杭州举行第18个“全民健康生活方式日”活动

杭州举行第18个“全民健康生活方式日”活动

身穿亲子T恤的家庭展现健康素养和风采，趣味游戏普及健康生活方式……9月1日是第18个“全国健康生活方式日”。为宣传和促进我市健康知识普及行动和全民健身行动的创新做法，倡导广大群众加强自我健康管理。杭州首个健康家庭城市步行（城市步行）挑战赛暨市民健康减肥大赛启动仪式在拱墅区举行。今年的主题是“健康城市·健康生活/全民健康健康生活方式”。

当日8时30分，健康家庭城市步行挑战赛首先拉开帷幕。共有20个家庭队的68名选手入场，分别参与健康知识互动点、健康文化创作制作点、健康饮食科普点、健康中医传承点等环节。 、生命安全体验点等五个竞赛点同台竞技。

在健康知识互动点，小男孩正在根据提示词在白纸上画画，旁边的家人则根据图案猜测相关健康词。在旁边的健康文创制作点，一个小女孩正在用乒乓球拍不停地击球，而她的父母则迅速从50张健康饮食、运动、良好生活爱好的卡片中挑选出来，并将它们组合成一张积极向上的卡片，展示“一日健康生活计划”拼图。

“将患者颈部抬起，使头部后仰，呼吸道通畅，动作符合标准规范。双手平行重叠进行胸外按压，按压频率为每分钟115次。”在生命安全体验点，评委根据选手的示范进行评分。 “单次心肺复苏技能得分97分，获得10点生命币。”

在随后举行的公民健康减肥大赛中，191名报名参赛者现场获得了体型、功能和素质数据，包括身高、体重、腰围、体脂率、血压、握力、坐姿和前弯、闭合等。姿势。身体测试，例如单腿站立和眼力。

根据比赛规则，本次减肥比赛将持续两个多月。参赛者居住地的区、县（市）卫生所协调落实相应的专业指导，制定个体化减肥计划，实施健康减肥干预措施。 ，强化过程管理。 11月初，主办方将对参赛者进行第二次完成体能测试，以体重指数（BMI）、体脂率、腰围前后数据对比作为最终评分标准，评选出个人奖项和团队按照评审规则进行奖励。奖。

“近年来杭州举行第18个“全民健康生活方式日”活动，杭州大力引导家庭成员成为自身健康的第一责任人，倡导文明健康、绿色环保的生活方式，积极营造健康家庭环境，提高健康知识和健康水平。技能”。市卫健委艾维卫生处负责人表示，截至目前，全市累计建成健康家庭47.8万个，居民健康素养水平显着提升，达到45.41%；已举办四届杭州市健康家庭大奖赛，并在第三届、第四届浙江省健康家庭大赛中荣获大奖赛一、二等奖。今年是健康减肥年。我们希望通过这样的健康活动，让广大群众身心更加健康，生活更加幸福。

杭州健康家庭城市步行挑战赛的举办和市民健康减肥大赛的启动，标志着杭州全国健康生活方式宣传月的启动，将普及健康知识，传播健康文化，提高居民健康素养。将为杭州加快建设全国幸福健康城市示范城市发挥积极的推动作用，夯实基础，凝聚力量。