春天如何远离咳喘鼻炎？

春天如何远离咳喘鼻炎？

随着气温逐渐升高，万物复苏，春暖花开，万物生机盎然。不过，专家提醒患有慢性咳嗽或哮喘、鼻炎等过敏性疾病困扰的人们，春季要预防疾病复发。

如何摆脱这些常见疾病呢？我们邀请了广州医科大学附属第一医院南山名医集团呼吸内科主任医师刘春丽教授、变态反应科（变态反应科）副主任、主任医师陈汝冲教授、于清河中医科副主任、主任医师为您一一指点。 ——

刘春丽：咳嗽是小问题吗？不要忽视复杂的原因

现实生活中，很多人认为咳嗽是一件“小事”。有时咳嗽好几个星期都不见好转，就服用一些“消炎药”（抗生素）来“应付”，但往往迁延不愈，难以痊愈，深感困扰。

“咳嗽是困扰人们健康的最常见症状之一，也是呼吸内科门诊就诊的第一大原因。”广州医科大学附属第一医院呼吸内科主任医师刘春丽教授坦言，慢性咳嗽很容易误诊误治。

一般来说，以咳嗽为主要或唯一症状，持续8周以上，无论是否伴有胸片异常，均可归为慢性咳嗽。临床上，不少慢性咳嗽患者被误诊为慢性咽炎而接受抗生素治疗。

“其实，慢性咳嗽的常见原因大多是非感染性疾病，一般不需要抗生素治疗。”刘春丽介绍，慢性咳嗽的常见病因通常包括以下五种：上气道咳嗽综合征/鼻后滴流综合征、咳嗽变异性哮喘、嗜酸性支气管炎、胃食管反流性咳嗽、过敏性咳嗽。

此外，慢性咳嗽也可能是由其他原因引起的，如慢性支气管炎、支气管扩张、气管支气管结核、睡眠呼吸暂停综合征、心理性咳嗽等。

“可见，咳嗽不一定是‘小事’。”刘春丽提醒，剧烈、频繁的咳嗽会严重影响人们的正常生活。如果长期控制不好，可能会出现严重的并发症。尤其是慢性咳嗽的病因复杂，可能涉及呼吸系统、耳鼻喉、消化系统、心血管系统等，也可能是某些疾病早期的症状。应及时就医，查明原因，接受规范治疗。不要忽视潜在的病因发出早期预警信号，甚至可能会延误就医，直到出现严重的并发症。

陈如冲：春暖花开，是防“喘”的好办法

广州医科大学第一医院变态反应科（变态反应科）副主任、主任医师陈如冲教授提醒春天如何远离咳喘鼻炎？，吸入性过敏原是导致春季哮喘急性发作或加重的重要因素。春季如何预防和远离哮喘？他给出了以下建议：

1.保暖防寒，增强抵抗力。温差较大时，要注意多加衣服，尤其是对冷空气敏感的患者，防止冷空气刺激诱发气道收缩、痉挛，导致哮喘急性发作；春季的病毒、细菌等病原体不仅可以作为直接过敏原，还会破坏气道粘膜上皮连接的紧密性，增加气道与其他过敏原的接触，从而诱发哮喘的发生或加重。因此，应注意保持室内通风和适宜的温湿度，加强营养，增强机体抵抗力，预防呼吸道感染。

2、注意保持居室干燥通风，定期清洁阴暗潮湿的地方，使用防螨的床上用品和枕头，定期更换床上用品、地毯、窗帘和毛绒玩具，减少尘螨、真菌、细菌和细菌滋生的风险。环境中的其他病原体。微生物引起的哮喘恶化或恶化的风险。

3、植物花粉是春季常见的吸入性过敏原，也是诱发哮喘的主要因素。对花粉过敏的人春季外出时应尽量避免前往花粉较多的地方。

4、春天也是动物换毛的季节。头发皮屑很容易被人体吸入，成为过敏原。对动物皮屑过敏的患者应减少或避免日常接触。

5、哮喘患者可以每天适当摄入维生素、钙、优质蛋白补充剂，并适当进行体育锻炼，以增强呼吸道局部和全身免疫力。

6、外出郊游或进行户外活动时，佩戴口罩，做好个人防护，减少接触过敏原。同时，随身携带急救药物，以在哮喘急性发作时缓解症状。如果症状没有明显改善或发作严重，请立即就医。

于清河：尝试三种食疗预防过敏性鼻炎

广州医科大学第一医院中医科主任医师于清河表示，临床治疗不同类型的过敏性鼻炎患者，可根据辨证施治，采用中药治疗或结合针灸、推拿等。 、拔罐、穴位埋线等中药治疗，还可以结合饮食疗法帮助缓解各种过敏症状。

信义排骨汤：

玉兰花15克，排骨150克，生姜3片，桂圆肉一小把。

将排骨洗净，入沸水中焯一下，捞出，放入汤锅内，加清水适量，生姜3片，加入纱布包好的辛夷花和桂圆肉适量，煮至大火烧开，小火煮约40分钟。食用它有助于祛风清鼻、温肺散寒。

黄芪鸡汤：

鲜鸡肉100克，黄芪20克，生姜3片，红枣6枚。

将鸡肉洗净，放入汤锅中。加入黄芪、生姜、去核红枣。添加适量的水。用大火煮沸，然后小火煮约1小时。可以帮助补肺、温肺、流鼻涕。 。

菟丝子黄芪羊肉汤：

羊肉100克，菟丝子15克，黄芪15克，红枣10枚，生姜3片。

将羊肉洗净切块放入汤锅中。将菟丝子种子洗净，用纱布包好。将其与黄芪、红枣、生姜同服。添加适量的水。用大火煮沸，然后小火煮约1小时。可以吃了。这很有帮助。滋补肺肾，温阳固表。 （全媒体记者翁淑贤通讯员茹智娜韩文清）