别让脖子出卖你的脸｜颈部抗皱指南

别让脖子出卖你的脸｜颈部抗皱指南

✎ 鹿先生

如果说精致的五官是女人美丽的关键，那么纤细挺拔的脖颈无疑是女人气质的关键。美丽的脖颈不仅可以让你第一眼看上去脸小，近距离观察还能隐藏你的年龄。但其实，脖颈是我们经常忽略的部位。

当我就这个问题咨询我们工程师的时候，他问我，你觉得人体哪个部位最不容易产生皱纹？我说臀部和胸部。（一脸尴尬。。。毕竟是爸爸级别的男性。）他笑着说，是啊，这两个部位皮下脂肪多，不容易产生皱纹。再加上一年到头基本都被衣服覆盖着，受外界伤害少。

脖子是除了脸部以外，身体最有“表情”的部位，所以极有可能出现皱纹。毕竟，虽然笑的时候眼部容易出现皱纹，但没有人会笑上几个小时，而你的脖子却可能因为你低头刷微博而皱上几个小时。

所以我总结出颈部皱纹形成的原因主要有以下几点：

❶

自然松弛的颈部皮肤

有些人面部皮肤很好、很紧致，但颈部环状皱纹却很严重。

可惜的是，颈霜和护肤品对于这种颈部皱纹是没用的，拥有奶油般肌肤的范冰冰也在节目中表示，自己颈部皱纹比较严重，是天生的，几乎没有办法改善。

❷

随着时间的流逝，衰老会导致

这很容易理解，就像随着年龄的增长，脸上会出现皱纹一样。

❸

氧化

市场上很热衷于“抗氧化”这个概念，其实就是一种抗衰老，脸部皮肤会有氧化问题，颈部也会有。

注意防晒可以缓解一些氧化问题，但不是全部。

❹

颈部劳损

他们是典型的手机和电脑沉迷者。

客观的说，改善颈纹比改善面部皱纹要困难得多。

面部抗衰去皱的主要方法之一就是使用有效成分来收紧、提升肌肤，但颈部无法像面部一样“相对固定”，大家可能听说过玻尿酸可以改善面部法令纹，但玻尿酸对颈部皱纹的作用不大，因为它无法相对“固定”。

另外，由于衰老过程中皮下脂肪的流失是不可逆的，所以改善颈纹确实比较困难。

但尽管如此，我们还是渴望有一种产品，能通过涂抹来解决这个恼人的问题。那么颈霜能改善颈纹吗？

了解了市面上不少热销的颈霜产品后，我发现，虽然它们可能添加了一些紧致、提升的成分，但其​​实它们的功效主要停留在“保养护理”的层面，而“改善”和“淡化”颈纹的效果就弱了很多。

我甚至觉得颈霜的心理舒缓作用远大于它的实际功效。不过如果你坚持认为用总比不用好，那么你也可以看看下面的产品。

❶

佰草集新品抗衰老颈霜

▲/佰草集新品抗老颈霜 | 参考价：280元

有时候我会想，为什么我们买化妆品的时候会推荐外国品牌呢？难道国产品牌真的那么差吗？其实也不完全是，我们消费者对品牌的认知度高可能是一个很大的原因。

国产佰草集的这款颈霜，性价比和口碑都很不错，霜的质地和味道也是这个品牌一贯的天然植物感，不过夏天用起来有点油腻，有的人用了之后感觉颈部皮肤变白了，可以作为年轻小姐姐的入门级颈霜。

❷

娇韵诗颈霜

▲/娇韵诗焕颜紧致颈霜 | 参考价格：680元

说到有针对性、有效的身体护理，我立刻想到娇韵诗品牌。专注带来信任感。

这款颈霜味道很好闻，吸收也很好，根据大家的反馈，确实有一定效果，但主要以保湿为主，抚平皱纹好像没什么效果，但能有效减缓颈部皱纹的生成，在颈霜品类中也算是口碑不错的一款产品了。

❸

希思黎颈霜

▲/ 颈霜 | 参考价：1150 元

质地轻薄但不薄，吸收很快，一点也不粘腻，我觉得它闻起来像雪花膏。

很多颈霜都会要求你注意涂抹的手法，其实就是按摩淋巴结。我早晚都会用它在脖子上打圈按摩。用了一段时间之后，感觉脖子上的皮肤变光滑变白了，鸡皮也没那么明显了。这也是我觉得这几款产品中效果最好的一款。不过在改善颈部皱纹方面其实效果还是比较有限的。

❹

亮白颈霜

▲/ 再生颈霜 | 参考价：1124 元

这款颈霜跟同价位，是他们家的明星产品，很好闻的玫瑰精油+蜂蜜香味，质地是奶油状的，涂上去有天鹅绒般的感觉。

很多人第一次使用的时候都会感到很惊喜，因为涂上之后细纹会淡很多，这应该是颈霜里的大分子填充细胞间质的效果。另外还有SPF15的防晒值，日常颈部防晒已经足够了。

最后还是要说一下，颈霜对于去除颈部皱纹的效果有限，购买时一定要谨慎。如果想要颈部更加细腻白皙，也可以使用面部护肤品来护理颈部。

当你逛街问到颈部皱纹时，销售人员可能会告诉你，你没有好好保养颈部，需要涂抹各种化妆品，或者说是“缺水导致的”。这些基本都是废话，你不需要买。如果你谈胶原蛋白，说涂抹某种东西可以刺激胶原蛋白的产生，哈哈，无数人已经说了，胶原蛋白的产生过程太复杂太难，用化妆品刺激其产生几乎是不可能的。

拥有天鹅级美颈绝对不是涂了颈霜那么简单，需要肌肉、骨骼、力量的全面提升，以及身姿气质的修炼，所以，以下这些小窍门或许能帮到你。

❶

M形运动

尽量放下手机，或者工作休息时安静练习。方法是将头向前、向后、向左、向右依次弯下，动作一定要慢，拉伸一定要到位，比如在向前弯下时，试着将下巴向前伸，感受后颈处的肌肉在拉伸。

因为颈部过度劳累往往是长时间维持一个姿势造成的，尤其是现在人们看电脑或者手机的时候，坐姿不正确，长时间不活动，都会让颈部更容易疲劳。

所以颈部运动就好比是让我们在工作间隙走动一下，活动一下身体，可以缓解疲劳，拉伸一下肌肉，从而达到消除皱纹的效果。

这个动作也能帮助收紧颈部和下巴的皮肤，并有轻微的瘦脸效果。关键是要做得好、做得慢。

另外，如果动作频繁、快速、幅度大，颈纹是一定会出现的，就像眼周的皱纹一样，正确的提拉手法可以收紧改善，但不正确的提拉手法会让皱纹加深。

❷

丝绸枕套

“女人一定要有真丝枕套，为什么？因为睡在真丝枕套上，可以防止皱纹！真丝很柔软，睡觉时无论怎么挤、怎么揉，脸上都不容易出现皱纹。外国超模的贴身装备之一，就是一对真丝枕套。早上睡在真丝枕套上，感觉真的不一样。”张小娴的这句话，真是让人心动不已。

但确实，睡觉时，面部皮肤和颈部皮肤接触枕头，光滑细腻柔软的蚕丝将摩擦力降到最低，更不容易产生皱纹。当你在真丝枕套上醒来时，想想那画面，真是优雅极了。

❸

颈椎枕

听起来像是给妈妈们买的产品，其实枕头是否能放松颈椎，很大程度上体现在枕头的硬度和高度上。

枕头过高，整个睡眠过程中颈部前侧容易堆积皱纹；枕头过低，颈部得不到充分休息，也容易产生皱纹。所以要选择自己喜欢、适合自己体型的枕头，好好呵护颈椎。

❹

坐直

不要翘二郎腿，这个动作不仅会造成女性骨盆变大、臀部变宽，还会对整个脊柱造成压迫和疲劳，导致慢性脊柱疾病。

保持左右腿均匀受力，腰部就会舒服，颈椎的压力也会减少。颈椎的压力减少了，颈部就不会长期处于轻微紧张、轻微疲劳的状态，自然也不容易产生颈部皱纹。毕竟除了自然衰老，劳损也是颈部皱纹产生的主要原因。

❺

脖子上使用丝绸面料

虽然已有的颈部皱纹很难消除，但可以通过穿搭技巧适当修饰。脖子较长的女生尤其适合用这种方法遮盖颈部皱纹，散发出文艺优雅的气息。而这种穿搭方式在今年颇为流行。

我们开头就说了，拥有优雅的天鹅颈是一个气质养成的过程，看完我想你也会认同这个说法的。

上面提到的一些小方法，也借用了一些健身技巧，希望大家不要忽视这些小小的“善举”，其实我们吃什么样的食物，怎么生活，遇到什么样的人，一举一动，都会体现在我们的外貌和气质上。

记住用最好的自己去面对生活，它一定会用歌声回报你。