预防儿童过敏性哮喘反复发作，家长要注意这4个细节

预防儿童过敏性哮喘反复发作，家长要注意这4个细节

冬天，冷空气袭来，不少患有过敏性哮喘的孩子开始出现鼻子发痒、打喷嚏、揉眼睛的症状。这些可能是哮喘发作的前兆症状，这确实会让孩子感到不舒服预防儿童过敏性哮喘反复发作，家长要注意这4个细节，让父母感到不安。

在患有过敏性哮喘的儿童中，高达20%~30%的儿童哮喘可发展为成人哮喘。因此，要做好过敏性哮喘的预防工作。

今天我们就来说说日常生活中预防哮喘的注意事项。

过敏性哮喘

当儿童接触过敏原时，可能会引起喘息、打喷嚏和鼻塞等症状。常见的过敏原包括尘螨、花粉、冷空气、鱼、虾、牛奶等。儿童有时会出现上呼吸道感染，有时会毫无征兆。

（图片来自网络）

发作时的典型症状是呼吸短促、胸闷和无法躺下。它经常在夜间或早晨起床时发作或恶化。严重的过敏性哮喘会引起窒息感，甚至导致猝死。大多数儿童通过适当的治疗可以缓解或逐渐恢复，但容易复发，因此治疗重点是减轻症状和预防发作。

如何预防哮喘的发生

衣服

根据温度增减衣物

冬天虽然气候寒冷，但穿太多衣服不仅会限制孩子的活动，还会阻碍汗液的蒸发。当孩子玩耍时出汗，被冷风吹时，很容易感冒，而感冒又是哮喘的诱发因素，所以预防感冒很重要。尽量给孩子穿一些宽松的纯棉衣服，穿脱方便。

食物

避免过敏原

日常饮食要合理搭配，保证营养全面，增强体质。同时要注意避免孩子容易过敏的食物，如芒果、鸡蛋、鱼、虾等。

如果是过敏体质较高的孩子，添加新食物时一定要少量尝试。进食后应注意是否突然出现咳嗽喘息、胸闷气短、皮疹等症状，如有症状应立即停止进食。 ，以后我们应该尽量避免食用。

（图片来自网络）

居住

干净、通风、禁止吸烟

空气中的灰尘和细菌是引起儿童哮喘的主要原因，因此室内应经常通风，保持空气新鲜干燥。室内湿度以25%-50%为宜。为了避免灰尘飞散，可以使用吸尘器或湿式清洁方法，尽量少留卫生死角。

吸烟与哮喘发作之间存在一定的关系。烟草中的尼古丁能刺激人的交感神经，产生肾上腺素和去甲肾上腺素。这两种物质可引起气道平滑肌收缩，引起哮喘发作。因此，在家中应禁止吸烟。还要避免让孩子接触护肤品或有强烈气味的化学品，如发胶、杀虫剂、樟脑丸、香水等。

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床上用品应经常清洗和干燥。床上用品最好用55℃以上的热水浸泡洗涤。尽量使用棉制品，避免使用皮毛、羽绒、丝绸等材质。同时，家里不要养宠物，最好选择不开花的绿色植物，家里尽量不要铺地毯。

好的

适当运动，避免去有过敏原的地方

避免拥挤、封闭的环境。对花粉过敏的孩子在花期不要去公园，外出时尽量戴口罩。

在哮喘缓解期，可以带孩子进行适度的体育锻炼，如慢跑、爬山、游泳等，有助于提高身体抵抗力。但应注意运动强度，避免剧烈运动，如快跑、打球等活动，以免引起运动性哮喘。

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如何判断儿童哮喘的严重程度？

一般来说，当出现以下情况时，就表明哮喘病情严重：

▶ 1岁以下婴儿的哮喘症状

▶ 一天反复发作数次

▶ 发作时出现痉挛性、阵发性咳嗽或嘴唇发紫

▶ 孩子情绪低落，焦虑，反应迟钝，无法平躺，吸气时颈部肌肉收缩，心跳超过100次/分钟。

▶ 体温38.5℃以上

当患有哮喘的宝宝出现心跳加快、体温升高时，请立即就医。

通过观察孩子的呼吸程度，可以初步判断哮喘是否严重。

当孩子毫不费力地说出整句话时，说明呼吸不困难；

如果一个句子被多次打断，则表明呼吸有中度困难；

当你只能说几句话时，说明你呼吸严重困难；

当您完全无法说话时，您会出现严重的呼吸困难。

如果孩子出现中度呼吸困难，应及时就医，以免发生危险。

免责声明：本文提供一般健康信息，并不取代任何医疗诊断和治疗。有关个人医疗问题，请咨询您的医生。