宝宝腹泻、便秘、消化不良，食疗调理法总结

宝宝腹泻、便秘、消化不良，食疗调理法总结

妈妈们应该经常遇到宝宝肠胃不适的情况。其实，这是正常的。宝宝的消化系统还不太完善，经常会因为各种原因出现肠胃功能紊乱，导致消化不良、腹泻、便秘等，可以通过一些食疗来调节宝宝的肠胃，也是很好的哦~

宝宝便秘：

不爱吃蔬菜水果的宝宝容易便秘，不严重的日子调整一下饮食即可。如果便秘比较严重，可以偶尔用开塞露润肠通便。拉爸爸比较容易，但是如果不能经常使用，就会产生依赖性。

饮食建议：

①蔬菜燕麦粥：促进消化、润肠通便

做法：用燕麦、大米煮粥。将米饭煮至软，加入切碎的绿色蔬菜和蘑菇。煮约20分钟。

②牛油果+香蕉+酸奶：润肠通便

婴儿消化不良和积食：

消化不良的宝宝食欲不佳，不想吃饭。还会引起宝宝胃肠功能紊乱，容易引起宝宝腹泻或便秘。可以给宝宝吃一些儿童食品，可以调节胃肠道，增加食欲宝宝腹泻、便秘、消化不良，食疗调理法总结，促进胃肠消化。给孩子吃几次益食宝，孩子的消化不良、积食问题就痊愈了。

饮食建议：

①山楂汤：开胃、促进消化

做法：山楂、苹果、红枣洗净，去核，切成小块。

小锅中加入水，中小火煮半小时左右

②山药南瓜粥：健脾胃、助消化

做法：将山药、南瓜洗净，去皮，切成小块。

将大米和小米洗净放入电饭锅中，加入山药和南瓜煮一个小时。

婴儿腹泻：

引起宝宝腹泻的原因有很多，比如感冒、细菌感染、食物消化不良引起的肠胃功能紊乱等。

饮食建议：

① 烧米粥：止泻、调节肠道

做法：将大米洗净，沥干水，放入锅中，无水无油。

用小火炒至米粒呈金黄色，然后取一小份煮粥给宝宝喝。

②蒸苹果：止泻

做法：将苹果洗净，去核，切成小块，放入碗中蒸20分钟左右。

当我们的宝宝出现肠胃不适时，我通常会先调整饮食，并在家准备一些常用药物。使用时也会方便很多。