孩子玩手机有什么危害

孩子玩手机有什么危害

孩子玩手机有哪些危害

日常生活中，一些家长为了在照顾孩​​子的同时节省一点时间，用手机给孩子看动画片、游戏。 这样，熊孩子就能安静下来，坐在旁边一直玩，不摔倒、不哭闹，家长也开心、轻松。 但最新数据显示，对1000名0-5岁孩子家长的调查发现，孩子的智能手机使用率高达80.4%，其中，32.5%的孩子从1岁开始玩手机共 3 个！ 过早、频繁地让孩子玩手机危害很多，值得家长深思。

孩子玩手机的危害

1.阻碍大脑发育

2岁以下儿童的大脑发育尚未完成。 如果经常使用手机，受到外界因素的刺激，很容易造成大脑发育不全。 而且，这个年龄段的孩子尚不能很好地调节自主神经，当他们看到手机上的负面图片时，容易产生焦虑、不安等负面情绪。

2、阻碍身体发育

孩子经常玩手机，大量的电磁辐射不利于生长发育，甚至可能引发哮喘等各种疾病。 另外，孩子经常玩手机，活动量少，很容易导致身体发育迟缓、运动功能低下、生长迟缓。 如果孩子长时间拿着手机，手保持同一姿势，也会影响手指的发育。 如果孩子喜欢低着头玩游戏，会对颈椎造成很大的伤害，容易导致脊柱变形。

3.导致视力下降

孩子频繁使用手机对视力的影响尤为明显。 统计显示，连续玩手机20分钟的孩子平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视。 另外，平均泪膜破裂时间为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果低于10秒，就是病理性的。 ...

孩子为什么爱玩手机

孩子3岁之前，不应该让孩子玩手机，因为这段时间是孩子生长发育的重要阶段。 如果家长已经意识到手机的危害，却无法阻止孩子玩，有以下三个原因，家长可以借鉴。

1.对自己不够重视

每次都不让孩子玩手机，过了一会儿孩子又开始玩，于是家长就跟着孩子玩。 有的家长甚至陪孩子玩耍，教他们如何使用手机。 其实出现这种情况，归根到底是家长对问题重视不够，没有掌握有效的养育孩子的方法。

2、一家人玩手机气氛太重

研究表明，孩子在玩的时候，如果父母在玩手机，孩子玩手机的欲望会增加1-2倍。 因此，家庭氛围非常重要。 家长不要经常在家玩手机，否则孩子也会玩手机。

3、顺应孩子贪玩的天性

爱玩是孩子的天性。 出于对手机的好奇，他们常常想玩，因为手机里有卡通、电影、音乐、照片等。 这些对孩子来说非常有吸引力，让他们分心，总想摸手机。 如果父母没有教育好孩子，让孩子养成贪玩的习惯，到最后是没有办法阻止的。

孩子爱玩手机怎么办

当孩子成为“手机瘾君子”时，家长才会意识到问题的严重性。 不要突然阻止孩子接触手机，因为这会让孩子产生逆反心理。 而且，这种“围堵”方式只会让孩子对手机更加感兴趣，很难取得好的效果。 正确的做法应该是给予孩子适当的引导和规定，让孩子能够正确使用手机。 方法如下：

1、提前达成协议

每次给孩子玩手机之前，先和孩子达成一致，比如完成作业或者做家务，再玩一次手机。 而孩子要玩手机，就得自己去找密码，而且密码每天都会更新。 维持1-2周，然后根据情况进行调整。

2.控制使用时长

孩子到了3岁以后，就可以适当玩手机了，但时间一定要控制，每次10分钟。 如果孩子想看动画片，每周只能看一集，因为每集可能需要15-30分钟甚至更长。

3.精选优质内容

最好单独保留一部手机，将里面的电影和游戏全部删除，下载一些适合孩子观看的动画片或音乐，防止孩子连续看视频、重复玩游戏。

4.选择合适的地方

不要让孩子在吃饭时或睡觉前玩手机，因为这样容易分散孩子的注意力，刺激大脑，降低食欲，难以入睡。 另外，尽量不要让孩子在等车时或旅途中玩手机，以免让孩子养成等车时玩手机的习惯。 不要把手机当作日常生活中安抚孩子的工具。 建议饭后和休息时间陪孩子玩一会儿。

如何帮助孩子戒掉手机

为了防止孩子沉迷于手机，家长们还得下功夫。 因为孩子从小就对新鲜事物有浓厚的兴趣，其中就包括手机，这会促使他们总是想要联系。 那么家长该怎么做才能降低孩子对手机的兴趣呢？

1.以温和的方式拒绝孩子

当父母玩手机时，如果孩子抢走了手机，第一反应就是把手机高高举起，或者换个地方继续玩。 对于孩子来说，这其实是一种伤害，因为孩子会想要更多得不到的东西，更重要的是用温和的方式引导TA放弃玩手机的想法。

2.放弃变相的诱惑

有些家长喜欢和孩子玩抢手机的游戏，让孩子紧紧抓住父母的怀抱，或者尝试以各种方式获取手机。 把你的手机藏起来就可以了。

3、不要让手机占据亲子空间

在陪伴孩子的过程中，有的家长觉得无聊，就让孩子自己玩手机。 其实孩子的初衷只是想让父母多陪伴自己。 只要父母肯花时间和精力，孩子自然会把注意力转移到其他领域。

4、把手机当作亲子工具

家长可以利用手机作为促进亲子沟通的工具，比如给孩子拍照、录像等。 这样，孩子就会认为手机是认识自己的工具，而不是玩游戏、看电影的工具。 这是父母玩手机的最佳时机。

5、玩手机也需要“挑时间”

另外，家长还可以在孩子睡觉的时候玩手机，这样既可以缓解自己照顾孩子的疲劳，又可以避免孩子频繁接触手机。

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