【中医育儿】咳嗽食疗系列：气虚咳嗽

【中医育儿】咳嗽食疗系列：气虚咳嗽

虚寒咳嗽一般分为气虚咳嗽和阴虚咳嗽。小儿气虚咳嗽多于阴虚咳嗽。中医儿科认为，小儿具有与成人不同的生理特点：三实四虚，即：心、肝、阳实，肺、脾、肾、阴虚。肺、脾、肾不足，主要体现在这三个脏腑气虚，如： 肺气虚——容易感冒、出汗；脾气虚——食欲不振，疲倦懒惰，四肢微冷；肾气虚——发育瘦弱、言语薄弱、言语迟缓、遗尿等。因此，气虚咳嗽在小儿咳嗽性疾病中很常见，尤其是慢性咳嗽的后期。

气虚咳嗽的临床症状

病因病机：多因久病、误治、损伤肺、脾，而致痰湿咳嗽，或因体内肺、脾虚弱，导致痰蕴过多，而致痰湿咳嗽。积于肺中，引起气逆而咳嗽。

主要表现：反复咳嗽，迁延难愈，咳嗽无力，痰白稀，面色苍白，气短懒惰，出汗多（以自汗为主），怕冷，四肢微温，食欲不振，舌淡淡。边缘有齿痕，皮毛薄白。

人参杏鳄鱼汤

材料：党参10克，南北杏各6克，陈皮3克，生姜3小片，蜜枣1个，鳄鱼肉100克。

做法：鳄鱼肉洗净切块，用流水沥干去腥味，南北杏去皮削尖。将所有材料放入锅中，加水约100毫升，大火煮沸，然后小火煮2小时，加盐少许调味。

汤剂：此汤具有养肺化痰、益气健脾的功能。汤中的御药是党参和鳄鱼肉。党参味甘，性平。具有益气、健脾和胃的作用，是治疗脾虚的重要药物。 《本草纲目》中记载鳄鱼肉：“其肉极益，主治气短，站立不稳，腹中水湿邪气，面疱疮痈等症。”恶性疮。”具有补气血、养心肺、强筋骨的作用。 、祛湿邪之功效。臣药——南北杏是常见的汤料。北杏仁（又名苦杏仁）能止咳平喘、祛痰润肠。南杏仁（又称甜杏仁）能润肺、止咳、润燥。它们用作辅助药物。 ——陈皮理气、健脾化痰；生姜止咳止吐，去腥。

此汤味道好，疗效好。这是一种值得尝试的饮食疗法。汤中用党参代替小儿常用的太子参。主要原因是党参具有更好的健脾益气功效，补益力比太子参更强，更适合气虚的小儿。太子参具有补气养阴、生津润肺的作用，更适合阴虚咳嗽及小儿日常保健食疗。对于一些气虚咳嗽合并阴虚症状（口干、唇红、痰少粘、声音嘶哑、舌质红少苔）的小儿，建议用西洋参10克代替党参，具有具有较好的清热滋阴作用，疗效较好。好的。

四君子鹧鸪汤

材料：党参10克，白术5克，茯苓10克，甘草5克，鹧鸪1只，川蛤5克，生姜3小片，蜜枣2枚。

做法：将鹧鸪洗净，焯水去腥【中医育儿】咳嗽食疗系列：气虚咳嗽，将所有材料放入炖锅中，加水700毫升，炖两小时，加盐调味。

汤剂：本汤具有健脾补肾、益气化痰的功能。四君子汤是中药方剂中非常重要且常用的基础方剂。名方如参苓白术散、辰夏六君子汤、益公散、香砂养胃丸等，都是在其基础上加药而成。 。四君子汤的成分为党参、白术、茯苓、甘草。这四味药的配伍，堪称益气健脾的典范。此汤中加入贝母，可增加止咳化痰的功效。此外，鹧鸪还有健脾、消除疳积、补肾强身的作用。是我国南方地区常用的食品，男女老少皆宜。

临床上，气虚咳嗽的小儿常有痰多、湿盛的症状。比如咳嗽不明显，但喉咙里有痰。咳嗽时听痰声，可以感觉到痰变稀了。这种情况接下来，建议在这个汤的基础上，加入五分钱5克，陈皮3克，升级为六君子鹧鸪汤，会有更好的化痰效果。

结论

中医基础理论认为，人体水液代谢对肺、脾、肾极为重要。肾主水，脾运化水谷，肺主水道。因此，肺、脾、肾气虚，就会导致水液代谢出现问题。最直接的表现就是痰湿的形成。因此，气虚咳嗽往往伴有明显的痰湿症状，很容易与痰湿咳嗽混淆。但前者以虚证为主，发生在疾病后期，特点是：反复发作，气短懒言，自汗怕风，食少纳差；痰湿咳嗽以证为主，发生于疾病中后期，特点是：咳嗽剧烈，咽喉有痰，痰多稀薄，伴有流涕，色白稠。舌苔等。区分不同的证候，食用相应的药膳，可以达到事半功倍的效果。当然，邓医生介绍的食疗方法总体来说还是比较温和的。即使有时不清楚是气虚咳嗽还是痰湿咳嗽是否可以配合食疗，但问题不大。但中医强调“阴阳先分”，即首先要分清阴阳。风寒痰湿咳嗽不宜用风热痰热咳嗽等饮食疗法来治疗。如果分不清孩子的阴阳、寒热，邓医生建议暂时不要吃药膳，以免食伤。对于在邓医生门诊就诊的孩子，可以参考《诊断》中所写的证型，采取相应的饮食治疗。

专家介绍

邓健，小儿中医科副主任医师，毕业于广州中医药大学。他善于运用中医经典理论解释疾病的成因、病机和治疗特点。在临床上，他经常运用经典方剂治疗儿科常见病、疑难病，以治疗发热为主。 、咳嗽哮喘、厌食、免疫及风湿性疾病。荣获“广州市优秀青年中医”称号。