医生提醒长时间用防窥膜会视疲劳 手机贴膜应该怎么选择？在家贴膜小妙招来了

医生提醒长时间用防窥膜会视疲劳 手机贴膜应该怎么选择？在家贴膜小妙招来了

【医生警告，长时间使用防窥膜会导致视疲劳。 手机贴膜应该如何选择？ 这里有一些在家贴膜的小技巧】最近，手机防窥膜引发了对眼睛伤害的担忧。 据医生介绍，防窥膜利用光栅原理的透光差异，达到在一定角度下隐形手机屏幕的效果。 但长期使用可能会导致视疲劳或视力丧失。 保护隐私，更重要的是提高安全意识，比如采用禁止授权、换角度、找角落调暗屏幕等方法。

【资料图】【图文无关】新华社记者 李木子 摄

●如何选择手机贴膜？

如今，手机已经成为每个人生活中不可或缺的东西，尤其是在移动支付普及的今天。 社交、购物、股票交易等都可以通过它实现。 为了保护手机屏幕，人们习惯于给手机屏幕贴膜。

不过专家表示，手机其实并不需要贴膜。 即使贴膜，也要注意材质和方法。

用户：手机上的电影人物变得模糊

记者通过随机采访，调查了15名受访者，发现11人的手机上贴有手机贴膜，其中4人的手机贴膜表面有严重划痕、损坏，且没有及时更换新的。

通过后续对比发现，无论是磨砂膜、高清膜还是普通膜，透明度都比没有贴膜的手机要低。 受访者李先生表示，自从贴了磨砂膜后，手机屏幕上的文字变得有点模糊，没有以前那么清晰，而且颜色也变暗了。

由于很长时间没有更换被划伤的贴膜，黄先生的眼睛受到了一定的影响。 “平时工作很忙，所以贴膜损坏后并没有立即更换贴膜，现在看来屏幕有点费力，手机上的贴膜在阳光下很容易被刺眼” ，并可能出现头晕、流泪等症状。”

医生：光感不足容易造成眼睛疲劳

哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任韩青教授表示，当人们长时间盯着手机屏幕时，尤其是在室外使用贴有膜的手机时，眼睛会出现刺痛、流泪、畏光等不适症状，主要与长期使用有关。 与看手机引起的视疲劳有关。

手机贴膜很容易折射手机屏幕发出的光线，从而会加剧这种疲劳。 尤其是在室外，屏幕照明不足，导致字体看不清楚。 导致睫状肌经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的凸度，眼睛容易因过度调节而疲劳。 随着时间的推移，近视会发展或恶化。 南昌大学第二附属医院眼科主治医师熊宇也表达了同样的观点。

河北北方大学第二附属医院眼科医生郭宇表示，考虑到手机贴膜质量参差不齐，建议不要贴。 “目前很多手机表面的玻璃都非常坚硬、耐磨、防滑，贴膜意义不大。

●选择胶片时要注意三个因素！

如果您出于对手机的喜爱而选择使用贴膜，那也没关系。 但其中涉及到的知识你一定要了解。

市场上的手机膜种类很多，有钻石膜、金属膜、防窥膜、磨砂膜等，但从材质上来说，主要有四种：PP、PVC、PET、ARM。 其中以PET和ARM材质的手机膜较好，尤其是ARM材质的。 通常所说的镜面屏和磨砂膜，一般都使用这两种材质。

【资料图】【图文无关】新华社记者 高静 摄

此外，国家质检总局提醒消费者，购买时除了看贴膜材质外，还要了解耐磨性、透光率和粘度三个因素。

耐磨性：手机贴膜是用来保护屏幕的，所以必须具有一定的耐磨性。 尤其是一些带有手写输入功能的手机，对薄膜的耐磨性要求更高。 一般来说，手机贴膜的耐磨度越高，就越光滑。

透明度：透光率差的手机膜会导致人们使用手机变得非常困难。 据介绍，好的薄膜的透光率在95%左右，而劣质薄膜的透光率在80%以下。 有些路边摊声称膜可以达到99%，但实际上根本达不到，而且现在的一般都不会高于97%。 PET和ARM制成的手机膜具有更好的透光率。

易贴：一般来说，优质的膜在保证屏幕表面干净的前提下，可以自动贴好，不易出现气泡。 一般劣质薄膜背面都有胶水，不能重复使用，也不能水洗。 高品质的薄膜采用静电粘贴，无需胶水，可重复使用甚至水洗。

如果有选择的话，最好选择品牌手机膜，在选材和质量上相对来说会更有保障。

另外，贴膜时要注意涂抹均匀，尽量不要产生气泡。 否则空气和灰尘很容易进入，使屏幕上的图案和字幕不清晰，容易造成视觉疲劳。 如果自己无法涂抹，最好去专业店涂抹。

●在家贴膜的一些小技巧！

【资料图】【图文无关】新华社记者 高静 摄

1. 按照下图步骤清洁屏幕

1）先吹掉手机周围的灰尘。

(2) 用镜头笔的软毛尽可能地刷去灰尘。

(3)最后用镜头清洁布擦去细小灰尘。 注意用镜头清洁布从左到右轻轻擦拭三遍。 请勿来回擦拭。 这将很容易地左右移动灰尘，结果仍然会出现在屏幕上。

2.开始贴膜

(1)沿凸部撕去第一层辅助膜(保护膜的一层膜)。 记住，不要完全撕掉这层辅助膜，只需撕掉一个角即可，并且不要让它贴合的表面长时间暴露在空气中，很容易沾上灰尘。

(2) 将未覆盖副膜的一侧与屏幕对齐，然后将其慢慢粘贴到屏幕上。

(3) 用信用卡或硬质塑料片朝薄膜方向轻轻推压。 这样做的目的是为了保证贴膜过程中不会产生气泡。 推动的同时，观察粘合处是否有气泡。 一旦发现气泡，应轻轻提起并除去灰尘，然后再继续。 如果粘合完全后发现有气泡，就不容易补救了。

(4)完全平整后，慢慢揭去表面的第二层二次膜。 （如果模型的屏幕凹陷，可以使用强力透明胶将其粘出来）

*本文所有信息均来自公开信息，仅供参考。 若感觉不适，请立即就医！

综合新华网、人民网、百度百科

来源新华社 图片