八个中医食疗小偏方让你告别白发

八个中医食疗小偏方让你告别白发

生活中有不少人过早出现白发八个中医食疗小偏方让你告别白发，年纪轻轻就满头白发，只能靠染发来解决燃眉之急。而根据中医的说法，食疗是解决白发问题的好选择。这里中医给大家推荐几款食疗方，让你轻松解决白发困扰。

1、将黑豆洗净，反复蒸干，装入瓷瓶内保存，每日食用两次，每次6克，嚼碎后用淡盐水吞服。同时，每日吃鸡蛋1个、大核桃仁2颗，常服常新，必有功效。

2、取大核桃12个，剥去壳及果肉上的膜，将核桃肉炒熟切碎备用。另取枸杞、何首乌各60克，红豆或黑豆240克。

先将枸杞、何首乌加适量水同煎，待汁液浓稠时滤去渣滓，再将切碎的核桃肉、黑豆加入汁中，同煎至核桃肉呈糊状，汁液被黑豆完全吸收，最后取出晾干或低温烘干后服用。每日两次，每次6-9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

3、鲜桑葚1000g（或干桑葚500g）洗净，加水适量煮沸，每隔30分钟取一次汤剂，然后再次加水煮沸，共取两次汤剂。将汤剂合并后，用小火煮沸浓缩至较粘稠时，加蜂蜜300g煮沸，停火，待凉后装瓶备用。每次取1汤匙，开水溶解，每日两次饮用。

4、取核桃仁1000g，用冷水浸泡3天，去皮去尖，再将适量白糖放入锅中，溶化后倒入核桃仁中，搅拌均匀，待冷却后即可食用。每日食用两次，每次10g。

5、将黑芝麻、鲜桑葚各250克捣烂，加蜂蜜少许调匀，装入瓶中，开水冲服，每次1汤匙，每日3次。

6、糯米泔水发酵洗发法：将糯米泔水过滤，滤去底层，存放三天，待其发酵变酸后，用其擦头再洗去，每日一次，长期使用，可使白发变黑，有滋润秀发、乌黑亮泽的功效。

7、用米醋和黄豆炒黄豆，用米醋把黄豆煮软，捞出煮至浓稠，涂在头发上，可使头发乌黑，使白发变黑。

8、黑豆250克，银杏30粒研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四种材料混合装入瓶中，每天早餐后服用30克。