中医的养生保健与食疗

中医的养生保健与食疗

现在我们就从“饮食平衡”的角度来和大家探讨一下中医“医疗养生”的话题。

众所周知，中国美食是世界“美食之冠”，中医药是世界文化的宝贵遗产之一。中国的“食疗”方法正是“食疗合一”，将中药的功效融入食物之中，将食物变成强身健体、治病良药，从而将传统的“良药苦口利于病”发展为“良药好口利于病”，惠及广大民众。现在，越来越多的人青睐中医的“食疗”和“食疗药膳”，可以说，“食疗”已成为中医药宝库中的“珍宝”中医的养生保健与食疗，正在走出国门，走向世界。

谈谈食疗与药膳。中老年食疗与药膳。老年人食疗与药膳。“冬令进补”食疗与药膳。