晚上睡觉前洗完脸 拍了水以后乳液和霜也要用么

晚上睡觉前洗完脸 拍了水以后乳液和霜也要用么

想用。

夜间护肤的正确顺序：

1.仔细卸妆

睡觉前一定要仔细卸妆，否则大量污垢会堵塞毛孔，引发痘痘。干性皮肤尽量选择卸妆油，油性皮肤尽量选择卸妆水，敏感皮肤选择卸妆水。根据您的皮肤类型选择合适的产品。卸妆后，用洗面奶仔细洗脸，防止卸妆产品残留在脸上。

2.涂抹护肤品

洗脸后，先使用爽肤水，可以吸收后续的护肤品，调节肌肤的水油平衡。然后涂抹眼霜，预防和减少眼尾纹。用无名指沾取少量眼霜，从下眼睑至内眼睑慢慢按摩提拉。

要小心，因为眼睛周围的皮肤非常薄。最后涂抹精华液。虽然涂抹精华后短时间内看不到效果，但长期坚持的话，可以看到皮肤变得更加细腻。

3.敷面膜

晚上是保护皮肤的黄金时间，因为皮肤细胞非常活跃，血液循环加快，皮肤中的胶原蛋白合成能力明显增强，可以吸收面膜中的营养成分。睡前敷15分钟面膜，可达到事半功倍的效果。

4.涂抹乳液和面霜

敷完面膜后，清洁面部并涂抹乳液。涂抹时应使用指尖的力量。不要用指尖或手掌，因为指尖力量适中，有一定的弹性。最后涂上晚霜。晚上应该选择保湿补水型的。

扩展信息：

睡前护肤的6大常见误区：

1.不要使用任何护肤品

由于白天护肤品的限制，很多男士习惯晚上不使用任何护肤品，以达到让肌肤自由呼吸的目的。但晚上11点到凌晨5点之间，细胞生长最旺盛，护肤品的吸收率是当天的两倍以上。不使用护肤品绝对是一种浪费。

2.保湿是可选的

洗脸时，除了带走污垢外，皮肤表面的皮脂和角质层中的天然因子也被洗掉。皮肤暂时失去保水能力。脸上水分的蒸发也会带走面部水分，导致皮肤变得紧绷、干燥。图案。因此，一定要在洗脸后2分钟内涂抹保湿产品，并进行后续护理。

3.只涂乳液保湿

很多人根本不使用含油的护肤品，只在洗完脸后涂保湿乳液，以为这样就能让皮肤水嫩透亮，殊不知这样不但吸收不了足够的水分，反而会影响皮肤的吸收。使皮肤更干燥。

如果没有后续的锁水产品，乳液会很快蒸发，尤其是外界非常干燥的时候，蒸发速度会更快，甚至会带走面部皮肤原有的水分。冬季宜选择不含酒精的产品（刺激性较小），并趁脸部还湿润的时候，迅速涂抹保湿产品，然后再涂一层乳液或面霜锁住水分。

4.用日霜代替眼霜

皮肤在白天和晚上有不同的分工。白天，皮肤主要进行排泄，抵抗外界侵蚀。晚上是皮肤吸收的主要时间，尤其是晚上10点到凌晨2点之间。所以，日霜主要帮助锁住水分、防晒，而晚霜则需要营养、功效强，比如祛斑、祛痘、紧肤等功效，这些都在晚霜中体现，所以日霜不能更换晚霜。

5、敷面膜时间过长

敷面膜时为了获得更好的效果，有些人直接长时间敷面膜，甚至睡觉。这样会妨碍皮肤自然呼吸，因为面膜的功效在一定时间后就会消失，而且敷的时间越长，危害就越大。

6、眼霜涂得太用力

与面部其他皮肤相比，眼睛周围的皮肤非常脆弱且非常薄。如果涂抹得太用力或拉得太紧，以及使用过多的眼霜。不但眼睛周围的皮肤不会变得细嫩，反而会产生更多的皱纹，眼睛周围的皮肤也会变得更加粗糙。

参考来源：人民日报-日常护肤小贴士及睡前护肤6大误区

人民日报-夜间护肤一定要记住这4步一步步去做。别着急。