风寒咳嗽食疗：详细解读与要点

风寒咳嗽食疗

中医认为感冒分为风寒感冒和风热感冒，天气变化的时候，很多人都会得风寒感冒。风寒咳嗽主要表现为头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痒、咳白色稀痰，舌质淡红、舌苔薄白。接下来我们来了解一下风寒咳嗽的食疗方法。

1、可乐煮姜：生姜1片，可乐适量，煮开后饮用。可乐煮姜具有一定的散寒止咳、提神的作用，对治疗感冒、止咳有一定的帮助。除了上述的正面作用外，可乐和姜一起饮用，还可以暖胃止痛，促进肠胃蠕动，还有助于加速体内血液循环。

2、萝卜葱汤：萝卜1个，葱6根，生姜15克。先用3碗水煮萝卜，再加入葱姜，煮至剩1碗汤。连渣一起一次性服下。化痰止咳；主治风寒咳嗽风寒咳嗽食疗，痰多泡沫，伴有恶寒，乏力身痛等症。

3、烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，不断翻动，烤到橘皮变黑，橘子里冒出热气，待其冷却片刻后，剥去橘皮，让患者温热地吃下橘瓣。大橘子可分几次吃，小贡橘可一口吃下，每日2至3次。此法对祛痰止咳确实有一定效果，味道比药物治疗更好，营养价值也高。但最好与橘皮一起服用，因为其药用功效主要集中在橘皮中。

4、紫苏茶：取紫苏叶16克，红糖适量，将干燥的紫苏叶研成粗粉，用开水冲泡，加糖，代茶常饮。紫苏叶性味辛温，归脾、肺经，有散寒、行气、消胀之功效，适用于感冒初期。

5、葱白粥：大米50克，生姜5片，带根葱5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用，具有散寒退热的功效，对治疗感冒能起到一定的功效。