视力训练、食疗调理……这些方法能帮助孩子提高视力吗？

视力训练、食疗调理……这些方法能帮助孩子提高视力吗？

乐乐最近向妈妈抱怨说，她玩的时候眼镜老是掉下来。乐乐妈妈看到电视上宣传的“神奇”仪器和眼罩视力训练、食疗调理……这些方法能帮助孩子提高视力吗？，很想买回来治好乐乐的近视。这是正确的做法吗？

事实上，近视无法治愈或逆转。因此，家长要谨慎对待声称能治愈近视的产品。家长对孩子近视的情况越来越关注，担心孩子近视加深，可能会导致花了钱却达不到防治近视的目的。

一些视力保健场所宣传通过自行研发的视力训练方法可以提高儿童视力、治疗近视。有的家长也会发现，经过一段时间的训练，孩子在这个地方测试时视力“确实”得到了提高。但通过视功能训练，实际近视度数并不会降低。

有一定科普知识的家长一定会觉得有些奇怪。

这种说法是错误的。有的宣传提到，近视可以通过膳食补充剂来逆转，比如枸杞水、鱼眼、猪肝、鱼肝油等。这些食物富含维生素A（又称视黄醇），参与视紫红质的合成，并增强视网膜的感光能力。 。适当补充维生素A对眼睛有益，但摄入过多可能会引起维生素A中毒反应。所以，正常人只要均衡饮食，没必要过量食用，对于治疗近视是没有效果的。

有些营养素可以保护视力。例如，维生素D是日常生活中常见的微量元素。适当补充维生素D，有助于降低眼睛对外界的敏感度，有助于老年人预防眼底黄斑变性；另一个例子是叶黄素，它是存在于视网膜黄斑区的主要元素。色素可以帮助视网膜抵抗紫外线，有助于保护视力。因此，平时可以给孩子补充富含维生素D和叶黄素的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、玉米等，但也建议根据实际身体状况均衡饮食。不建议过量补充，因为它们对近视没有治疗作用。