不同生活方式对武陵山区60_69岁老年人体质综合评价的影响分析

不同生活方式对武陵山区60_69岁老年人体质综合评价的影响分析

2013年4月第12卷南京体育学院学报（自然科学版）......·大众体育研究·不同生活方式对武陵山区60～69岁老年人体质综合评价影响的分析闫晓妮，曲洁，王俊丽，李俊华，宋祖军（怀化学院体育系，湖南怀化）摘要：选择武陵山区60～69岁老年人为研究对象，采用文献资料法、问卷调查法、测验法、数理统计法，对其睡眠时间、饮食习惯、居住地点和体育锻炼强度等进行研究，旨在分析不同生活方式对武陵山区60～69岁老年人体质综合评价的影响，为提高武陵山区全民体质健康水平提供参考。结果表明:(1)睡眠时间为6~8h的老年人综合体质得分最好;(2)每周在外就餐次数较少的老年人综合体质得分高于经常在外就餐的老年人;(3)经常进行中等强度体育锻炼的老年人综合体质得分较高;(4)武陵山区农村老年人综合体质得分高于城市老年人。

合理的生活方式有利于体质的健康发展。关键词：生活方式；武陵山区；60～69 岁老年人；体质综合评价中图分类号：G804．49文章编号：1671- 5950（2013）02-0120-文献标识码：武陵山区 60～69 岁老年人的生活质量调查//闫晓妮，曲洁，王俊丽，李俊华，宋祖英：本研究以武陵山区 60～69 岁老年人为研究对象，分析其在养老保险中的应用。研究发现，睡眠时间 6～7 天的老年人，经常外出就餐的老年人体质健康水平较低。体质是人体形态结构、生理机能和心理因素在遗传和后天获得的基础上表现出来的相对稳定的综合组合[1]。

体能是健康的基础，受到医学、体育科学等各个学科的高度重视。有关专家学者将老年人口分为三个层次：60-69岁为青年老年人，70-79岁为中年老年人，80岁及以上为高龄老年人[2]。李丽宣[3]指出，老年男性老年人中青年老年人所占比例为59.25%，高龄女性老年人所占比例为53.5%，均非常庞大。因此，推动我国人口健康老龄化，需要关注这一庞大的青年老年人群体。生活方式是指人们日常生活活动的特征及其表现形式，主要包括工作学习活动，睡眠、进食、穿衣、洗漱、上厕所等基本生理需求活动，休闲活动、消费购物、社交、文化娱乐以及饮酒、吸烟、就医等其他生活活动。 20世纪马克思、恩格斯在阐释唯物史观原理时首次提出了生活方式的概念[4]，健康体质的形成与健康、规律的生活方式密切相关。王静[5]在《老年人体质与生存质量相关性研究》中也指出，60~69岁是老年人的重要时期不同生活方式对武陵山区60_69岁老年人体质综合评价的影响分析，这一时期老年人体质的提高，不仅可以提高老年人的健康质量和生存质量，还可以减轻老年人和国家的经济负担。