椰子油|他们说，买一瓶，就等于买了个药店回家

椰子油|他们说，买一瓶，就等于买了个药店回家

近年来，椰子油在世界各地非常受欢迎。

椰子油的主要成分是65%的中链脂肪酸（MCFA），其中月桂酸（）高达50%。月桂酸也是母乳中最重要的饱和脂肪酸，在所有中链脂肪中，它的抗病毒能力最强，并能促进新陈代谢，调节生理机能。中链脂肪酸不易转化成较大的脂肪分子，因此不会以脂肪形式储存在体内。同时，中链脂肪不经过酶水解和胆汁盐乳化即可被吸收，不会增加人体代谢负荷。

少量研究实验表明，椰子油中的中键饱和脂肪酸、高浓度的月桂酸、多酚和黄酮类化合物，具有稳定血脂、帮助减肥、减轻氧化应激等作用。

在菲律宾、印度等地区，椰子油有入药的传统，被誉为“瓶中药房”。椰子油甚至被众多受益者称为“地球上最健康的油”，一些研究人员甚至出版书籍，展示自己使用椰子油实现健康的实际成果。

有关椰子油饮食建议的书籍。

今天推荐的椰子油是菲律宾进口、美国农业部有机认证、香港健康路有限公司引进的冷榨初榨椰子油。

冷榨、初榨：采用新鲜椰肉为原料，加工温度在40℃以下，保留了椰子油的天然营养成分，出油率仅为精炼椰子油的一半，品质有保证。

营养丰富：不含反式脂肪，含有月桂酸（母乳中也含有的珍贵成分）和维生素E（对皮肤有益）等有益成分。

椰子油的用途广泛

烹饪

椰子油是高度饱和的食用油，在烹调过程中不易氧化和产生自由基，非常适合作为烹饪用油。

漱口

每天早晨用一勺椰子油漱口，含在嘴里 15 分钟后吐出。这可以保护口腔并减少炎症，尤其是在雾霾天。如果你觉得 15 分钟太长难以接受，建议你先尝试含在嘴里 5 分钟，然后逐渐增加时间。

烘烤

它可以作为黄油的替代品，因为它含有丰富的饱和脂肪酸，比一般植物油更稳定，适合素食烘焙。

饮食疗法

实验发现，椰子油有助稳定血脂、帮助减肥、抗氧化等功效，每天吃20ml椰子油，有保健、排毒、美容的功效。

按摩

添加一些您喜欢的精油，使其成为滋养和舒缓的按摩油。它也可以单独用作按摩油。

卸妆

天然油脂具有极佳的去油能力，可以充当天然的卸妆液。

头发护理

涂抹在发尾处进行护发。月桂酸对角蛋白有很强的亲和力，能渗透到头发纤维中，防止头发吸水，减少头发毛鳞片变形和摩擦损伤，保护头发。这是其他植物油做不到的！

皮肤护理

直接涂抹在皮肤上，大量的饱和脂肪酸能减少皮肤水分的流失，增加皮肤表面的脂质，软化皮肤，帮助皮肤保湿锁水，减少细纹。

根据

通过混合碱液、水和精油，您可以制作不含化学物质的洗衣粉。Wotu 的洗手液、洗衣粉和一些肥皂都含有椰子油！

【产品名称】初榨椰子油

【净含量】500ml

【价格】109元（原价128元）

【成分】100%有机初榨椰子油

【保质期】24个月

【储藏方法】常温保存，本品在25℃时会凝固变稠，但不影响品质及功效。

【产地】菲律宾进口

如何购买