音a、e等元音，训练宝宝的追踪能力。

4、给宝宝按摩，每天洗澡后做触摸按摩，有效促进神经系统发育，锻炼宝宝的感觉系统（智力）。

5、防止宝宝经常歪头睡觉。

第四个月

1、可以给宝宝一个2厘米左右高度的枕头。

2、宝宝游泳可以提高智力。它可以增强自信心，增强免疫力，增加肺活量。睡前游泳还可以促进宝宝身高和体重的增加。

3、不要让宝宝看电视超过3分钟。辐射对眼睛有害。

4、训练宝宝的视力，准备纯色图片，教宝宝识别不同的颜色。

5. 用棉签清洁宝宝的牙齿。

6、训练宝宝用手抓东西，训练宝宝的嗅觉。

7、听三字儿歌学习发音。

五月

1、添加辅食的时间根据孩子的生理发育情况来确定。如果孩子准备添加辅食，就可以添加。但最迟不得早于 4 个月，最晚不得晚于 8 个月。

2.从第一勺米粉开始，不会给宝宝的胃带来任何负担。第一天只喂一两勺，然后观察宝宝的情况；第二天、第三天可以增加到两到三勺，并且慢慢增加。 4-5天后，就可以在米粉中加入蔬菜泥了。一旦习惯了，就可以增加蔬菜的品种。

3、6个月喂半流食，7～12个月添加切丝的蔬菜等破碎的固体食物。

4.宝宝这个月出牙，会咬手。这种情况应该停止，否则会影响出牙或造成牙齿排列不均匀、有间隙。出牙棒可以用来转移宝宝的注意力。

5、不要添加淀粉类食物。

6、训练宝宝发音“ma”、“ba”等音阶。

第六个月

1.不要喝豆浆，也不要用牛奶或酸奶代替配方奶。

2、如果宝宝开始发脾气，不要纵容。让宝宝平静下来后再引导。

第七个月

1、保护宝宝的牙齿。喂食后，用几口温水漱口。每天早晚用棉签蘸淡盐水清洁宝宝的牙齿和牙龈。

2.给宝宝讲故事，读彩色绘本。重复一个故事，看看宝宝的反应。

3.宝宝会假哭、假笑等来达到自己的目的。妈妈要根据情况让宝宝觉得这样不能达到目的。几次之后，宝宝就不再这样做了。

4.当宝宝扔东西时，并不是为了让你生气。一开始是因为他发育不全，抓不住东西。妈妈们不应该生气。应该和宝宝一起玩投掷游戏，并进行适当的引导。

5、如果宝宝害怕陌生人，家长可以多给予陪伴和指导。

八月

1.不要给宝宝喝糖水或冰水。

2.训练宝宝使用勺子。

3. 宝宝会做许多重复的动作，例如重复放置相同的积木。不要阻止他们。

4、不要告诉宝宝“天黑了，外面有鬼等等”。你的宝宝以后会怕黑、胆小、害怕独处。

九月

1、可以吃面食、馒头等。

2、6个月前纯母乳喂养的宝宝不需要喝水。 6个月以后的宝宝不宜喝冰水，宜喝温开水。

3、不要给宝宝吃膨化食品、爆米花、皮蛋、油条、腌制食品或含有大量味精的食物，这些会影响宝宝智力。

4、经常锻炼宝宝的爬行能力，不要急于让宝宝走路。只有爬得好，才能走路。

第十个月

1.不要吃糖和巧克力。

2、给宝宝制定吃饭规则，规定时间、数量、地点，养成良好的习惯。否则宝宝很容易不爱吃饭，影响发育。坚决不吃零食，因为吃零食会影响正餐。

3、和宝宝一起读书、翻书。

4、给宝宝准备一个玩具盒，让宝宝玩完玩具后放回去。你可以告诉他球回家了。

5、培养宝宝的音乐感。每天10到15分钟的古典音乐。宝宝爬行时可以播放有节奏的音乐。

6、玩游戏激发宝宝的好奇心。您可以推倒积木，然后和宝宝一起搭建。您还可以让宝宝找到小球。

十一月

1.学会站立。

2、创造一个让宝宝独立思考的环境。当宝宝玩玩具或积木时，不要打扰他。如果你买了一个新玩具，发现宝宝还在玩其他玩具，不要打扰他。等到宝宝停止玩耍后再告诉他玩新玩具。玩具，否则宝宝不会注意任何东西，并且会习惯于涉足其中。

3.看图片，学习动物的声音

4.不要使用助行器

5、如果宝宝任性，不能纵容，可以转移宝宝的注意力或者等宝宝平静下来再处理。

第十二个月

1、让宝宝多翻书，可以锻炼手指的灵活性。陪伴宝宝阅读和识字。每天坚持读书，培养宝宝主动读书的习惯。

2、训练宝宝自己走路。如果宝宝摔倒了，一定不要去帮助他。要有耐心，引导宝宝自己站起来。刚开始的时候宝宝会很慢，但是慢慢就会自己站起来了。这样的宝宝才会坚强、独立。

3、赤脚走路好处多

4.给宝宝说话的机会。如果宝宝想要拿杯子，不要立即递给他。鼓励宝宝说出来。

育儿技巧

1、十月食品不加盐。

2、一岁以内不要喝蜂蜜（各种蜂蜜）。

3、三个月内只喂奶（纯母乳四个月内不喝果汁）。

4、2岁以后最好喝牛奶，2岁之前可以吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对宝宝更健康。

5、三岁以前的婴儿食盐摄入量是成人的1/5-1/3。吃太多盐会导致钙流失。

6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙的吸收。

7、父亲心情不好宝宝出生第一年，爸爸妈妈必须为宝宝做的事情，宝宝的哭闹次数会增加20%。

8.爸爸遗传身高，妈妈遗传体型。

9、爸爸照顾宝宝，宝宝智商就高；如果妈妈照顾宝宝，宝宝会在学校表现很好（智商低的宝宝必须更加努力才能学好）。

10、一岁半以后最好不要停止穿开裆裤。尿路感染也会引起发烧。如果不及时治疗，会导致传染性肾炎。

11、纯母乳4个月期间不需要刻意喝水。喝完牛奶后只能喝点水漱口。 6个月内不要喝太多水，因为母乳和奶粉都含有大量的水分。多喝水会增加宝宝肝脏和肾脏的负担。

12.一岁以内避免长时间坐着（1小时）。研究表明，一岁以内的婴儿坐姿超过一小时会增加死亡率。

13、放在沙发上的婴儿死亡率是放在床上的婴儿的4倍。

14、晚上开灯睡觉会降低宝宝的免疫力。

15、拍打婴儿的胸部会导致精疲力竭而死亡。

16、阳光直射脚底和妈妈的微笑会提高宝宝的免疫力。

17、欲保四时子平安，常须服饥寒三分（黄帝内经）。

18、禁止摇晃10个月以下的婴儿，因为这会损伤大脑，最严重的情况下，会导致颅内出血和轻微脑震荡。

19. 打婴儿屁股会影响婴儿成年后的性健康。

20. 2岁以下儿童不准看电视。

21、带宝宝外出时，尽量使用婴儿背带。

一般妈妈们在宝宝会走路之前，经常会用婴儿车带宝宝出去。然而，婴儿车有以下缺点：

1）宝宝的肺部成为汽车尾气的吸尘器：婴儿车的高度是汽车尾气浓度最大的地方。

2）当宝宝坐在婴儿车里时，他的大部分目光都集中在大人的腿和鞋子上。抬头看东西时，阳光很可能会直接照射到眼睛，而阳光中的蓝光对宝宝的眼睛危害极大。

3）习惯坐车的宝宝，会走路后就会偷懒，让大人抱或推。

22、婴儿餐桌椅——妈妈培养宝宝良好生活习惯的好帮手。

23.在婴儿房谨慎使用加湿器。

1）加湿器应放置在距地面1米以上，加湿效果好。

2）加湿器只能用纯净水和凉开水打开。

3）加湿器内的水必须每24小时更换一次。

4）加湿器的水瓶需要每周清洗一次，其他部件每月清洗一次。

5) 将加湿器调至最大设置。如果没有白雾，就是一台好的加湿器。

6）不要长时间使用加湿器，否则宝宝会患过敏性哮喘。

24. 1岁以下食品不添加味精。

25、一根炸鸡腿=60支烟。

26、慎用彩色泡沫地垫——当室内温度大于24度时，为防止寒冷而铺设在地上的泡沫地垫会释放出甲醛。

27、不要使用浴霸，因为宝宝抬头会伤害宝宝的眼睛。您可以使用加热器来提高温度。

28、最好不要使用空调和地毯。据国外统计，使用空调、地毯的家庭的宝宝患过敏性哮喘的几率比不使用的家庭的宝宝高2-3倍（罪魁祸首是尘螨）。

29、如果宝宝有过敏性哮喘，每天睡前给宝宝喝一碗蜂蜜水。这种饮食需要长期坚持才能有效。

30、3岁以下的婴儿不宜饮用纯净水、矿泉水。白开水最适合婴儿。

31、宝宝六岁以后才能喝茶。

32、六岁之前用很热的水烫宝宝的脚会导致扁平足。

33、预防尿布疹，可以用煮茶擦屁股。

34、预防尿布疹，还可以用香油擦屁股。

35、如果宝宝是内八字，通过左右鞋反着穿，几个月后就能矫正。

36、宝宝3岁之前最好不要骑三轮车，容易形成O型腿或X型腿。

37、如果X型腿已经形成，坐在床上时要多盘腿来矫正。

38、宝宝1.5岁时刷牙是保护牙齿的最好方法。

39、晚上开灯睡觉会降低宝宝的免疫力。

40、不要给宝宝喝汤和米饭，因为这样很容易传播龋齿。如果让宝宝吃大人咀嚼过的食物，龋齿率会更高。

41、最好不要给宝宝使用学步车。

1）使用学步车的婴儿比不使用学步车的婴儿晚一个月学会走路。

2）学步车滑梯的四个轮子，容易造成意外伤害。美国每年都会发生数百起事故。

3）使用学步车对宝宝的臀部和腿部有影响。

42.幼儿食物堆积也会引起发烧。

43、物理降温是发热新生儿的首选。

44、六个月以下的婴儿应慎用退烧药。

45.“牛奶喂养的婴儿”更容易吃得过多。

46、肥胖儿童易患哮喘。

47. 被打屁股的婴儿智商低。

48、发烧的宝宝不宜吃鸡蛋。

49、6个月以下的婴儿不宜吃蛋清，易患过敏、湿疹、荨麻疹等疾病。

50、不宜给婴幼儿吃生鸡蛋（煎一个鸡蛋需要3分钟，煮一个鸡蛋需要7分钟）。

51. 一岁前服用抗生素可能导致哮喘。

52、妈妈便秘会引起宝宝湿疹。

53、患有佝偻病的孩子晒太阳前应先补钙。

54、害羞的宝宝长大后容易患心血管疾病。

55、儿童不宜吃午餐肉。

56. 禁止2岁以下儿童看电视。 3-4岁每周看电视的总时间不能超过30分钟，每次看电视的时间以分钟计算。因为宝宝的眼睛在4岁之前正处于形成期，极易受到损伤，而且这种损伤是不可逆转、无法修复的。

57、防止宝宝在13岁之前发胖。如果宝宝在13岁之前发胖，肥胖就会伴随他一生，成年后患心脑血管疾病和糖尿病的风险也会增加。 13岁肥胖婴儿的血管相当于45岁中年人的血管。 ，现在很多成人病都变成了儿童病。

58、看电视多的宝宝脾气不好。

59、看电视多的宝宝不喜欢看书（电视是动态的、变化的、丰富多彩的，而书籍是静态的、抽象的）。

60. 6个月左右的肥胖儿童成年后肥胖的概率为14%； 7岁肥胖儿童成年后肥胖的概率为41%，10-13岁肥胖儿童成年后肥胖的概率为70%。 。

61.远离手机。法国等发达国家规定12岁以下儿童禁止使用手机，允许向16岁以下儿童出售手机。也有研究：“当妈妈用手机和宝宝说话时在她身边玩耍，他的情绪和行为就会变得异常。”

62、辅食原则：营养、原汁原味、简单。宝宝最早的味觉将影响他的一生。

1）萝卜：白萝卜去皮切条或薄片，装盘，入电饭锅蒸熟。让宝宝喝蒸出来的水，甜甜的。让宝宝抓起萝卜来吃，也很好吃。

2）黑豆等豆类：洗净，用水焯一下，让宝宝用手吃。

3）西兰花：富含硒、铁等微量元素，营养是花椰菜的四倍。用盐水浸泡20分钟，打碎，洗净后用水焯一下，让宝宝用手吃。

4）黄豆芽：将长寿菜洗净，用水焯一下。让宝宝用手吃或者用香油、醋、盐（少放盐）冷吃。

5）南瓜：放在盘子里用电饭锅蒸熟，让宝宝用手或勺子吃。

63.做乳房按摩。用热毛巾盖住乳房（乳房可以承受但不会灼伤皮肤）但露出乳头。 2-3分钟后，用同样温度的毛巾顺时针按摩乳房，但不要接触乳头。每 2-3 小时执行一次此操作。每天都这样做。

64、喂宝宝时，坐在有扶手的靠背椅上，脚上放一个小凳子（腋下垫个东西，根据自己的情况调整高度）。

65、吃所有能产奶的东西……别让太多的汤占据了你的胃。能吃饱饭才是硬道理。

66、如果白天添加奶粉，最好用小勺子。其实，宝宝对奶瓶的依赖是最大的难点。 95%从一开始就使用奶瓶的宝宝在6个月以上都不喝母乳，有的宝宝直到5个月左右才拒绝同时喝母乳和奶粉。这是一个良性循环，也是一个恶性循环。

67、补钙食物如何吃：

1）虾皮：钙含量最高，但盐分和砷（俗称砒霜）过多。将虾皮放入水中煮20分钟，捞出沥干水分。这可以去除盐和砷。宝宝小的时候，把虾米切碎，拌入米中（然后将米放入沸水中煮至开花）。宝宝长大了，直接吃虾米。

2）芝麻酱：钙含量仅次于虾米，而且容易吸收。直接食用或涂在花卷或馒头上。

3）豆腐皮：与米切碎或直接食用。

4）豌豆：它们的钙含量也很高。它们可以煮熟并压碎或直接食用。

68、临产前，提前告知医生，宝宝出生后2分钟就会剪脐带。

研究表明，婴儿出生后晚2分钟剪脐带，会使脐带中更多的造血干细胞流向婴儿，提高婴儿的免疫力，使白血病等严重疾病减少50%以上。

69、如果是剖腹产，应在术后6小时内进食，并先喝胡萝卜汤，以帮助排气。白萝卜去皮切碎，放入水中煮。萝卜一起喝，妈妈会很快上气。

70. 躺着哺乳有很多缺点：

1）咽喉有三个交叉点：食道、耳道、气管。哺乳时一定要保证耳朵的高度高于喉咙，否则奶水进入耳朵后很容易得中耳炎。

2）宝宝有时喝奶时会因为困而睡着，嘴会动，把奶吸出来。但由于它们在睡觉时没有吞咽行为，所以会被牛奶噎住。严重时可能会导致吸入性肺炎甚至死亡。

3）如果妈妈在哺乳时犯困，特别是晚上或半夜小睡，很容易堵塞宝宝的口鼻，造成窒息。报纸报道了这起悲剧。

因此，躺着喂奶是错误的做法。强烈建议坐在带扶手的靠背椅上喂食，脚放在小凳子上。新妈妈们可以尝试让母乳喂养变得更容易。

71. 辅助触摸是婴儿的一种被动练习。怎么做呢？

妈妈先用双手大拇指从额头开始，从中间到耳朵前面画3次；然后画下巴，从中间到耳朵和嘴唇各画3次；轻轻揉搓小肩膀几下；接下来，用双手轮流握住小臂，从肩部握住到手腕，然后再摩擦小手、每个手指；让小手握住妈妈的拇指左右做手臂伸展运动，最后是腿部和脚部，手法与手臂和手相同：从大腿握住到脚踝，然后揉搓你的小脚部，抬起每个脚趾一次，握住脚踝，踢几下。将宝宝翻过来，以脊柱为中心，用拇指向两侧拉，捏住脊柱，从上到下移动。

72. 3个月前不要使用枕头。 3个月后使用高度为1厘米的枕头。 7月至8月使用高度为3厘米的枕头。

73、喝鸡汤（加姜、葱和开水当水喝）可治感冒。

74、腹泻的宝宝不能喝鸡汤。

75、一个月大的婴儿宜横抱，两个月大的婴儿宜斜抱，三个月大的婴儿宜竖抱或仰抱。

76、六岁以下的宝宝不要吃皮蛋、玉米片，容易引起铅中毒。

77、五岁以下（含）的女孩，如果每周吃一次油炸食品，吃得过多，成年后患乳腺癌的风险会增加38%。 （带宝宝远离M和KFC）

78.宝宝发烧：

发烧对于宝宝来说很常见，一年发烧几次也是正常的。发烧的原因有很多：感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、穿衣过多、天气炎热等。理论上，婴幼儿体温超过37.5℃就属于发烧。如果体温超过38.5℃，需要服用退烧药，但不一定非要吃药。我们来分析一下各种情况：

1）穿得过多：很多家庭总是担心宝宝着凉，所以经常给宝宝多穿一些衣服。宝宝活泼好动，新陈代谢快，穿多衣服的结果就是体温高、容易出汗。高温是假热，容易出汗，很容易引起感冒。所谓的疾病并不是问题。

2）天气炎热：家长要注意补充水分，防止中暑。

3）疫苗反应：白喉、百日咳等疫苗，24小时甚至48小时内就会出现发热，但不必惊慌。注意物理降温，调整饮食。千万不要因为宝宝烦躁就去医院打针。

4）肺炎：很多人，包括医院里的一些人，都会说发烧会引起肺炎。其实发烧是一种症状，肺炎的症状之一就是发烧。简单的退烧药可以延缓病情。

5）腹泻：各种原因引起的腹泻也会混淆我们的判断。

6）感冒：最常见的发烧。

79、宝宝发烧时，有一个简单易行的判断方法，那就是摸宝宝的手脚。如果手脚冰凉，则说明是感冒引起的发烧或者腹泻。

80. 感冒咳嗽：

冰糖银耳蛋清汤，每天一锅牛奶，不到一周就做好了。此方适用于干咳无痰。具体方法如下：

银耳泡软，洗净，切成小块。将其放入奶锅中煮沸。加几块冰糖。冰糖融化后，加入蛋清，抖落。煮沸后即可食用。如果宝宝还小，可以将银耳煮一会儿。香甜、滑嫩、美味。

81、2岁以下应慎用感冒药，因为宝宝的肝肾功能尚不完善，副作用也比较大。在英国，有2名婴儿因服用感冒药而死亡，另有100多例出现其他不适。

82、宝宝发烧37.5度以上。发烧38.5度以上可能需要退烧药。

83、6个月以下的婴儿应少用退烧药，5岁以下的婴儿不宜使用链霉素（易引起耳聋）。

84.永远不要给宝宝穿太多衣服。宝宝怕热，但不怕冷。如果比正常成人穿的衣服多，以后宝宝的身体状况就会更差。

85、建议如果纯母乳喂养，6个月后应添加辅食（过早添加辅食会增加肝脏和肾脏的负担）。

86、如果有母乳，建议喂养到两岁（婴幼儿越早吃奶及奶制品，成年后患心脑血管疾病、糖尿病的机会越大）。

87、晚上睡觉时不要脱衣服。建议宝宝穿长袖、长一点的衣服，这样踩被子就不用担心肚子冷了。害怕踩到被子和睡袋。

88、前半夜少盖，后半夜多盖。

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