乳液后叠加面霜？除了浪费钱没啥用！2个方法：教你如何正确选择

乳液后叠加面霜？除了浪费钱没啥用！2个方法：教你如何正确选择

大家似乎对上一篇关于精华如何叠加的文章颇为感兴趣。朋友们纷纷在评论区留言询问他们的叠加方法是否正确。米娅基本上是根据情况回复的，但她也发现了一个问题：

很多人的护肤流程是这样的：精华液-爽肤水（柔肤水）-精华液1-精华液2-精华液3乳液-面霜。精华液的本质之前米娅已经讲过，这里就不再重复了。今天我将重点介绍乳液和面霜。

在评论区，我看到很多朋友的护肤流程很长，用了好几种精华，还加了乳液和面霜。我问为什么乳液和面霜要一起用？有人说：因为乳液是补水的，面霜是保湿的。有人说：面霜比乳液的营养成分更高。还有人说是专柜姐姐推荐的。

乳液和霜有什么区别？它们必须同时使用吗？今天我们就一起来聊聊这个吧~

1.面霜和乳液有什么区别？

从根本上来说：面霜和乳液其实是同一种东西。我们先来看看产品成分：

无论是膏霜还是乳液，产品结构主要包括：溶剂（主要成分是水）、保湿剂（包括：甘油、泛醇等吸水性醇类保湿剂、矿物油、植物油、合成酯类等脂类保湿剂）成分））、活性成分（包括维生素C、维生素E、烟酰胺、艾地苯等具有抗氧化、美白、抗衰老功能的成分）、皮肤调理剂（硅、胶体成分、产品质地增稠剂、平滑剂等，以改善产品肤感）、香精香料和防腐剂。

任何护肤品的成分表都遵循成分排名越高，含量越高的原则。所有护肤品中排名靠前的是水性溶剂和各种保湿成分，其次是肤质调节剂、增稠剂、香精香料、防腐剂和活性成分。

因此，无论是面霜还是乳液，无论活性成分多么优秀，最基本的还是保湿成分。它在皮肤护理中的首要作用应该是保湿。从保湿能力上来说：同品牌、同系列的产品中，面霜的保湿能力肯定比乳液产品要好。

但这并不意味着面霜一定比乳液更保湿。因为不同品牌的产品，甚至同一品牌不同系列的产品，差别很大。比如：我最近用了CPB的一款精华乳，质地非常厚重，比我用的资生堂百忧解面霜还要滋润。

2、面霜和乳液有必要同时使用吗？

在讨论面霜和乳液是否需要同时使用之前，我们首先要确定需求。这里的需求是皮肤需求，而不是个人需求。大多数人使用产品都是基于心理需求，但这并不一定是皮肤需要的。

比如：有人会说：我用乳液来帮助补水，用面霜来保湿。但从皮肤结构来看：皮肤角质层中的水分来自真皮，真皮中的水分占人体水分的70%-80%。角质层的正常含水量约为20%。当角质层含水量低于10%时，可能会出现干燥、剥落、脱屑等问题。但即使角质层含水量低于10%，也并不意味着皮肤脱水，而是皮肤的保湿能力不足，导致皮肤内部水分容易流失。

皮肤的保湿能力从何而来？一方面是我们涂抹的保湿产品，另一方面是皮肤的天然屏障：角质层和皮脂膜。当皮肤的天然屏障功能下降时，就需要护肤品来提高皮肤的保湿能力。

所以，补水只是你个人的心理需求，而保湿才是肌肤真正的需求。

第二种情况：有人说：我用乳液和面霜的功能不同。乳液是为了保湿，面霜是为了美白。前面说过：皮肤的主要功能是屏障。大多数护肤品都停留在角质层之外，以发挥保湿作用。成分中的活性成分必须首先渗透角质层才能发挥作用。无论是去角质还是小分子渗透，其精华都会对皮肤造成一定的刺激。

我们先不说美白产品的效果如何。但另一方面：我相信，能把乳液和面霜分层的人，面前肯定不会缺少一层层的粉底、爽肤水、精华液。叠加的话真的能被皮肤吸收吗？相反：叠加过多的产品更容易造成成分冲突，产生蹭泥等问题。然而，当垃圾出现时，大多数人的第一反应是：产品肯定有问题。

因此，希望通过堆叠产品来产生更好的护肤效果，其实是痴心妄想。皮肤不一定需要它，唯一有效的可能就是满足你的购买欲。当然，如果你使用的产品很多，你一定会对化妆品的销量感到满意。毕竟，快速消费意味着频繁复购。

3.霜还是乳液？如何选择？

Miya问了很多人，同时使用面霜和乳液的原因主要有两个：

我们先来说第一个问题：

如果乳液的保湿能力不足，需要添加面霜来增加保湿。那么为什么要用乳液呢？很多女孩为了追求清爽的肤质，同时使用乳液和面霜是很常见的。不仅是乳液，还有冷霜、凝胶霜等面霜。我最终抱怨皮肤干燥。

如果乳液不够保湿，就用面霜代替乳液即可。至于面霜，尽量选择滋润度在自己能接受范围内的。如果你已有面霜，但无法满足你的保湿需求，可以添加面油来增加保湿力。无论如何，油的保湿力肯定比乳液强。

第二个问题：

让我们从皮肤耐受性和皮肤需求开始。建议不要抱有想一步到位的心态。无论功能性产品是美白、祛痘还是抗衰老，有效的活性成分都不可避免地会对皮肤造成一定的刺激。多种高效活性成分的叠加需要考虑皮肤耐受性。

另一方面：基本上没有活性成分具有单一功能。例如：维生素C有很好的抗氧化能力，但同时也有很好的美白作用。烟酰胺、A-醇等各种常见成分都是一样的。同时，护肤品的成分就像人类的工作，强调合作共赢。大多数产品中都有不止一种活性成分。成分之间的协调会使效果更好。所以，从这个方面来说，你其实并不需要同时使用这两种产品。当然，这只是一个建议。如果你说：我愿意，那你就可以做任何你想做的事情啦~

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我是认真护肤的Miya。希望我的内容对您有所帮助！请关注我，和我一起理性护肤吧~