调理白发：吃黑豆、黑芝麻、核桃仁米糊的第7天
2024-12-21 01:05:34发布 浏览174次 信息编号：209414
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调理白发：吃黑豆、黑芝麻、核桃仁米糊的第7天
不知不觉调理白发：吃黑豆、黑芝麻、核桃仁米糊的第7天，我已经坚持了一个星期了。之前的记录太零碎了。从今天开始，我会更详细地记录它们。
我的白发看起来依然没有变化，但我的身体变化和便秘明显改变了。以前三四天才大便一次，现在变成一两天了。所以吃黑豆对身体还是有好处的。
然后是我的睡眠问题。不知道是因为我养成了晚睡的习惯，还是因为所谓的精神压力，我还是有些难以入睡。
这是这几天身体对食疗的反应记录。如果坚持一个月，一个月后对比一下照片。你的头发会发生什么？体积会增大或变黑吗？
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