宝宝汗多怎么办：详细解读与要点

宝宝汗多怎么办？

出汗是宝宝常见的现象，妈妈们对此很敏感，但又不太了解，因此在宝宝成长发育过程中常常会产生各种疑惑和误解。

宝宝为什么会大量出汗呢？这是人体正常的生理功能，通过皮肤蒸发水分，人体可以调节正常体温。但有时出汗是因为身体有某些疾病引起的，所以有医学上的原因。出汗有两种类型：生理性出汗和病理性出汗。

婴儿出汗很多是正常现象吗？

汗液是由皮肤内的汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。小儿代谢旺盛，活动量大，尤其是婴幼儿，皮肤含水量多，皮肤表面微血管多，皮肤蒸发水分也很多，加之小儿对冷热的自我调节能力差，所以即使是晚上睡觉也会出汗，这属于正常现象。

宝宝汗腺分泌过多的情况称为多汗症，造成宝宝多汗的原因主要有两种：生理性多汗症和病理性多汗症。

正常原因

宝宝出汗过多是正常的，医学上叫生理性多汗症。比如夏天天气炎热，导致小儿出汗过多；婴幼儿刚入睡时，头部、颈部会出汗，但入睡后出汗减少；宝宝玩耍、跑跳时，出汗很多。冬天宝宝穿的衣服太多，晚上盖的被子太厚，室内空调温度过高，都使宝宝过热，出汗很多。有的宝宝只在头部、额头出汗，俗称蒸笼头，也是生理性出汗，家长不必担心。

异常原因

婴儿因某些疾病引起的多汗，表现为安静时或夜间入睡后大量出汗，汗水可湿润枕头、衣服，称为病理性出汗。小儿活动性结核病、小儿低血糖、过多使用退热药及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。部分宝宝有内分泌疾病（如甲状腺机能亢进等），也可引起病理性出汗。每种疾病除了多汗外宝宝汗多怎么办？，还有很多其他疾病的表现，家长需要带宝宝去医院做进一步检查。

宝宝为什么出汗多？

盗汗分为生理性和病理性，生理性盗汗在儿童中发病率特别高，有时让家长很紧张。任何影响人体体温调节中枢，使交感神经兴奋性增加的原因或疾病，都可能引起儿童盗汗。作为家长，要细心观察孩子，综合分析后再做判断，不要盲目用药，避免造成不良后果。

1、生理性盗汗：

儿童时期，皮肤十分稚嫩，含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚未完善，所以活动时容易出汗。如果孩子睡前过于活动，体内各脏器代谢活跃，可使身体产热增加。睡眠时，皮肤内血管扩张，汗腺分泌较多，大量出汗以散热。其次，睡前进食，可增强胃肠蠕动，增加胃液分泌，使汗腺分泌增加，这就会导致孩子入睡后出汗较多，特别是在入睡后的最初2小时内，出汗量增加。另外，室内温度过高，或被子太厚，或用电热毯，都会引起困倦，有时还会大量出汗。

2.病理性盗汗：

有些孩子入睡后前半夜出汗为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增加，就像打开了汗腺的“水龙头”一样。这种情况在患有佝偻病的儿童中尤其常见。但盗汗并不是佝偻病的特有表现，应根据孩子的喂养情况、户外活动情况等综合分析，还要检查血钙、血磷、腕骨X光等，判断孩子是否患有活动性佝偻病。

结核病患儿盗汗的特点是整夜出汗，此外还有面色潮红、低热、体重下降、食欲不振、情绪变化等症状。检查血沉、抗结核抗体、胸部X光等常可发现异常。需要注意的一点是要详细检查颈部淋巴结是否有肿大，这对于小儿结核病的诊断极为有价值。

如果宝宝出汗很多该怎么办

中医汗出证是指在排除疾病、衣着、饮食不调、受寒、暑热、潮湿等外界因素后，孩子在安静状态下，全身或某些部位出汗较多或大量，表现为汗出。其中，自汗、盗汗在儿童中较为常见，临床上，二者很可能同时出现。

根据医生的经验，2-6岁小儿汗出症多是“虚”的表现，所以常说小儿爱“出汗”，小儿气虚会影响血行，进而影响五脏，久而久之，小儿的体质就会变得虚弱，此时如果排除了身体疾病，以下几种情况可以通过中医进行治疗。

外部缺陷：

如果宝宝体质虚弱，往往就是这种体质导致的，主要表现就是宝宝经常出汗，并且伴有盗汗，一般头部、肩部容易出汗过多，宝宝玩完之后出汗比玩之前要多，有这种情况的宝宝应该比较多。这种孩子容易感冒，面色苍白，手脚冰凉。这种汗证的治疗要以益气固表为主，可以用玉屏风散来治疗。

营养和健康障碍：

这种出汗症主要是宝宝患上各种急慢性疾病后，体内“营气”和“卫气”失衡所致，这种情况的宝宝经常会无缘无故地浑身冒汗，怕冷怕风，有时还会伴有低烧。家长也可能看到宝宝经常精神倦怠，食欲不振，这种情况医生就会调和“营气”，让宝宝服用黄芪桂枝五物汤进行治疗。

气阴两虚型：

很多妈妈都会发现，孩子早上起床的时候，后背满是汗水，被窝也是湿漉漉的，这就是盗汗。如果你家孩子经常盗汗，那么可能是气阴虚所致，这也是很多妈妈遇到最多的情况。气阴虚的孩子通常体质偏瘦，出汗多，精神不好，面色潮红，口干舌燥，大便干燥，手心脚心发热，有时体温也会偏低。如果宝宝身体多个部位盗汗，或者睡醒后哭闹、低热，那么可能是阴虚所致，可以用酸枣仁汤配合生脉散加减；如果宝宝腹泻，那么可能是气虚所致，可以用益气汤配合生脉散加减。

脾胃有热型：

如果宝宝经常出汗，尤其是四肢，或者只有四肢和额头出汗，并且还伴有腹胀，那么宝宝可能是脾胃有热蕴证。医生会开益宫散寒方给宝宝调理饮食。脾胃有疏泄热气的作用。

不过专家提醒，单凭这些表现来判断宝宝出汗的原因还不够，最好还是请中医给宝宝把脉、问诊，对症下药对宝宝进行治疗。

如何护理出汗多的婴儿

如果妈妈发现宝宝出汗很多，首先要找出出汗的原因。如果是生理性出汗，妈妈不用太担心，只要消除引起宝宝出汗的外界因素就可以了。有条件的话，可以用电风扇或者开空调，但要注意不要把风直接吹到宝宝身上，尤其是宝宝入睡后，皮肤毛孔张开，全身出汗，风直接吹到宝宝身上，很容易感冒。

注意宝宝的穿衣盖被。我们建议宝宝穿的衣服要比大人多一件，从小训练宝宝的抵抗力。有些妈妈冬天觉得孩子手脚冰冷，就拼命给孩子加衣服，身上穿好几件毛衣，晚上还穿棉袄棉裤，晚上还要盖好几床被子。要知道给宝宝穿衣盖被过多，宝宝出汗多，衣服就会被汗水打湿，如果不及时更换，宝宝就会用自己的体温来保持湿衣服的干燥，宝宝出汗过多，体内水分就会流失过多，出现脱水的情况。

家长需要及时给宝宝补水，最好喂淡盐水，因为宝宝和大人一样会出汗，除了失水，还会丢失一定的钠、氯、钾等电解质，给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐类，维持体内电解质平衡，避免脱水虚脱。

宝宝出汗时家长要及时帮宝宝擦干身体，有条件的家庭要给宝宝擦澡或洗澡，及时更换宝宝的内裤，宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在颈部、腋窝等皮肤褶皱处、腹股沟等处，会引起皮肤溃疡，引发皮肤感染。

如果发现宝宝出汗过多，妈妈要仔细观察是否有其他并发症，及时去医院治疗引起出汗的疾病。如果婴幼儿有活动性佝偻病，出汗过多，可以去医院就诊，同时口服鱼肝油、钙粉。多进行日光浴等户外活动。如果在夏季清晨突然发现孩子大量出汗，没有发热、面色苍白、精神萎靡、四肢冰冷等症状，要考虑有低血糖的可能。先在家喂他喝糖水，然后立即去医院进一步诊治。

中医治疗，一般没有西药可以单独治疗宝宝出汗过多。可以吃一些中成药或者汤剂来帮助止汗。比如用太子参15g，炙黄芪15g，红枣6-8颗，煎水内服。冲剂，不用煎。有佝偻病的宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒。

婴儿多汗症的饮食疗法

可以让孩子适当饮食，多摄入一些补气养血、健脾胃的食物，达到让孩子气血充足的目的。其中补品又有很多不同的种类，比如补脾的、补气的等等。麦启莲建议，家长可以选择沙参、麦冬、太子参、莲子、玉竹、枸杞、山药、百合、芡实等食材来做汤或者粥。对于气阴两虚的宝宝，家长可以拿太子参或者栀子泡水给宝宝喝；如果宝宝没有气虚的情况，可以选择其他的药材。如果宝宝出汗多的话，可以加点五味子、梅花等，不过用之前要咨询医生，下面是医生推荐的几种食疗方法。

1、黄芪红枣汤：

黄芪15克，红枣20粒。加适量水，小火煮1小时以上。每日1剂，分2-3剂，连续15天。此食疗可益气固表，改善表虚不稳，盗汗等症状。

2、小麦红枣桂圆汤：

浮小麦30g，红枣12g，桂圆12g。煮30分钟即可食用。适用于6-7个月以上的宝宝，对营养和防御不平衡引起的多汗症有很好的效果。

3、滋阴粥：

银耳10g，莲子12g，红枣12g，枸杞10g，白米50g，冰糖少许。先将银耳泡在温水中，再将莲子、红枣、枸杞、白米煮至半熟，再加入银耳、冰糖煮至熟透。适用于1岁以上宝宝，气阴两虚所致的多汗症。

4、炒黑李子：

黑豆30克，黑梅10克，红糖12克，糯米50克。加水煮30分钟。适用于1岁以上气阴两虚引起的汗出过多的宝宝。

5、固表益气粥：

党参12g，白术10g，麻黄10g，粳米50g，红糖12g。将党参、白术、麻黄加水煮30分钟，去渣留汁，将粳米放入汁中煮粥，煮熟后加红糖食用。此方适用于气虚汗出过多，适用于1岁以上婴儿。