中医祛斑药膳食疗方 由内而外调理去除脸上色斑

中医祛斑药膳食疗方 由内而外调理去除脸上色斑

中医祛斑药物及食疗方

1、红枣白芍炖豆腐

红枣15枚，白芷5克，豆腐500克，盐、姜、葱、白胡椒粉、味精、香油适量。白芷浸泡过夜，洗净；豆腐洗净切块；姜拍碎，葱切段。然后将红枣、门芝、豆腐、姜、葱放入炖锅中，加入适量的水，大火烧开，再煮30分钟，加盐、味精、香油、白胡椒粉即可食用。适用于皮肤呆滞、面色不佳、斑点、憔悴等病症。正常人食用可达到美容、美肤的效果。

2、黑白斑点消失

黑木耳10克，银耳5克。将两耳研细末，每次服5克，每日3次，加蜂蜜水饮，连服1个月。可祛瘀祛斑，滋润滋养肌肤。

3、珍珠饮

珍珠母20克，丝瓜、僵尸蚕、白茯苓、白菊花、红枣各10克，玫瑰花3朵，白糖30克。将珍珠母捣碎；将丝瓜、僵尸蚕、白茯苓、白菊花、玫瑰花、红枣洗净，放入炖锅中，加适量水。将炖锅置旺火上烧开，再煮25分钟，关火，过滤去渣，保留汁液，汁中加糖即可食用。可清热解毒、润肤。对雀斑有效。

4、枸杞原磨粉

枸杞100克，生地30克。将枸杞、生地黄炒熟，研成粉末，拌匀。每次服10克，每日3次，用温水或适量白酒送服，连服1个月。可滋补肝肾、祛除黑斑。

5、小米鸡血花饮

米草、丹参、浮萍各50克；川芎、红花、荆芥、生甘草各15克。生地黄30克，连翘28克，白糖30克。将上述药物放入砂锅中，加适量水。将砂锅置武火上烧开，再煮25分钟，停火，过滤去渣，留汁，汁中加糖搅拌均匀。具有凉血、祛瘀、解毒的功效。对雀斑患者有效。

6、核桃芝麻饮

核桃30克，芝麻20克，牛奶、豆浆各200毫升中医祛斑药膳食疗方 由内而外调理去除脸上色斑，白糖适量。将核桃仁、芝麻磨成细粉，与牛奶、豆浆混合，煮沸饮用，加糖调味，分2份，早晚各1份，每日1剂。能补虚、生津润肠、润肤祛斑。

7、白鸭祛斑汤

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞30克，调料适量。白鸭去毛、骨，洗净，在鸭内外抹上盐、胡椒粉、黄酒，撒上葱、姜腌制1小时左右，切块；将山药切片。将生地黄用布包好，置于碗底，然后加入山药、枸杞、鸭肉丁，上笼蒸服，每周2～3剂。可滋补肝肾、滋阴祛斑。

8、茯苓祛斑汤

白茯苓、白蚕、白菊花、丝瓜各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。将药物同锅，加水适量煎取汁，分2份，饭后饮用，每日1剂，连用7-10天。可健脾祛斑、祛风通络。

9、健脾祛斑粥

生山药30克，莲米、小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，粳米100克。将所有药物加水煮40分钟，然后加入大米中煮粥。分成2次，早晚各服1个月。能健脾疏肝，去脂祛斑。

10、当归山楂茶

当归、山楂各10克，白苔、白蒺藜各5克。将它们一起放入杯中，倒入沸水中，密封浸泡10-20分钟，然后喝茶，每天一剂，连续一个月。能疏肝健脾，祛斑化瘀。