肾虚盗汗及肾虚食疗知识

肾虚盗汗及肾虚食疗知识

身体排汗是对身体的一种保护，肾虚夜间盗汗的原因有很多。除了与睡眠环境的空气流通状况、寝具是否透气有关外，一些疾病如肺结核、心内膜炎或淋巴瘤等恶性肿瘤等。肾虚盗汗都可能出现；此外，内分泌失调，如糖尿病、甲亢患者，以及情绪障碍、植物神经系统紊乱的人，也可能会引起肾虚盗汗。

从中医角度来看，盗汗可能是气虚或阴虚引起的。如果盗汗是气虚引起的，一般是血管扩张功能不好，可以加减补中益气汤来调节。盗汗、心悸可能是血液循环不足引起的。失眠，宜补血养心，用归脾汤加减治疗；如果是阴虚体质引起的，身体就会出现燥热，还会出现盗汗的情况。这时可以用六味地黄丸加减方来改善。对于阴虚火旺所致的盗汗，宜滋阴降火，用当归六黄汤加减。但还是建议先找中医鉴别诊断后再服药改善。

肾虚盗汗有两种，一种是生理性的，一种是病理性的。现代医学认为，儿童新陈代谢旺盛，活泼好动，比成人容易出汗多，这是一种生理现象。证书名称来源于《金匮要略》。 “血痹、虚脉证并治”，又称睡眠盗汗。指入睡后出汗，醒后停止。大多是疲劳症状，尤其是阴虚者。详细见疲劳盗汗、阴虚盗汗的文章。中医认为“阴虚盗汗”、“阳虚自汗”。

肾虚引起的腰痛，通常表现为持续性腰痛，持续酸软无力，有按揉倾向，并伴有双腿、膝部无力，用力时更甚，且常反复发作。例如，肾阳虚者，会伴有面色萎黄、手足湿、舌淡、脉沉细；肾阴虚者，会伴有心烦失眠，口干咽干，面色潮红，手足心热，舌质红，脉细数。对于肾虚腰痛的饮食调理方法可以收到很好的效果。

1、杜仲肾花：取杜仲、川段各15克，猪肾1对，白酒25毫升，葱、味精、酱油、蒜、姜、盐、白糖适量。制作方法：先将猪腰洗净，切成腰花，放入碗中，加糖、盐、酒；将杜仲、川段炒浓汁，加入肾花中。将锅置大火烧热，加入腰子快速炒熟，然后加入佐料即可食用。每天一次。

2、茴香炖腰子：取茴香20克，猪腰肉1对，葱、姜、盐、酒各适量。制作方法：先将猪腰肉（即猪肾）清洗干净，在凹处划一个口子，在猪腰肉的切口处放入茴香和盐。用白线缝好切口后，放入锅中，加葱、姜、酒、水，小火煮食。此法适用于肾阳虚所致的腰痛。

3、芪地山药粥：取生地黄20克，山药、枸杞各50克，粳米100克。制法：生地黄切碎，山药捣碎，与枸杞、粳米一起放入锅中肾虚盗汗及肾虚食疗知识，加适量水煮粥，代作早餐。每天一次。此法适用于肾阴虚所致的腰痛。

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