吃汉堡熬大夜，川普的快乐养生秘诀

吃汉堡熬大夜，川普的快乐养生秘诀

本文经授权转载自“Dr.X”（ID：

如果你是一个月收入1.5万元的白领，志在向想象中的精英阶层看齐，每天早上6点起床，跑10公里，回家吃一顿低热量的早餐（包括牛油果），晚上的烧烤摊和明早的瑜伽课之间称体重，美国老头一定会瞧不起你：“兄弟，这件事先放一边吧，如果生活不快乐，保持健康还有什么意义？”

这个人就是特朗普。

△特朗普已经72岁了，但看上去依然很年轻，他有一个保持健康的秘诀，就是每天吃炸鸡、喝可乐。

01.

在美国人眼里

颓废的特朗普

特朗普并不是大家想象中的那种领导人，他不仅不爱健身、不爱看书，生活方式也极其朋克，乐于将自己的人生秘诀传授给美国民众。

近日，克莱姆森大学因为夺得了全美大学生橄榄球锦标赛冠军，特朗普邀请全队到白宫做客，但由于白宫政府关门，没人能为他们做饭，特朗普决定自掏腰包为大家支付餐费。

△白宫金碧辉煌的圆顶内，特朗普偷偷点外卖

△四分卫特雷弗·劳伦斯挑选了高蛋白、高热量的巨无霸来满足自己的运动需求

你没看错，特朗普为他们点了麦当劳、汉堡王等美式快餐，并坚称这是美国能为运动员提供的最好的食物。这就像在中国，特朗普在庆功宴和婚礼上请亲朋好友吃沙县、卤鸡，配上王老吉、健力宝一样。

看他们笑得多开心。

△ “因为政府关门，我给他们订了很多外卖（我付钱），一千多个汉堡。我们在一小时内就吃完了。哇，他们吃得真多。”

在白宫吃外卖并非特朗普一时心血来潮，吃快餐的爱好几乎贯穿了他的一生。

从商期间吃汉堡熬大夜，川普的快乐养生秘诀，特朗普接拍过不少西式快餐的广告，比如必胜客、麦当劳等。

最经典的还是2002年的这则麦当劳广告：

△特朗普问：“你的巨无霸为什么这么干净、好吃，而且只要1美元？你的秘方是什么？”紫色奶昔小哥二话不说，这让特朗普恍然大悟养生秘诀

竞选期间，特朗普四处奔走拉票，几乎每顿饭都吃快餐。

△吃完这块猪排，继续宣扬美国梦

△ “兄弟，纽约时报这版又在说你坏话了。”“你这么着急干什么？吃完饭我再发推文。”

由于特朗普在演讲时喜欢喊“再次伟大”，网友们给他起了“美国汉堡之王”、“快餐复兴者”、“麦当劳特朗普”、“快餐再次伟大者”等多个绰号。

而且，出于对特朗普执政能力的怀疑，华盛顿律师E.甚至在上嘲讽特朗普：“特朗普的内阁将由桑德斯上校、汉堡大盗和塔可钟（墨西哥快餐店）吉娃娃组成。”

△桑德斯上校领导着美国国防部，继续维护世界和平。“汉堡大盗”领导着国务院和联邦调查局，负责攫取非洲、拉美、东南亚等第三世界国家的利润，并持续监控着每一个美国人的手机内容。

特朗普入主白宫后，他的生活方式并没有被打乱，由于要频繁空中飞行，而且不容易叫外卖，空军一号也为特朗普做出了改变。

空军一号上始终有麦当劳、肯德基、披萨和健怡可乐供应，知情人士透露，特朗普在飞机上最喜欢的零食是奥利奥和乐事薯片。

△“庆祝1237（票）”特朗普在赢得共和党提名后发布了这张庆祝照片。照片中，他在飞机上吃着炸薯条

然而，美国网民们并没有为特朗普的胜选感到高兴，反而对其大肆恶言，评论区一片混乱。

△：“一头肥猪吃麦当劳”

：“我突然大笑起来”

:“关于他如何变成一头肥猪”

△“他可以吃最健康、最美味的食物，但他却选择吃屎”

网友们的讽刺和谩骂是可以理解的，因为他们想象中的美国总统形象，很可能就是《纸牌屋》里的安德伍德，冷血、算计。

如果你不了解特朗普，你甚至可能会认为他只是一位美国油腻大叔。特朗普的生活方式与他所拥有的权力和财富格格不入。

△特朗普与奥巴马对比照，谁才是精英领袖一目了然

任何知道特朗普日程安排的美国宅男或失败者都会向他致敬。如果特朗普出生在日本，这个时代的所有平成失败者都会黯然失色。

02.

特朗普的替代方案

我根据网上的资料，整理了一份特朗普的日常作息时间表，供大家看看。

早上：5点半起床。特朗普不爱吃早餐，如果要吃的话，他会选择美式培根和煎蛋。

吃早餐的时候，特朗普会玩推特、看电视（除了CNN等一些节目，因为这些节目会毁了他的早晨）直到9点半开始上班。

△另外，由于总统保护机制，特朗普看电视时不容易换台，所以看到说自己坏话的节目总会勃然大怒。为此，国务卿多次召开会议，制定了两份备忘录，对总统可以观看的节目信息进行管控。

中午：12点左右，如果可以不吃午饭，他就不会吃东西，如果一定要吃，他会选择肉饼，因为小时候他姐姐会在他生日的时候给他做肉饼，这让特朗普对姐姐的口味特别着迷。

△ 特朗普小时候皮肤很好，但可能是因为吃了太多烤肉卷，摄入了大量的油脂和盐，导致皮肤逐渐变差

晚上：如果特朗普在白宫：主要是麦当劳和肯德基的炸鸡和汉堡。他最喜欢的外卖餐是：两个巨无霸、两个菲力炸鱼和一杯巧克力奶昔（纽约时报）

最喜欢的白宫餐：牛排+肉饼+健怡可乐+冰淇淋

不在白宫时（大部分时间）：在特朗普大厦吃烧烤

不过，特朗普为了保持健康，吃这些垃圾食品还有独特的方法：吃汉堡时他选择不吃面包，吃披萨时不吃硬边，以减少热量的摄入。

△老婆不在家时我敢偷偷做的事——吃掉一整片披萨

忙碌了一天后，特朗普继续刷推特、看电视，睡觉前喜欢看经典黑白电影（比如《罗马假日》），周六会看《周六夜现场》（有点像《快乐大本营》）。特朗普可以熬夜，一般一两点就睡觉。

△如果你深夜盯着白宫，特朗普可能还没睡，正盯着电视、刷着手机。

△ 注意看时间，已经快凌晨一点了，老川刚刚和小金吵完架。

除了这个日程安排，大家还应该注意到，特朗普的“长寿”还归功于三个习惯：

1. 每天喝12罐健怡可乐

△值得注意的是，特朗普办公桌上的红色按钮并非核按钮，而是他订购可乐的按钮。

2.每天只睡4、5个小时，能不睡就别睡。

3. 不要每天都锻炼

特朗普认为，人体就像电池，运动消耗能量，吃快餐增加能量，所以为了更有活力地为人民服务，他选择不运动。

此外，特朗普吃西式快餐的理由也是有理有据的，因为特朗普认为肯德基、麦当劳都是同一条工厂流水线生产的，非常卫生，不存在食物被人体污染甚至中毒的可能。

特朗普的健康计划非常有效，白宫近日公布的特朗普第二次体检报告指出，尽管特朗普体重增加，但身体依然非常健康，各项检测结果均正常。

△记者问及特朗普体检情况时，特朗普竖起大拇指

在美国，由于特朗普体检结果令人意外，网友们甚至掀起了“像特朗普一样生活”的流行运动，学习特朗普的生活方式，每天晚睡早起，看电视，玩手机，只吃肯德基，但最后无一例外都失败了。

△“16:45，我只想快点结束这场折磨”，网友克里斯·约翰斯宣布放弃

△“第8天，最后一天，我破戒喝酸奶（助消化）”网络写手Green坦言自己濒临崩溃

不过看到这里，你可能会开始疑惑，一个身价31亿，拥有毁灭世界力量的男人，为何每天都坚持这种迷幻、朋克、末世荒原的生活方式呢？

美国民调分析人士认为，特朗普的生活方式就是作秀，他想表达一个信息：“虽然我很有钱，有私人飞机，但我跟你们一样，喜欢玩手机，吃简单的食物，没有阶级差别。”

△后来证实，这张特朗普吃肯德基的照片是摆拍的，他坐在豪华的椅子上，用精致的餐具享用简单的食物，脸上挂着笑容，发出信号：“我和你没什么不同。”

不过，别想着“我也能做到”，如果你以为一边吃汉堡一边玩手机，你就能成为美国总统，那你就错了，特朗普其实比任何人都累。

大家可以参考一下特朗普2月12日至2月13日的行程，安排在12日凌晨2点到第二天下午3点，这样的工作强度，很难承受。

但我不会为特朗普辩护说，“我们的特朗普这么努力，每天只睡5个小时，你们还在批评他。”毕竟戴上王冠，就要承受它的重量。特朗普的辛苦不是对民众的施舍，而是他作为领袖的责任。

历任总统都想表现得精力充沛、工作努力。上任总统奥巴马为了展现总统的活力和精英生活方式，不仅早起，每天早上还要花一个小时锻炼身体。此外，为了不影响家人睡眠，他会在家人入睡后继续工作到凌晨1、2点。

△“终于退休了，轮到特朗普受苦了”，奥巴马忍不住笑了起来

前总统里根身处极端冷战时代，他要展现自己民主战神的形象，是个工作狂。里根严重缺乏睡眠，经常在会议上打瞌睡。而且，卸任五年后，里根被诊断出患有老年痴呆症。

这使得当总统之路更加艰辛，没有回头路。特朗普说得好：“如果你每天睡12、14个小时，你怎么跟每天只睡3、4个小时的人竞争？”

△WWE广告中，如果特朗普不坚持吃垃圾食品，他怎么可能只用一次抬臂就能击倒对手？

如果说权力是一座山，那么在权力的巅峰，除了壮丽的景色，还有稀薄的空气，这是常人难以承受的。

人生的进步，不是来自于对伟人肤浅的模仿，而是来自于默默坚持不懈的攀登和抓住稍纵即逝的机遇。

我并不提倡人们拼命工作到秃头或者累死自己，相比于特朗普快乐健康生活的秘诀，他的“前辈们”们自律的生活更值得我们学习。

另外，在努力前进的同时，少叫外卖，少吃垃圾食品，多在家做饭，多花时间陪伴家人。

- 结尾 -