宝宝咳嗽怎么食疗 宝宝咳嗽症状有哪些

宝宝咳嗽怎么食疗 宝宝咳嗽症状有哪些

1、小孩咳嗽是什么原因？

儿童咳嗽的原因

咳嗽不一定是病

咳嗽的原因有两种：正常原因和异常原因，家长一定要识别，正确对待。

正常情况下，咳嗽只是小儿正常的生理防御反射，是人体清理呼吸道的一种方式。如果孩子早晨起床时有轻微咳嗽，这是因为他正在清理前一晚堆积在呼吸道里的痰液，家长完全不必担心。3岁以下的孩子咳嗽反射能力较差，可能会咳嗽很长时间。如果家长急于给孩子服用止咳药，痰液无法顺利排出，积聚在气管、支气管内，造成孩子气管阻塞、窒息。只有感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病引起的咳嗽才需要有针对性的用药和护理。

吃药不如日常保健

儿童咳嗽的原因复杂，如果一咳嗽就给孩子吃药，很可能因为用药不当而引发更严重的问题，重视婴幼儿保健才是最好的办法。

秋冬季节天气寒冷，家长首先要鼓励孩子多休息，睡觉时要用枕头支撑孩子的背部和头部，避免咽喉痰液滞留在喉咙处。

其次，要注意室内空气流通，避免烟雾、粉尘刺激孩子的呼吸器官。如果孩子生病了，最好不要洗澡。因为洗澡会加速人体血液循环，从而增加咽喉分泌物的产生，更容易引发咳嗽。平时要注意保暖，尽量不要给孩子喂食酸、辣、冷等刺激性食物。咳嗽产生的快速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成脱水，所以秋冬季节要注意让孩子多喝水，多吃水果。

异常咳嗽应仔细识别

如果孩子咳嗽的比较厉害，持续时间比较长，那么就有可能和某种特定的疾病有关，如果家长能够根据一定的标准及时做出判断，及时带孩子就医，那么对孩子的健康是十分有利的。

最严重的是百日咳，咳嗽剧烈，声音嘶哑，每次呼吸都要咳嗽好几次，用力吸气时还会发出尖锐的声音。现在宝宝三个月大的时候都会接种百白破疫苗，可以起到很好的免疫保护作用。

最常见的咳嗽是感冒引起的，如果孩子咳嗽有痰，但没有气喘，那可能是普通感冒，如果孩子喉咙声音稍微嘶哑，有时候干咳，有时候有痰，那可能是流感引起的。

另外，如果孩子接触花粉等异物后出现咳嗽，那么孩子很有可能患有哮喘。如果孩子咳嗽时呼吸短促、无力，则很有可能是毛细支气管炎。如果孩子吃完饭后出现喘息、持续、嘶哑的咳嗽，则可能是反流性食管炎。如果孩子不小心呛到东西，可能会突然剧烈咳嗽。此时应尽量让孩子咳出异物，或寻求医生的帮助。

2、宝宝咳嗽有哪些危害？

宝宝咳嗽的危害介绍

1、宝宝咳嗽影响宝宝睡眠。我们知道，孩子的睡眠质量会影响宝宝白天的精神状态。如果宝宝睡眠不足，白天照顾起来会很困难。他会一直缠着妈妈，哭闹不止。如果宝宝一直咳嗽，晚上的睡眠质量就会变差。这也会直接影响宝宝的身体健康。

2、宝宝咳嗽会影响宝宝的支气管，咳嗽的时候支气管总是会抽搐，经常出现这个动作也会对宝宝的身体健康造成危害，孩子的脏器还很脆弱，不能出现太频繁的咳嗽，如果宝宝出现咳嗽的情况，还是要尽快想办法解决的。

3、宝宝咳嗽影响药物的身体。孩子生病的第一反应就是去看医生，医生检查之后，宝宝需要服用相关的药物。虽然这些药物可以食用，但是却是三分毒药，服用药物还是会在一定程度上影响宝宝的身体健康的。

3、小儿咳嗽适合吃哪些食物？

下面我们就来看看孩子咳嗽的时候适合吃哪些食物吧。

咳嗽婴儿的饮食建议

饮食以清淡为主，但要营养丰富，容易消化吸收，如果食欲不好，可以做一些清淡可口的菜粥、片汤、面汤等容易消化的食物。

多喝白开水。喝足够的水，满足孩子生理代谢的需要。足够的水有助于稀释痰液，使痰液更容易咳出。白开水最好，切勿用各种饮料代替白开水。

多吃新鲜的蔬菜、水果。它们能补充足够的无机盐和维生素，对感冒咳嗽的恢复很有利。多吃含胡萝卜素的蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜等。一些富含维生素A的食物对呼吸道黏膜的恢复很有帮助。

少吃过咸或过甜的食物。过咸的食物容易诱发咳嗽，加重咳嗽；过甜的食物容易上火生痰，所以最好少吃。避免吃刺激性食物，如辛辣、煎炸、生冷食物、冷饮、容易引起过敏的海鲜，以及油炸花生、瓜子等零食。

婴儿咳嗽的饮食治疗方法

红枣+白果。此方适合2岁以上的宝宝食用。将3颗红枣和3颗白果放入小锅中，加半碗水，中火煮10分钟。每天晚上睡觉前给宝宝吃。红枣性温，益气健脾胃；白果性温和，克制肺气，止咳平喘，有补肾的功效，所以对于一些小儿长期咳嗽，反复感冒、咳嗽、发热等症状，很有疗效。同时，还能治疗遗尿。需要注意的是，红枣和白果的量一定要控制好，以3颗为限，过多会造成宝宝上火、气滞。

九草铁菊。用尖器凿开铁菊，取半袋橘皮和相应的铁菊放入杯中，加入约380ml开水，浸泡3-5分钟，汤色变成橘红色即可饮用。此茶可反复冲泡，直至无味为止！具有止咳平喘、消咽痛、降气化痰、润肺健肺、减轻心理压力、平复情绪等功效。

核桃+芝麻+红枣+蜂蜜。将半斤桃仁、二两黑芝麻、半斤红枣碾碎成粉，放在大碗里搅拌均匀。然后加入1汤匙蜂蜜、3汤匙水（因为蜂蜜很难搅拌均匀，可以先将蜂蜜和水在火上加热）。盖上大碗，放在大锅里蒸，大火煮开后，改用小火蒸40分钟。每天早晚给宝宝吃一勺。这个方子最适合小孩子，不但可以治小儿久咳、支气管炎、哮喘，对小儿便秘也有很好的效果，长期服用这个方子，可以增强宝宝体质。

以上缓解宝宝咳嗽的食疗方法，仅供参考。

4.如何治疗咳嗽？

小儿咳嗽的饮食疗法

1.可乐和姜

将生姜1片和可乐适量煮沸后服用，可乐和生姜都有一定的散寒止咳、提神的功效，对治疗感冒、止咳有一定的帮助。

2. 萝卜葱汤

萝卜1个，葱6根，生姜15克。用三碗水先煮萝卜，再加入葱、姜，煮至剩一碗汤即可。可清肺止咳，化痰止咳，治寒咳，痰多泡沫，畏寒怕冷等症。

3. 花椒冰糖蒸梨

将梨洗净，对半切开，去核，加入20粒花椒、2粒冰糖，再将梨两半连在一起，放进碗内蒸半小时左右。用花椒、冰糖蒸熟的梨，对治疗感冒咳嗽很有效果。

4.紫苏茶

准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗粉，用开水冲泡，加糖，代茶经常饮用。紫苏叶性味辛、温，入脾、肺经，有散寒、行气、消胀之功效宝宝咳嗽怎么食疗 宝宝咳嗽症状有哪些，适用于感冒初期。

5. 葱油粥

加入大米50克、生姜5片、葱5段、米醋5毫升、水适量，煮粥，趁热饮用，有散寒退热之功效，对治疗感冒能起到一定的作用。

6. 蒸蒜水

取大蒜2-3瓣，捣烂放入碗中，加半碗水、一块冰糖，盖上碗盖放入锅中蒸，大火煮开后改小火蒸15分钟。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对治疗寒咳、肾虚咳嗽有奇效。

7. 核桃姜饮

准备核桃仁5克、葱25克、生姜25克、红茶叶15克。将以上所有药物捣烂，与红茶一起放入砂锅，加水煮沸。去渣，趁温取汁，盖被卧床至出汗为止。对感冒后的发热、恶寒、头痛等症状有疗效。

8. 鱼腥草炖猪肺

鱼腥草30克、猪肺250克，洗净切块，铁锅内炒熟，用水冲洗干净沥干。将以上材料和1/4个罗汉果放入锅内，加适量水，大火煮沸后改小火炖煮2小时，至煮熟2至3碗为止，加盐调味，分2至3次饮用。此汤具有清热化痰止咳的功效，对风热咳嗽有显著的治疗作用。

9. 姜+红糖+蒜

孩子感冒的时候，喝温姜红糖水，可以起到很好的治疗作用。如果孩子还伴有咳嗽，可以在姜红糖水中加入2~3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，去除大蒜的辣味，孩子才会愿意喝。

10. 山药粥

将山药去皮，切成小块放入食物研磨机内，加半碗水将山药加工成稀糊状，然后倒入锅内，置火上不断搅拌，直至沸腾。宝宝空腹吃一碗山药粥最好，每天可喂宝宝2至3次。山药健脾胃、补肺气、益肾精，不但能止咳平喘，对小儿厌食、汗出过多、流口水、气虚胆怯等症也有很好的食疗作用。

11、红枣+银杏

此方子适合2岁以上的宝宝食用：将3颗红枣、3颗银杏放入小锅，加半碗水，中火煮10分钟。红枣性温，益气健脾胃；银杏性平，抑肺气，止咳平喘，补肾，所以对于一些小儿长期咳嗽，反复感冒、咳嗽、发热等症状，非常有效。需要注意的是，红枣和银杏的用量一定要控制，限制在3颗以内，超过这个量，会导致宝宝上火，气滞。

12、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半磅、黑芝麻2盎司、红枣半磅，捣碎放入大碗中搅拌均匀，再加入1汤匙蜂蜜、3汤匙水，盖上碗盖，放入大锅中，大火煮沸后，小火蒸40分钟。13. 黑豆柿饼粥

取黑皮绿豆25g、大黑枣5颗、干柿子1个、糯米30g。将黑皮绿豆用小火慢煮至黑皮开裂，黑枣去核，干柿子切片，糯米洗净。先将黑豆、黑枣、干柿子放入锅中，加入适量水，小火煮30分钟，再加入糯米煮粥。粥煮好后即可食用，小孩喝粥水，不用吃渣。

14. 法国夏季杏子鹧鸪汤

取鹧鸪一只，宰杀，洗净，切大块，焯水去腥。将南杏15克、北杏10克去皮。将茴香12克、蜜枣2颗、陈皮3克放入桶中，放入锅内，加适量水，大火煮沸后，改小火炖2小时。加少许盐调味即可食用。此汤有补肺气、化痰止咳的功效。

15. 芫荽汤

芫荽30克，麦芽糖30克，大米100克。将米洗净，用水煮沸，取米汤三勺，与芫荽、麦芽糖搅拌均匀，隔水蒸10分钟，趁热一次性服用，注意避免受凉。

16. 白萝卜蜂蜜饮

大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等，隔水蒸半小时，趁热服用，躺床上出汗，病就痊愈。可祛寒化痰，治风寒咳嗽。

17. 姜萝卜饮料

取新鲜洗净的白萝卜500克，生姜30克，蜂蜜30克。将萝卜、生姜去皮、切块，放入榨汁机打成汁，再加蜂蜜饮用。姜萝卜饮特别适合冬季感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽、声音嘶哑等病症。